page hit counter
Khuyến mại giảm cân

[HOT 2020] Thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà

Cập nhật ngày: 29/05/2020

Để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả thì chị em chắc chắn việc đầu tiên nghĩ đến sẽ là thay đổi thực đơn để giảm cân nhanh trong 1 tuần. Bởi lẽ đây là cách có thể thực hiện nhanh chóng và dễ dàng nhất. Nhưng để lên được một thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà đáp ứng các nhu cầu của cơ thể cũng như hỗ trợ giảm cân hiệu quả thì không phải là điều dễ dàng với tất cả mọi người. Thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần vẫn phải đáp ứng đủ dinh dưỡng và đảm bảo lượng calo mỗi ngày. Vậy thực đơn giảm cân trong vòng 1 tuần như thế nào ?

Gợi ý thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà

Thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà như thế nào là đúng chuẩn nhất. Để giảm được mỡ thừa đó là cả một quá trình, thế nhưng sau những nổ lực và những ngày ròng rã luyện tập thể thao hay chị em vẫn hoàn thành đủ thời khóa biểu của các bài tập đốt mỡ thừa mà cân nặng vẫn không thay đổi là bao thì vấn đề chị em nên xem lại ở đây là chế độ ăn uống hay cụ thể là thực đơn giản cân. Vậy chị em hãy xem ngay những gợi ý dưới đây để giảm cân đúng cách nhé.

Mỗi ngày trong thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần này đều sử dụng các loại thực phẩm tốt nhất để giảm cân. Thực phẩm dùng trong thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà là các thực phẩm giàu protein, chất xơ cao (sự kết hợp này có thể giúp giảm cân bằng cách giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn) và đảm bảo lượng calo đủ trong suốt ngày để bạn không cảm thấy đói. Tổng lượng calo mỗi ngày trong thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần này là ở mức 1800 calo.

Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần số 1

Bữa sáng: 2 lát bánh mì đen, 1 quả trứng luộc, 1 cốc sữa hạt.

Bữa phụ 1: 1 quả táo.

Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt, 1 đĩa thịt bò xà rau củ, 1 bát súp miso.

Bữa phụ 2: 1 cốc sinh tố rau xanh.

Bữa tối: 5 con tôm hấp, 1 bát salad rong biển, 1 bát súp rau củ thịt nạc.

thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm béo nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 7 ngàyCơm gạo lứt là món ăn không thể bỏ qua của thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần

Thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần số 2

Bữa sáng: 1 bát miến rau củ và thịt nạc, 1 cốc nước ép táo.

Bữa phụ 1: 2 quả chuối.

Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt trộn thịt bò và rau củ tổng hợp, 1 bát canh kim chi thịt nạc.

Bữa phụ 2: 1 hộp sữa chua không đường.

Bữa tối: 1 miếng thăn lợn nướng, bắp cải luộc, 1 cốc nước ép rau củ tổng hợp.

thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm béo nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà với miến chứa lượng calo rất thấp

Thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà số 3

Bữa sáng: 1 súp rau củ thịt gà, 1 cốc sữa hạt.

Bữa phụ 1: 1 cốc sinh tố bơ yến mạch và hạt khô.

Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt, 1 đĩa giá xào thịt nạc, 1 bát canh bí đao nấu tôm.

Bữa phụ 2: 1 hộp hoa quả tổng hợp (dứa, táo).

Bữa tối: 1 củ khoai lang hấp, 1 bát salad thịt gà, 1 bát canh nấm.

thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm béo nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần với sữa hạt

Thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần số 4

Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch, 1 quả táo, 1 cốc nước ép rau củ.

Bữa phụ 1: 3 cái bánh ngũ cốc và các loại hạt.

Bữa trưa: 1 bát miến trộn chay, 2 con tôm, 1 đĩa bắp cải luộc.

Bữa phụ 2: 1 cốc nước ép cam – cà rốt.

Bữa tối: 2 miếng cá biển áp chảo, 1 đĩa rau củ hấp, 1 bát súp miso.

thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm béo nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần với sinh tố rau củ 

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần số 5

Bữa sáng: 2 quả trứng luộc, 1 lát bánh mì đen, 1 cốc nước ép.

Bữa phụ 1: 1 cốc sinh tố chuối và yến mạch.

Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt, 1 bát canh rong biển đậu phụ, 1 đĩa thăn bò xào, 1 quả táo.

Bữa phụ 2: 1 hộp sữa chua không đường.

Bữa tối: 1 bát salad đậu phụ, 2 lát thịt gà nướng, 1 cốc nước ép rau củ.

Thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà này có thể duy trì lâu dài. Nếu bạn cảm thấy đói, hãy dùng món phụ: nước rau má, trái cây, sinh tố,…

thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm béo nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần bánh mì đen là món ăn giảm cân “kinh điển”

Thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong 1 tuần số 6

Bữa sáng: 1 bát miến thịt nạc rau củ, 1 cốc sữa hạt.

Bữa phụ 1: 3 cái bánh ngũ cốc yến mạch.

Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt, 1 bát đậu phụ xào cay, 1 bát canh rau ngót nấu thịt thăn.

Bữa phụ 2: 2 quả chuối.

Bữa tối: 1 bát cơm gạo lứt, 2 miếng thịt bò nướng, 1 bát canh bắp cải cà chua.

thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm béo nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Salad là món ăn không thể thiếu cho thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần

Thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà số 7

Bữa sáng: 1 bát miến rau củ thịt nạc, 1 cốc nước ép táo.

Bữa phụ 1: 1 hộp sữa không đường.

Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt, 1 bát đậu phụ xào thịt nấm, 1 bát canh bí đao nấu thịt nạc nấm hương.

Bữa phụ 2: 1 cốc nước ép dứa táo.

Bữa tối: 2 miếng thịt gà nướng, 1 bát salad bắp cải, 1 bát súp rau củ.

thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm béo nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần với sữa chua hiệu quả

Xây dựng thực đơn giảm cân nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần theo khoa học

Để có thể xây dựng một thực đơn giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần đủ dinh dưỡng an toàn và hiệu quả nhất, trước tiên bạn nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng một cách khoa học.

Hãy tập thói quen ăn uống cân bằng các loại thực phẩm kết hợp vận động và chơi thể thao. Đặc biệt bỏ các chất kích thích như thuốc lá và rượu bia. Đối với người béo phì ở mức độ cao thì hãy áp dụng bữa ăn thay thế kiểm soát cân nặng hoặc sử dụng hoàn toàn chế độ ăn giảm cân.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần ăn dư 70 calo mỗi ngày sẽ dẫn đến tăng cân, mặc dù số calo này nhỏ có thể không nhận ra dễ dàng.

Nhất là khi chúng ta ăn những thức ăn giàu năng lượng, dẫn đến việc tích tụ năng lượng bên trong cơ thể. Lâu dần sẽ tạo thành mỡ thay cho phần cơ và gây nên tình trạng béo phì.

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần vẫn phải cân bằng đủ các dưỡng chất cần thiết để điều chỉnh mức độ tiêu thụ chất dinh dưỡng hợp lý. Bằng cách tính calo nạp vào mỗi ngày theo tỷ lệ 55% từ carbohydrates, 30% chất béo, 15% Protein và có thể thay đổi tỷ lệ chất béo xuống 20% nếu bạn muốn giảm cân nhanh hơn.

Hãy tự tay chế biến các món ăn trong thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần của bạn. Điều đó đảm bảo rằng các món ăn sẽ không có nhiều thành phần chất béo, đường và các loại Vitamin, chất bảo quản… Chính điều này sẽ giúp cho bạn yên tâm hơn về một thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần và đảm bảo tính hiệu quả của nó.

thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm béo nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Xây dựng thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần theo khoa học

Sau khi đạt được số cân nặng mà bạn mong muốn thì có thể tăng lượng calo dần lên. Nhưng để giảm cân lâu dài và giữ được vóc dáng mãi mãi thì chế độ ăn uống và tập luyện cũng phải được duy trì đều đặn.

Những thực phẩm cần tránh trong thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà

Tinh bột – thủ phạm chính gây tăng cân

Tinh bột là nguyên nhân gây tăng cân số 1 trong thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên tinh bột lại có vai trò rất quan trọng trong các hoạt động của não bộ nên việc cắt giảm hoàn toàn tinh bột là điều cũng không nên. Vì vậy, nếu muốn giảm cân hiệu quả , trong thực đơn giảm cân nhanh 1 tuần bạn nên cắt giảm tinh bột từ từ, giảm lượng tinh bột từ cơm hàng ngày. Hoặc bạn có thể ăn thay thế bằng các loại tinh bột lành mạnh khác như gạo lứt vì vừa giàu dinh dưỡng lại vừa không gây tăng cân. Hạn chế ăn các nguồn tinh bột từ khoai, bánh mì, bánh ngọt.

Các món chiên xào nhiều dầu mỡ

Các món ăn chiên xào luôn hấp dẫn chúng ta. Tuy nhiên với những người đang giảm cân thì trong thực đơn giảm béo nhanh trong 1 tuần các bạn nên hạn chế ăn các món ăn này. Bởi lẽ các món ăn nhiều dầu mỡ này sẽ làm các bạn càng ngày càng tăng cân. Đi kèm với đó là nhiều bệnh về tim mạch, mỡ máu.. có hại cho sức khỏe

Các loại đồ ăn vặt

Các món đồ ăn vặt rất được chị em ưa chuộng. Tuy nhiên các món ăn vặt chế biến sẵn thường chứa nhiều đường, muối. Việc ăn vặt hàng ngày sẽ làm tăng lượng đường, muối hấp thụ vào cơ thể trong khi thực chất cơ thể chúng ta lại không muốn nạp thêm 2 thành phần này. Hơn nữa, đường trong các món ăn vặt sẽ làm gia tăng cảm giác thèm ăn. Từ đó khiến chúng ta ăn uống mất kiểm soát. Do vậy, nếu đang áp dụng thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà hay loại bỏ các loại đồ ăn vặt ra nhé !

Các loại nước ngọt, đồ uống có ga

Đây là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì nhiều nhất hiện nay, kể cả người lớn lẫn trẻ em. Các loại đồ uống này thường chứa rất nhiều đường, chưa kể là các thành phần hóa học có hại khác. Hãy thay thế bằng nước lọc hoặc nước trái cây hợp lý.

thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm béo nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Nên tránh những thực đơn dầu mỡ, có ga trong thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần 

Thực phẩm nên đưa vào trong thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong 1 tuần tại nhà

+ Đậu phụ:  Đậu phụ được coi là món ăn giảm cân không thể thiếu trong thực đơn giảm cân trong 1 tuần của bạn.Đậu phụ là loại thực phẩm chứa rất ít Calo. Hơn nữa trong đậu phụ có chứa nhiều đạm thực vật giúp no lâu, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.

+ Yến mạch: Khi áp dụng thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, bạn có thể sử dụng yến mạch hàng ngày để tăng hiệu quả giảm cân. Với thực đơn giảm cân với yến mạch trong 1 tuần , bạn sẽ có cảm giác no nhanh, ngăn chặn cơn thèm ăn mà vẫn có thể có đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Với chất chống oxy hóa có hàm lượng cao nên lượng mỡ tích trữ trong cơ thể sẽ được đốt cháy nhanh chóng mà không hề gây hại cho sức khỏe người dùng. Thêm nữa, thành phần chất xơ trong yến mạch còn giúp tiêu thụ nguồn năng lượng dư thừa mà không gây tăng cân mất kiểm soát.

+ Rau xanh: Bất kì thực đơn giảm cân nào kể cả thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần cũng không thể thiếu rau xanh. Các loại rau xanh sẽ cung cấp cho các bạn nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ…. cùng với lượng calo vô cùng thấp.

+ Ức gà, trứng, cá hồi: Đây là nguồn cung câp Protein chủ yếu trong thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần.

Lưu ý khi áp dụng thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà

+ Uống đủ lượng nước mỗi ngày bởi nước có vai trò rất quan trong khi giảm cân nhanh tại nhà, giúp kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, từ đó các hệ cơ quan sẽ phải hoạt động nhiều hơn, giúp đánh tan mỡ thừa trong cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ tích tụ chất béo.

+ Không ăn thực phẩm có hại cho cân nặng như hoa quả chứa nhiều đường (sầu riêng, chuối…), tinh bột trắng (mì tôm, cơm trắng, bánh mì trắng..), nước sốt đóng chai, đồ ăn chứa nhiều muối, nước ngọt… vào quá trình giảm cân nhanh 1 tuần.

thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm béo nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Sầu riêng chứa rất nhiều đường nên dễ khiến chị em tăng cân

+ Thay phương pháp chiên rán bằng hấp hoặc luộc do đồ ăn chiên rán chứa nhiều dầu mỡ vậy nên trong thực đơn giảm cân trong vòng 1 tuần chúng ta nên chuyển sang sử dụng những phương pháp chế biến lành mạnh hơn vì nó tốt hơn cho cân nặng và sức khỏe.

+ Bổ sung thêm trái cây tươi như táo, dứa, chuối, dưa chuột, lê… vào khẩu phần ăn hàng ngày hay các bữa phụ giữa buổi bởi chúng sẽ giúp cung cấp thêm lượng nước, chất xơ hay vitamin cần thiết cho cơ thể, đồng thời giúp kiểm soát cơn đói rất hiệu quả.

thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần tại nhà, thực đơn giảm béo nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần, thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần hạn chế ăn đồ ăn chứa nhiều đường

Trên thực tế, việc áp dụng thực đơn giảm cân nhanh cho nữ trong vòng 1 tuần tại nhà có thể khiến nhiều người cảm thấy nản vì không được ăn nhiều món ăn ưu thích . Hơn nữa, thực đơn giảm cân nhanh cũng cần thời gian nhất định để phát huy tác dụng; chúng ta cũng rất dễ bị tăng cân trở lại nếu không duy trì chế độ ăn này thường xuyên.

Để không còn ám ảnh việc ăn kiêng khó chịu, các chị em hãy gọi ngay đến hotline 1800.2045 để được tư vấn miễn phí về giảm cân nhanh công nghệ cao với Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada – địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín được rất nhiều khách hàng tin tưởng trong nhiều năm qua.



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Chi phí, bảng giá giảm béo từng vùng tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada phụ thuộc vào liệu trình, công nghệ mà bạn chọn sử dụng cũng như lượng mỡ thừa ở vùng bạn cần giảm mà có sự chênh lệch.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
1 ổ bánh mì thịt chứa bao nhiêu calo? Ăn bánh mì thịt có tăng cân không? Tiết lộ KHÓ TIN từ chuyên gia dinh dưỡng
1 ổ bánh mì thịt chứa bao nhiêu calo? Ăn bánh mì thịt có tăng cân không? Tiết lộ KHÓ TIN từ chuyên gia dinh dưỡng

Dưới đây là đáp án thực sự gây sốc về 1 ổ bánh mì thịt chứa bao nhiêu calo, bạn […]

[Giải đáp] Giảm cân bằng bí đao có hiệu quả không? Cách sử dụng bí đao để giảm cân hiệu quả
[Giải đáp] Giảm cân bằng bí đao có hiệu quả không? Cách sử dụng bí đao để giảm cân hiệu quả

Câu hỏi: Thưa bác sĩ, cháu có cơ thể tương đối mũm mĩm và thuộc tạng người dễ lên cân, […]

Xây dựng thực đơn ăn chay giảm cân nhanh mà da vẫn sáng khỏe mịn màng cho chị em tự tin tỏa sáng
Xây dựng thực đơn ăn chay giảm cân nhanh mà da vẫn sáng khỏe mịn màng cho chị em tự tin tỏa sáng

Thực đơn ăn chay để giảm cân nhanh rất thích hợp với những người có sở thích ăn uống thanh […]

Thực đơn bữa trưa nên ăn gì để giảm cân? Giải pháp giảm cân tốt nhất được chia sẻ từ chuyên gia
Thực đơn bữa trưa nên ăn gì để giảm cân? Giải pháp giảm cân tốt nhất được chia sẻ từ chuyên gia

Nếu từng n+1 lần giảm cân thất bại thì bạn hãy đọc ngay bài viết này! Bạn sau sinh và […]

Ăn quả dứa có béo không? Kinh nghiệm giảm cân bằng dứa 70% thành công
Ăn quả dứa có béo không? Kinh nghiệm giảm cân bằng dứa 70% thành công

Bài viết ăn quả dứa có béo không sẽ mang đến cho bạn phương pháp giảm cân mới hiệu quả […]

Ăn bánh bao có béo không? Tiết lộ nguyên nhân khiến chiếc kim cân cứ quay chóng mặt
Ăn bánh bao có béo không? Tiết lộ nguyên nhân khiến chiếc kim cân cứ quay chóng mặt

Ăn bánh bao có béo không là những băn khoăn của nhiều bạn bởi bánh bao không chỉ là món […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn