page hit counter
Khuyến mại giảm cân

Nhâm nhi các loại bánh quy giảm cân ngày Tết – Thỏa mãn cơn thèm mà không sợ béo

Cập nhật ngày: 18/05/2020

Danh sách các loại bánh quy giảm cân được nhắc đến sau đây, sẽ giúp những cô nàng có đam mê với bánh không muốn bị tăng cân, mà vẫn giữ gìn được vóc dáng trong những ngày đầu xuân năm mới. Vậy bánh quy cho người giảm cân là loại nào và ăn bánh quy giảm cân cần chú ý điều gì.

các loại bánh quy giảm cân, cách làm bánh quy yến mạch giảm cân, ăn bánh quy giảm cân, bánh quy yến mạch giảm cân, bánh quy cho người giảm cân, bánh quy cosy giảm cân, bánh quy mặn giảm cân, cách làm bánh quy giảm cân, làm bánh quy giảm cân, bánh quy giảm cân xuka, Các loại bánh quy không béo, Ăn bánh gì để giảm cân, Các loại bánh cho người an kiêng, Các loại bánh dành cho người an kiêng

Các loại bánh quy giảm cân

Danh sách các loại bánh quy giảm cân, ngon miệng

Các loại bánh quy giảm cân – Điều bạn đang quan tâm có phải là Ăn bánh quy giảm cân không? Ăn bánh quy có béo không? Bánh quy cho người giảm cân là những loại nào?… Đừng nôn nóng, câu lời của bạn sẽ có ngay sau đây.

  • Ăn bánh quy giảm cân không?

Bánh quy thông thường chứa nhiều năng lượng và rất ít chất dinh dưỡng. Theo ước tính, cứ 2 chiếc bánh quy cỡ nhỏ có chứa khoảng 20g tinh bột, 6g chất béo, 5g đường, 150 calo.

Bánh quy có nhiều chất béo bão hòa, calo rỗng, một lượng không nhỏ natri, chứa ít protein, chất xơ, chứa lượng không đáng kể Vitamin và Khoáng chất. Ngoài ra, trong bánh quy còn có thêm kem, đường, hương liệu, càng chứa nhiều chất béo xấu, lượng đường cao, ăn nhiều gây tăng cân, nổi mụn, nóng trong người.

Do đó, nếu ăn nhiều bánh quy, cơ thể bạn có năng bị mất cân bằng dưỡng chất, bị tăng cân và sức khỏe cũng giảm sút nhanh chóng.

Tuy nhiên, loại bánh quy giảm cân có các thành phần đơn giản, hạn chế hương liệu, được làm từ thành phần lúa mì nguyên cám cung cấp nhiều chất xơ, tăng cường hệ tiêu hóa giúp đào thải các độc tố thì lại rất phù hợp cho những người muốn giảm cân và loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể.

các loại bánh quy giảm cân, cách làm bánh quy yến mạch giảm cân, ăn bánh quy giảm cân, bánh quy yến mạch giảm cân, bánh quy cho người giảm cân, bánh quy cosy giảm cân, bánh quy mặn giảm cân, cách làm bánh quy giảm cân, làm bánh quy giảm cân, bánh quy giảm cân xuka, Các loại bánh quy không béo, Ăn bánh gì để giảm cân, Các loại bánh cho người an kiêng, Các loại bánh dành cho người an kiêng

Ăn bánh quy giảm cân không?

  • 4 loại loại bánh quy cho người giảm cân được yêu thích nhất

1. Bánh quy yến mạch giảm cân

Bánh quy yến mạch giảm cân có khoảng 106 calo, nguyên liệu làm bánh chính là bột yến mạch, đây được cho là nguyên liệu có tác dụng cực tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân.

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên chất chứa chất xơ, đặc biệt bột yến mạch chứa beta-glucan và beta-glucan giúp giảm cholesterol và tăng cường sức khỏe của tim.

Ngoài ra các thành phần khác có trong bánh quy yến mạch giảm cân như bơ, hạt điều, nho, hạt chia,…giúp tăng chất béo và protein lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể hơn những loại bánh quy thông thường mà không làm bạn bị tăng cân

các loại bánh quy giảm cân, cách làm bánh quy yến mạch giảm cân, ăn bánh quy giảm cân, bánh quy yến mạch giảm cân, bánh quy cho người giảm cân, bánh quy cosy giảm cân, bánh quy mặn giảm cân, cách làm bánh quy giảm cân, làm bánh quy giảm cân, bánh quy giảm cân xuka, Các loại bánh quy không béo, Ăn bánh gì để giảm cân, Các loại bánh cho người an kiêng, Các loại bánh dành cho người an kiêng

Bánh quy yến mạch giảm cân

2. Bánh quy ngũ cốc giảm cân

Bánh quy được làm từ các loại ngũ cốc là những loại bánh quy giảm cân hiệu quả nhất. Các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là vị ngọt tự nhiên sẽ không làm bạn bị tăng cân.

3. Bánh quy mặn giảm cân

Bánh mặn AFC là một trong những loại bánh quy mặn giảm cân mà bạn có thể áp dụng trong những ngày Tết. Với thành phần chính là chất xơ và các protein, bánh mặn AFC sẽ hỗ trợ bạn đáng kể trong quá trình kiểm soát cân nặng của mình.

Trong bánh mặn AFC chứa nhiều thành phần ngũ cốc dinh dưỡng. Kết hợp bánh quy mặn giảm cân với các loại sữa sẽ giúp bạn có được một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng với nhiều chất xơ, canxi và các protein cần thiết mà vẫn giảm cân hiệu quả.

4. Bánh quy Cosy giảm cân

Trong số các loại bánh quy được sử dụng trên thị trường hiện nay thì bánh quy Cosy giảm cân là một trong những loại bánh quy được dùng phổ biến nhất.

Nguyên liệu chính để làm nên loại bánh quy Cosy này bao gồm: trứng, sữa, bơ và bột bánh,… nhưng trong 100g bánh có chứa 42,3 calo năng lượng. Nếu ăn bánh quy Cosy ở lượng vừa phải thì sẽ không làm bạn bị tăng cân mà còn có thể hỗ trợ giảm cân rất tốt.

các loại bánh quy giảm cân, cách làm bánh quy yến mạch giảm cân, ăn bánh quy giảm cân, bánh quy yến mạch giảm cân, bánh quy cho người giảm cân, bánh quy cosy giảm cân, bánh quy mặn giảm cân, cách làm bánh quy giảm cân, làm bánh quy giảm cân, bánh quy giảm cân xuka, Các loại bánh quy không béo, Ăn bánh gì để giảm cân, Các loại bánh cho người an kiêng, Các loại bánh dành cho người an kiêng

Bánh quy Cosy giảm cân, ngon miệng

Hướng dẫn cách làm bánh quy yến mạch giảm cân tại nhà

Trong các loại bánh quy giảm cân thì cách làm bánh quy yến mạch giảm cân đơn giản và dễ thực hiện nhất. Với hướng dẫn dưới đây chị em vừa có thêm món bánh ngon đãi khách trong ngày Tết mà không sợ bị tăng cân.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Bột yến mạch: 225g

– Muối: 1 muỗng cà phê

– Bơ: 15g

– Nước ấm: 100ml

– Bột yến mạch để lăn bánh

Cách thực hiện:

Bước 1: Cho bột yến mạch vào bát trộn. Thêm bơ và muối. Dùng tay hoặc muỗng trộn thật đều hỗn hợp. Cho nước ấm vào bát yến mạch, trộn thật đều, sau đó để yên khoảng 5-10 phút để bột yến mạch được thấm nước và nở hơn.

Bước 2:  Làm nóng lò nướng đến 180ºC, 350ºF. Lót sẵn một tấm giấy nến lên khay nướng bánh để chống dính. Tiếp đến, múc một muỗng bột yến mạch lên tay rồi nặn tròn thành một viên nhỏ vừa ăn, sau đó các bạn lăn đều viên bánh lên bột yến mạch khô để tạo thành lớp vỏ áo.

Dùng gậy cán bột, cán dẹt miếng bánh ra nhưng chú ý là không cán quá mỏng nhé. Dùng dụng cụ cắt bánh quy để loại bỏ những đường viền thừa ở mỗi chiếc bánh tạo cho chúng có hình tròn đều và đẹp mắt hơn.

Bước 3: Cho bánh vào lò nướng đã làm nóng sẵn, nướng bánh khoảng 15 phút sau đó lật mặt kia của bánh lên và nướng thêm 5 phút nữa là được. Lấy bánh quy yến mạch giảm cân ra ngoài cho nguội bớt trước khi dùng. Thưởng thức bánh yến mạch nướng.

các loại bánh quy giảm cân, cách làm bánh quy yến mạch giảm cân, ăn bánh quy giảm cân, bánh quy yến mạch giảm cân, bánh quy cho người giảm cân, bánh quy cosy giảm cân, bánh quy mặn giảm cân, cách làm bánh quy giảm cân, làm bánh quy giảm cân, bánh quy giảm cân xuka, Các loại bánh quy không béo, Ăn bánh gì để giảm cân, Các loại bánh cho người an kiêng, Các loại bánh dành cho người an kiêng

Quy trình làm bánh quy yến mạch giảm cân

Cách giảm cân cấp tốc đón Tết bằng công nghệ hiện đại

Với các loại bánh quy giảm cân được nhắc đến trên đây có thể sẽ giúp bạn giảm cân, nhưng để thực hiện được thì không hề dễ áp dụng. Đối với những người béo bụng, béo lâu năm thì ăn bánh quy giảm cân gần như không có tác dụng với họ, ngược lại, nếu ăn bánh quy quá nhiều còn khiến cân nặng tăng lên nhanh chóng.

Vậy nếu ăn bánh quy giảm cân không phải là phương pháp hiệu quả, thì nên thực hiện giảm cân bằng cách nào? Để có được thân hình thon gọn như ý, hết mỡ thừa trước và sau Tết các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng thực hiện giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo.

Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo tại thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, một địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín với cơ chế đốt cháy mỡ thừa bằng sóng siêu âm cường độ cao (sóng RF, có bước sóng từ 650-200nm). Các tia sóng siêu âm đi xuyên qua các tầng sâu của da, phân tách các mô mỡ lâu năm, cứng đầu thành các phân tử nhỏ. Từ đó hóa lỏng và đào thải mỡ thừa ra ngoài qua các tuyến mồ hôi và qua hệ bài tiết tự nhiên, nhẹ nhàng và không gây bất cứ ảnh hưởng nào đến sức khỏe của người sử dụng.


các loại bánh quy giảm cân, cách làm bánh quy yến mạch giảm cân, ăn bánh quy giảm cân, bánh quy yến mạch giảm cân, bánh quy cho người giảm cân, bánh quy cosy giảm cân, bánh quy mặn giảm cân, cách làm bánh quy giảm cân, làm bánh quy giảm cân, bánh quy giảm cân xuka, Các loại bánh quy không béo, Ăn bánh gì để giảm cân, Các loại bánh cho người an kiêng, Các loại bánh dành cho người an kiêngQuy trình giảm béo Max Burn Lipo của siêu Mẫu Hồng Quế tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada

(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Ngoài khả năng hóa lỏng và phân giải mỡ thừa thì việc ứng dụng dòng điện xoay chiều RF kết hợp với những chuyển động nhanh và liên tục còn có có khả năng tăng sinh collagen từ bên trong. Điều này giúp cho hiệu quả giảm mỡ bằng Max Burn Lipo được duy trì trong thời gian dài.

Với các loại bánh quy giảm cân chị em đã không còn lo “Tết này ăn gì” nữa rồi. Mọi ý kiến đóng góp cũng như muốn được tư vấn thêm về công nghệ giảm béo Max Burn Lipo, chị em hãy gọi ngay đến Hotline  1800.2045 để được tư vấn trực tiếp từ chuyên gia. Chúc chị em luôn mạnh khỏe, vui vẻ và có được thân hình thon gọn như ý những ngày đầu xuân.



  • Các loại bánh quy không béo, Ăn bánh gì để giảm cân, Các loại bánh cho người an kiêng, Các loại bánh dành cho người an kiêng

    Trả lời 11 Tháng Mười Một, 2020
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Chi phí, bảng giá giảm béo từng vùng tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada phụ thuộc vào liệu trình, công nghệ mà bạn chọn sử dụng cũng như lượng mỡ thừa ở vùng bạn cần giảm mà có sự chênh lệch.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Cách làm nước sốt salad giảm cân cực healthy, ngon “nhức nách”
Cách làm nước sốt salad giảm cân cực healthy, ngon “nhức nách”

Chỉ với vài bước thực hiện cách làm nước sốt salad giảm cân dưới đây, bạn hoàn toàn có thể […]

Các bài tập Cardio là gì? Một số bài tập Cardio giảm mỡ thừa tại nhà cho nam và nữ
Các bài tập Cardio là gì? Một số bài tập Cardio giảm mỡ thừa tại nhà cho nam và nữ

Các bài tập Cardio là gì? Nhắc đến tập gym hay các bài tập luyện giảm cân không thể không […]

Hàng trăm thứ bệnh vì béo, cô Kim Báu nhất nhất tìm cách giảm cân, khẳng định “giảm béo không chỉ để đẹp mà còn để khỏe”
Hàng trăm thứ bệnh vì béo, cô Kim Báu nhất nhất tìm cách giảm cân, khẳng định “giảm béo không chỉ để đẹp mà còn để khỏe”

68 – cái tuổi mà chẳng ai còn quan tâm đến vóc dáng, thậm chí sức khỏe có không ổn […]

100g bột năng bao nhiêu calo? Ăn bột năng có béo không? Lật tẩy bí kíp cách ăn bột năng ít béo làm chị em không nên bỏ qua
100g bột năng bao nhiêu calo? Ăn bột năng có béo không? Lật tẩy bí kíp cách ăn bột năng ít béo làm chị em không nên bỏ qua

Nhiều bạn gái thắc mắc ăn bột năng có béo không cho đến khi biết được đáp án thực sự […]

Ăn trái cây buổi tối có mập không? Hóa ra bấy lâu nay chúng ta đã hiểu sai hết
Ăn trái cây buổi tối có mập không? Hóa ra bấy lâu nay chúng ta đã hiểu sai hết

Ai cũng đã từng nghe những lời tư vấn rằng muốn không bị mập lên thì nên ăn nhiều trái […]

Giảm đến 9kg chỉ trong 10 buổi – Chị Nguyễn Thị Nghị 38 tuổi, mẹ 2 con vui mừng chia sẻ phương pháp giảm béo không dao kéo này
Giảm đến 9kg chỉ trong 10 buổi – Chị Nguyễn Thị Nghị 38 tuổi, mẹ 2 con vui mừng chia sẻ phương pháp giảm béo không dao kéo này

38 tuổi là mẹ của 2 con, chị Nguyễn Thị Nghị cũng gặp phải tình trạng mỡ thừa, vòng eo […]

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn