page hit counter
Khuyến mại giảm cân

Cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt – an toàn cho sức khoẻ mẹ và bé

Cập nhật ngày: 29/05/2020

Cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt hiệu quả mang đến cho bạn 1 phương pháp giảm cân lành mạnh và sớm tìm lại vóc dáng thon gọn. Sau thời gian sinh nở dài đằng đẵng, cơ thể người phụ nữ mất đi vóc dáng thon gọn thời con gái, trở nên xồ xề và xấu xí. Vì vậy, giảm cân là mong muốn của bất kì chị em nào. Tuy nhiên, giảm cân sau sinh cần được lựa chọn kĩ với tiêu chí an toàn cho sức khoẻ phải đặt lên hàng đầu. Cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt là một phương pháp giảm cân rất an toàn, được nhiều chị em tin dùng.

Cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt có tốt không?

Cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt thì không phải ai trong chúng ta cũng biết. Từ xưa đến nay, gạo lứt vẫn được biết đến là một loại thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ của chúng ta. Không chỉ bồi bổ cơ thể, gạo lứt còn được sử dụng như một thần dược giảm cân hiệu quả và vô cùng an toàn cho sức khoẻ mẹ và bé.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trong gạo lứt có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ như đạm, Vitamin B1 và chất dầu béo gấp 3-5 lần so với gạo thường. Vì vậy, chỉ với 1 chén gạo lứt đã cung cấp cho cơ thể lượng dinh dưỡng bằng 3 chén gạo thường.

Ngoài ra, trong gạo lứt có nguồn chất xơ dồi dào, giúp phòng tránh bệnh xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm khác như tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường,… Đồng thời, lượng chất xơ dồi dào ấy làm chậm quá trình tiêu hoá của cơ thể, tạo cảm giác no lâu hơn. Lượng axit Alpha Lipoic có trong gạo lứt góp phần giảm tích luỹ mỡ thừa hiệu quả, qua đó giúp chị em giải quyết được vấn đề thừa cân.

Vậy mới nói, dùng gạo lứt giảm cân là lợi cả đôi đường, vừa giải quyết được vấn đề cân nặng, lại vừa tốt cho sức khoẻ của cả mẹ và bé. Giảm cân sau sinh bằng bột gạo lứt giúp phụ nữ đẩy lùi mỡ thừa và sớm lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.

cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt, giảm cân sau sinh bằng gạo lứt, giảm cân sau sinh với gạo lứt, giảm cân sau sinh bằng bột gạo lứt, cách giảm cân sau sinh bằng gạo lứt, cách sử dụng gạo lứt cho phụ nữ sau sinh , cách chế biến gạo lứt cho phụ nữ sau sinh

Cách giảm cân bằng gạo lứt sau sinh có tốt như lời đồn?

Thực đơn giảm cân sau sinh bằng gạo lứt hiệu quả

Cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt hiệu quả nên kết hợp thực đơn như thế nào? Có rất nhiều lựa chọn cho thực đơn giảm cân nhanh sau sinh bằng gạo lứt, tuy nhiên thực đơn giảm cân bằng gạo lứt hiệu quả nhất được nhiều chị em áp dụng thường có 2 món chính làm từ gạo lứt đó là trà và cơm gạo lứt. Để phát huy tối đa tác dụng giảm cân, chị em nên sử dụng cơm và trà từ gạo lứt theo thực đơn dưới đây:

cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt, giảm cân sau sinh bằng gạo lứt, giảm cân sau sinh với gạo lứt, giảm cân sau sinh bằng bột gạo lứt, cách giảm cân sau sinh bằng gạo lứt, cách sử dụng gạo lứt cho phụ nữ sau sinh , cách chế biến gạo lứt cho phụ nữ sau sinh

Thực đơn giảm cân bằng gạo lứt cho phụ nữ sau sinh chuẩn khoa học

  • Cách làm trà gạo lứt giảm cân lợi sữa

Cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt bằng trà gạo lứt là một thức uống quan trọng không thể thiếu trong thực đơn giảm cân bằng gạo lứt. Việc sử dụng trà gạo lứt thay nước lọc hằng ngày không những giúp xuống cân nhanh, mà còn thanh lọc cơ thể, mát gan, lợi sữa, rất tốt cho chị em sau sinh. Cách làm trà gạo lứt giảm cân được rất nhiều bạn lựa chọn.

Làm trà gạo lứt cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn sau:

  • Bước 1: Rang bột gạo nứt trên bếp nhỏ lửa, đảo đều tay để không làm bột bị khét.
  • Bước 2: Rang bột gạo lứt đến khi có mùi thơm thì tắt bếp, đổ ngay ra bát to để nguội.
  • Bước 3: Cho một lượng bột gạo lứt đã rang vào nước ấm, thêm một chút muối và thưởng thức.

Chỉ với vài bước siêu đơn giản trên, chị em đã có ngay một thức uống bổ dưỡng, giảm cân hiệu quả rồi! Cách chế biến gạo lứt cho phụ nữ sau sinh này giúp chị em sớm sở hữu vóc dáng thon gọn và đẩy lùi mỡ thừa hiệu quả.

cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt, giảm cân sau sinh bằng gạo lứt, giảm cân sau sinh với gạo lứt, giảm cân sau sinh bằng bột gạo lứt, cách giảm cân sau sinh bằng gạo lứt, cách sử dụng gạo lứt cho phụ nữ sau sinh , cách chế biến gạo lứt cho phụ nữ sau sinh

Cách uống bột gạo lứt giảm cân thay nước, thanh lọc cơ thể

  • Cách nấu cơm gạo lứt cho mẹ sau sinh đúng chuẩn

Giảm cân sau sinh bằng gạo lứt bạn có thể thay thế cơm trắng ăn hàng ngày bằng cơm gạo lứt nhé. Trong các phương pháp giảm cân bằng ăn kiêng, cắt giảm tinh bột trong khẩu phần ăn luôn là bước quan trọng không thể thiếu. Việc làm này thường gây ra cảm giác đói bụng, mệt mỏi cùng nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khoẻ của chị em.

Đối với phụ nữ sau sinh còn đang cho con bú, việc cắt giảm tinh bột như vậy sẽ gây ra tình trạng thiếu dinh dưỡng, không đủ sức khoẻ để nuôi con. Giải pháp cho vấn đề này chính là sử dụng cơm gạo lứt cho mẹ sau sinh thay thế hoàn toàn cơm thông thường trong bữa ăn. Cách giảm cân sau sinh bằng gạo lứt nấu cơm vừa đơn giản mà hiệu quả đẩy lùi mỡ thừa rất đáng kinh ngạc.

Cách cơm gạo lứt cho mẹ sau sinh không làm mất dinh dưỡng:

  • Bước 1: Vo gạo nhẹ nhàng để rửa sạch bụi bẩn trên gạo, không nên vo quá kĩ tránh làm mất chất dinh dưỡng.
  • Bước 2: Ngâm gạo trong nước khoảng 45 phút cho gạo nở, cơm mềm hơn.
  • Bước 3: Cho gạo vào nồi và chờ cơm chín nữa là xong rồi.

Cách sử dụng gạo lứt cho phụ nữ sau sinh cực đơn giản, bạn chỉ cần dùng cơm gạo lứt thay cho cơm trắng trong mỗi bữa ăn là sẽ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn hiệu quả nhé.

cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt, giảm cân sau sinh bằng gạo lứt, giảm cân sau sinh với gạo lứt, giảm cân sau sinh bằng bột gạo lứt, cách giảm cân sau sinh bằng gạo lứt, cách sử dụng gạo lứt cho phụ nữ sau sinh , cách chế biến gạo lứt cho phụ nữ sau sinh

Cơm gạo lứt cho mẹ sau sinh rất ngon mà lại bổ dưỡng

Những lưu ý trong cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt

Cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt để có được hiệu quả tốt nhất bạn cần nắm rõ những lưu ý khi áp dụng phương pháp này. Với mỗi phương pháp giảm cân bất kì nào cũng có ưu nhược điểm riêng, giảm cân sau sinh với gạo lứt cũng không ngoại lệ. Cách giảm cân sau sinh bằng gạo lứt tuy tốt cho sức khoẻ nhưng tốn nhiều thời gian, giảm cân nhưng mỡ thừa ở bụng không giảm nhiều.

Việc lựa chọn và tìm mua bột gạo lứt tốt, không chất bảo quản cũng là một việc khá khó khăn với chị em vì trên thị trường hiện nay có rất nhiều địa chỉ bán bột gạo lứt trộn, không nguyên chất và kém chất lượng.

cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt, giảm cân sau sinh bằng gạo lứt, giảm cân sau sinh với gạo lứt, giảm cân sau sinh bằng bột gạo lứt, cách giảm cân sau sinh bằng gạo lứt, cách sử dụng gạo lứt cho phụ nữ sau sinh , cách chế biến gạo lứt cho phụ nữ sau sinh

Giảm cân bằng bột gạo lứt có rất nhiều loại chị em hãy khôn ngoan khi chọn mua gạo lứt!

Nếu mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn thời con gái nhanh chóng và không tốn nhiều công sức, thời gian, chị em có thể tìm đến một địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín sử dụng công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Nếu quan tâm tới công nghệ giảm béo hiện đại này, chị em hãy liên hệ ngay tới 1800.2045 để được nhận được tư vấn chi tiết hơn từ Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.



  • giảm cân sau sinh bằng gạo lứt mình cũng đang muốn về dáng nhanh ko giám ăn cơm nhiều lại sợ con ko có sữa, đang muốn thử gạo lứt xem sao

    Trả lời 17 Tháng Tám, 2020
  • Cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt mình cũng áp dụng thấy nhanh về dáng lắm chị em ạ, tất nhiên là có kết hợp với đánh bụng nhưng hơi tốn kém

    Trả lời 17 Tháng Tám, 2020
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Chi phí, bảng giá giảm béo từng vùng tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada phụ thuộc vào liệu trình, công nghệ mà bạn chọn sử dụng cũng như lượng mỡ thừa ở vùng bạn cần giảm mà có sự chênh lệch.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Cách giảm cân sau sinh bằng cao chè vằng có thần thánh như lời đồn?
Cách giảm cân sau sinh bằng cao chè vằng có thần thánh như lời đồn?

Suốt thời gian dài mang bầu, chị em thường cố gắng bồi bổ để cho con được khoẻ mạnh, phát […]

Top 7 cách giảm cân cho phụ nữ sau khi sinh bằng mật ong lấy lại dáng thon thời con gái
Top 7 cách giảm cân cho phụ nữ sau khi sinh bằng mật ong lấy lại dáng thon thời con gái

Cách giảm cân cho phụ nữ sau khi sinh bằng mật ong hiệu quả như thế nào? Giảm cân sau […]

Đây là 7 cách giảm béo sau sinh nhanh nhất được nhiều chuyên gia khuyên dùng nhất…
Đây là 7 cách giảm béo sau sinh nhanh nhất được nhiều chuyên gia khuyên dùng nhất…

Cách giảm béo sau sinh nhanh nhất được nhiều chị em tìm kiếm. Tuy nhiên đâu mới là phương pháp […]

Bỏ gì thì bỏ chứ đừng bỏ qua các bài tập giảm cân sau sinh nhanh cho mẹ lấy lại vòng eo thon thời con gái
Bỏ gì thì bỏ chứ đừng bỏ qua các bài tập giảm cân sau sinh nhanh cho mẹ lấy lại vòng eo thon thời con gái

Việc áp dụng các bài tập giảm cân sau sinh sẽ giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng […]

Cách giảm mỡ bụng sau sinh 5 tháng – Con dao bén lưỡi khiến sức khỏe các chị em bỉm sữa lao đao
Cách giảm mỡ bụng sau sinh 5 tháng – Con dao bén lưỡi khiến sức khỏe các chị em bỉm sữa lao đao

(Bài viết sẽ “hé lộ” sự thật rùng mình về cách giảm mỡ bụng sau sinh 5 tháng. Nếu bạn […]

Mỡ bụng bay “vèo vèo” nhờ mẹ bỉm sữa giảm cân sau sinh bằng khoai lang
Mỡ bụng bay “vèo vèo” nhờ mẹ bỉm sữa giảm cân sau sinh bằng khoai lang

Mẹ bỉm sữa nào chẳng có nhiều mối lo. Sinh con ra khỏe mạnh ai chẳng vui nhưng nhìn lại […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn