[Tiết lộ điều ít ai biết] Uống trà mãng cầu xiêm có giảm cân không? Tại sao trà mãng cầu được coi là thần dược?
Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm hiệu quả an toàn cho sức khỏe đặc biệt trà mãng cầu xiêm được coi là khắc tinh của mỡ thừa. Mãng cầu xiêm hay còn gọi là mãng cầu gai, na xiêm, na gai ngoài công dụng giảm cân nó còn chống ung thư vì có chất Acetogenins . Vậy thực hư uống trà mãng cầu xiêm có giảm cân không? Tác dụng như thế nào tốt cho cơ thể đọc ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất từ chuyên gia.
Uống trà mãng cầu xiêm có giảm cân không? Câu trả lời chi tiết
Uống trà mãng cầu xiêm có giảm cân không? Để trả lời được câu hỏi này trước tiên chúng ta hãy xem thành phần, công dụng của loại trà này như thế nào. Trà mãng cầu xiêm được chế biến từ trái mãng cầu xiêm tươi được sơ chế sạch sẽ sau đó thái thành các sợi nhỏ sấy khô là có thể trở thành thức uống đánh tan mỡ thừa hiệu quả.
【CỰC SỐC】 Sở hữu body cuốn hút chỉ sau liệu trình 10 buổi bằng công nghệ giảm béo Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada với nhiều ưu đãi vô cùng hấp dẫn khi đăng ký ngay hôm nay.
Uống trà mãng cầu xiêm có giảm cân không?
Thành phần trà mãng cầu xiêm
Trà mãng cầu xiêm được được chế biến từ thành phần chính là quả mãng cầu xiêm đã được làm sạch và sấy khô. Theo các chuyên gia dinh dương cho biết trong 100g mãng cầu xiêm tươi chứa:
- 81,16g nước
- 276 kJ năng lượng
- 1g protein
- 3,3g chất xơ
- 14mg canxi
- 0,6mg sắt
- 21mg magiê
- 278mg kali
- 27mg phospho
- 0,1mg kẽm
- 20,6mg vitamin C
- 14mcg folate
Với trà mãng cầu được chế biến từ mãng cầu khô thì hầu như chỉ làm giảm lượng nước còn thành phần dinh dưỡng và công dụng hầu như thay đổi không nhiều. Cụ thể về công dụng giảm béo của trà mãng cầu xiêm ra sao hãy theo dõi phần tiếp theo.
Tác dụng giảm cân của trà mãng cầu như thế nào?
Với các thành phần ở trên thì trà mãng cầu xiêm giảm cân không, giảm mỡ thừa ra sao, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ lí do nhé!
+ Trà mãng cầu chứa chất oxy hóa mạnh, sẽ oxy hóa glucose, ngăn hấp thu glucose vào các tế bào, ức chế hoạt tính các men tổng hợp glucose. Trong mãng cầu chứa nhiều chất xơ, vitamin C tự nhiên là những thành phần cần thiết giúp quá trình đốt cháy chất béo diễn ra nhanh, giúp bạn có cảm giác no và no lâu hơn, hạn chế sự thèm ăn. Nhờ vậy mà cân nặng sẽ giảm cân nhanh và tự nhiên mà không khiến bạn khó chịu.
Công dụng giảm cân của trà mãng cầu xiêm
+ Dựa vào bảng thành phần dinh dưỡng cho biết mãng cầu có nhiều loại vitamin cùng khoáng chất sẽ hỗ trợ rất tốt cho tiến trình trao đổi chất và đào thải chất độc từ bên trong cơ thể ra bên ngoài, từ đó giúp tăng cường sức khỏe và giảm béo hiệu quả hơn.
+ Bên cạnh đó trong mãng cầu xiêm chứa một lượng lớn Fructose, đây là một loại đường tự nhiên giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động tốt hơn, giúp cơ thể không bị mệt mỏi trong quá trình giảm cân. Do đó mà uống trà mãng cầu xiêm giảm cân cực kỳ an toàn cho sức khỏe.
Tuy nhiên không phải cứ uống thật nhiều trà mãng cầu là cân nặng sẽ được giảm nhanh chóng mà chũng ta phải biết sử dụng đúng cách. Hãy tham khảo hướng dẫn dưới đây để có sức khỏe tốt nhất.
Qua các thông tin trên chắc hẳn là bạn cũng đã biết được uống trà mãng cầu xiêm có giảm cân không rồi đúng không nào. Nhưng không vì vậy mà cứ uống thật nhiều thì cân nặng sẽ giảm nhanh. Chúng ta phải biết pha trà và uống trà đúng cách thì mới có hiệu quả cao. Bạn có thể tham khảo cách pha trà trong phần dưới đây.
Cách pha trà mãng cầu giảm cân
- Lấy một lượng khoảng 4-6 g cho vào cốc, pha với 200-250ml nước nóng khoảng 90 – 100 độ C
- Hãm 2-3 phút là uống được luôn. Không nên cho thêm đường vì như vậy sẽ làm giảm công dụng giảm cân của bạn.
- Bạn có thể hãm lại uống cả ngày đến khi màu nước trà nhạt đi thì thôi.
- Không nên uống nhiều trà mãng cầu tránh gây tác dụng phụ, mà chỉ nên uống đủ liều 1 ly buổi sáng và 1 ly buổi tối là được.
Cách pha trà mãng cầu giảm cân
Uống trà mãng cầu xiêm giảm cân tốt như vậy thì nhiều người muốn tự tay làm trà tại nhà thì liệu cách làm trà mãng cầu có đơn giản không?
Cách làm trà mãng cầu giảm cân tại nhà
Bạn có thể tham khảo cách làm trà mãng cầu siêu đơn giản theo các bước dưới đây:
- Bước 1: Bạn chọn một quả mãng cầu tươi (nên chọn quả chưa cương chưa chín hẳn), đem đi rửa sạch để ráo nước.
- Bước 2: Bổ quả mãng cầu làm đôi, sau đó cắt thành những sợi dài hoặc lát mỏng (loại bỏ hạt).
- Bước 3: Đem phần thịt quả phơi khô dưới ánh nắng trực tiếp của mặt trời.
- Bước 4: Sau khi mãng cầu khô, chúng ta tiếp tục đem đi xao lại trên bếp lửa khoảng 5 đến 10 phút. Khi xao, bạn nên đảo đều tay, canh lửa vừa đến khi nghe mùi trà thơm là nhắc xuống được cẩn thận không cháy sẽ làm biến chất của trà.
Cách làm trà mãng cầu giảm cân tại nhà
- Cuối cùng: Cho trà vào lọ thủy tinh khô, sạch để bảo quản. Khi uống, ta chỉ cần lấy một ít trà bỏ vào ly và cho nước sôi vào, hãm như trà thông thường là được.
Với 10 kg quả mãng cầu xiêm tươi sau khi chế biến cho ra được khoảng 1 kg trà mãng cầu khô.
FAQ liên quan uống trà mãng cầu giảm cân
Như vậy trà mãng cầu xiêm giúp chúng ta giảm cân, giảm mỡ bụng, ngăn chặn chứng béo phì. Ngoài ra còn có nhiều công dụng khác cụ thể như thế nào cùng đọc phần tiếp theo nhé!
Uống trà mãng cầu có tác dụng gì?
Thần dược trà mãng cầu xiêm đem lại những lợi ích như thế nào? Tại sao lại được nhiều người tin dùng như vậy?
+ Trà mãng cầu giúp chống bệnh ung thư: Theo tạp chí Journal of Natural Products, một tạp chí danh tiếng trong Hiệp hội hóa học của Mỹ, trái mãng cầu xiêm có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư cao gấp 10.000 lần so với các liệu pháp hóa trị mà không hề làm hại các tế bào khỏe mạnh cũng như không gây ra các tác dụng phụ.
+ Hỗ trợ chữa trị tiểu đường và bệnh gout: Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mức độ cholesterol và triglycerid tăng cao ở người bệnh tiểu đường đã trở lại bình thường sau 10 tuần điều trị. Chất charantins, peptide và ancaloit có trong Trà mãng cầu giúp hạ lượng đường trong máu hỗ trợ trị bệnh tiểu đường tốt hơn. Trà mãng cầu có tác dụng giảm axit uric. Mà Axit uric là sản phẩm của quá trình thoái biến purine, dễ bị ion hóa thành muối urate hòa tan trong huyết tương, là nguyên nhân của bệnh gút hay gout
Uống trà mãng cầu có tác dụng gì?
+ Giải độc cơ thể, hạ men gan: Trà Mãng Cầu được sử dụng như là một vị thuốc tiêu độc, kháng khuẩn trong y học dân tộc. Ngoài ra Trà Mãng Cầu còn giúp hạ men gan, giúp mát gan, thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn từ bên trong
+ Trà mãng cầu giúp ngủ ngon hơn: Trong trà mãng cầu không chứa Cafein, trà được dùng như bài thuốc làm dịu thần kinh khi bị căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, cho bạn giấc ngủ sâu hơn.
Đối tượng nào nên uống trà mãng cầu xiêm giảm cân?
Những trường hợp sau cũng không nên dùng trà mãng cầu xiêm giảm cân vì có thể gây hại cho sức khỏe:
- Người đang dùng thuốc hạ huyết áp thì: Mãng cầu xiêm có tác dụng hạ huyết áp vì vậy người đang dùng thuốc này không nên uống trà lá mãng cầu.
- Người đang dùng thuốc tiểu đường: Mãng cầu xiêm có thể làm tăng tác dụng của thuốc.
- Người mắc bệnh liên quan đến gan hoặc thận: Mãng cầu xiêm có thể gây nhiễm độc gan hoặc thận nếu dùng quá nhiều.
- Người có lượng tiểu cầu thấp: Mãng cầu xiêm làm giảm số lượng tiểu cầu vì vậy nhóm đối tượng này cũng không nên sử dụng mãng cầu xiêm.
Qua bài viết này của Viện thẩm mỹ Nevada chắc hẳn là bạn cũng tìm được lời giải cho câu hỏi uống trà mãng cầu xiêm có giảm cân không rồi chứ. Hi vọng nhờ các thông tin trên bạn sẽ có thêm một phương pháp giúp mình giảm mỡ, giảm cân hiệu quả. Chúc các bạn giảm cân thành công!
Ăn nho có béo không? Người ta gọi nho là thứ trái cây “vàng” bởi nó có rất nhiều tác […]
Tập yoga giảm cân nhanh tại nhà được nhiều người tìm kiếm do yoga đang là xu hướng rèn luyện […]
Dưới đây là những điều bạn nhất định phải biết nếu thích ăn cóc, đặc biệt là 1 quả cóc […]
Vóc dáng kém thon gọn là nỗi băn khoăn của rất nhiều người, đặc biệt là các mẹ bỉm sữa […]
Ăn gì để béo mặt nhanh nhất giúp khuôn mặt thon gọn? “Má bánh bao” hay béo mặt là nỗi […]
Nếu sợ tăng cân mà bạn không biết 1 chiếc bánh trung thu bao nhiêu calo thì thực sự quá đáng […]
