page hit counter
Thẩm mỹ viện nevada

Top 8 cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen vừa giảm cân, đẹp da tốt cho mẹ mà sữa vẫn về dạt dào cho con bú

Cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen là bí quyết loại bỏ tận gốc mỡ thừa hiệu quả mà an toàn cho sức khỏe được nhiều mẹ bỉm sữa “rỉ tai” nhau thực hiện. Các thực đơn giảm cân sau sinh được nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn, trong số đó phải kể đến cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen. Giảm cân cho mẹ sau sinh thường khá khó khăn bởi cần đáp ứng tiêu chí giảm cân cho mẹ, nhanh chóng, tiết kiệm thời gian nhưng phải tốt cho con bởi nhiều chị em lựa chọn nuôi con bằng sữa mẹ. Vậy phương pháp giảm cân sau sinh bằng đậu đen mang lại hiệu quả như thế nào mà được các mẹ ưu ái đến thế? Cách làm nước đậu đen lợi sữa như thế nào? Bạn cùng xem nhé.

Top 8 cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen mà mẹ bỉm sữa nên biết

Cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen không chỉ đơn thuần là đun nước uống như lâu nay các mẹ vẫn lầm tưởng. Chúng ta có đến 8 cách chế biến món ăn giảm cân sau sinh bằng đỗ đen để mang lại vóc dáng thon gọn, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé, đồng thời chống ngán cực kì hiệu quả.

cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh với đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đỗ đen, giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen, đậu đen giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh bằng đậu đen rất được ưa chuộng

  • Giảm cân sau sinh với cháo đậu đen cùng gạo lứt

Cách giảm cân bằng đậu đen với gạo lứt tạo thành món cháo thơm ngon bổ dưỡng mà giảm cân tốt lắm các mẹ nhé. Cháo đậu đen là món ăn vô cùng ngon miệng, nhưng nếu giảm cân sau sinh bằng đỗ đen thì các mẹ nên sử dụng gạo lứt để nấu cháo với đậu đen thay vì gạo trắng thông thường. Bởi lẽ gạo lứt chứa nhiều vitamin nhóm B, các khoáng chất có lợi và hàm lượng chất xơ cao, giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân và làm thon gọn vóc dáng đấy ạ.

Ngoài cách kết hợp đậu đen với gạo lứt bạn hoàn toàn có thể sử dụng cách giảm cân cho mẹ sau sinh bằng bột gạo lứt – an toàn cho sức khoẻ mẹ và bé nhé.

cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh với đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đỗ đen, giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen, đậu đen giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh với cháo đậu đen cùng gạo lứt

  • Giảm cân sau sinh bằng canh đậu đen hầm sườn thăn

Thịt thăn là món ăn trong thực đơn giảm cân nhanh vừa ngon miệng lại không bị béo, lại cung cấp chất đạm cho cơ thể, nên khi sử dụng thịt thăn kết hợp với đậu đen thì chúng ta sẽ có món ăn giảm cân sau sinh bằng đỗ đen cực kì hiệu quả, mà còn hỗ trợ “gọi sữa về”.

cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh với đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đỗ đen, giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen, đậu đen giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh bằng canh đậu đen hầm sườn thăn

  • Cách giảm cân sau sinh bằng cháo yến mạch đậu đen

Cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen khi các mẹ kết hợp với yến mạch sẽ tạo ra món ăn giảm cân nhanh tại nhà với đậu đen thật ngon miệng lại vô cùng đơn giản. Nếu như gạo lứt yêu cầu phải ngâm kĩ thì yến mạch lại không, mẹ chỉ cần chuẩn bị sẵn một nồi đỗ đen và cất trong tủ lạnh. Khi nào muốn sử dụng thì bỏ ra thêm nước và đun sôi rồi cho yến mạch vào là đã hoàn thành rồi ạ.

Với yến mạch, bạn cũng sẽ có ngay món giảm cân hấp dẫn với cách giảm cân bằng sinh tố yến mạch vừa nhanh vừa dễ cho vóc dáng chuẩn “thắt đáy lưng ong” nhé. Bạn hãy bỏ túi ngay cách này để có được vóc dáng thon gọn như mong muốn nhé.

cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh với đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đỗ đen, giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen, đậu đen giảm cân sau sinh

Cách giảm cân sau sinh bằng cháo yến mạch đậu đen hiệu quả

  • Giảm cân sau sinh bằng chè đỗ đen thanh nhiệt

Cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen với chè đỗ đen là bí quyết giúp thon gọn vóc dáng và giảm mỡ bụng của nhiều mẹ bỉm sữa. Cách giảm cân sau sinh với đậu đen hiệu quả tiếp theo là món chè đậu đen thanh mát. Chè đậu đen là món ăn nổi tiếng từ lâu nhờ công dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm mỡ thừa cực kì hiệu quả.

Tuy nhiên các mẹ hãy lưu ý không cho đường hoặc chỉ cho chút xíu để dễ ăn hơn, vì ăn quá nhiều đường sẽ khiến lượng đường trong  máu tăng cao, dễ tích mỡ trong cơ thể.

cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh với đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đỗ đen, giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen, đậu đen giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh bằng chè đỗ đen thanh nhiệt, thải độc

  • Trà đậu đen kiểu Nhật giảm mỡ, thải độc

Có mẹ nào giảm cân bằng đỗ đen chưa là câu hỏi thắc mắc của nhiều chị khi nghe đến trà đậu đen giảm cân kiểu Nhật. Đây là một trong những bí quyết đậu đen giảm cân sau sinh rất được ưa chuộng của phụ nữ Nhật. Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Các mẹ hãy đem đậu đen đi rang cho nóng, tới khi vỏ đậu nứt ra thì cho nước vào. Vặn nhỏ lửa và đun trong khoảng 5 phút nữa. Chắt bã lấy nước và dùng thay nước lọc hằng ngày.

cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh với đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đỗ đen, giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen, đậu đen giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen rang

  • Sữa đậu đen thơm ngon giảm béo, lợi sữa

Cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen kết hợp với sữa là thức uống vô cùng bổ dưỡng và thơm ngon, nhưng lại hoàn toàn không gây béo bởi nó chứa rất nhiều chất xơ từ đậu đen.  Bên cạnh đó, lượng vitamin và khoáng chất dồi dào giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà không gây tích mỡ, đồng thời giúp các mẹ no lâu hơn, hạn chế tăng cân do ăn quá nhiều.

Bên cạnh sữa đậu đen bạn xem ngay top 5 cách làm sữa hạt cho người giảm cân cực đơn giản lại giúp đánh bay mỡ trong vài ngày để có được những cốc sữa giảm cân ngọt lành, thơm mát từ thiên nhiên nhé.

cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh với đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đỗ đen, giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen, đậu đen giảm cân sau sinh

Giảm cân với sữa đậu đen là phương pháp giảm cân rất tốt

  • Đậu đen ngâm dấm tiêu mỡ, phòng bệnh

Cách giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm giúp tiêu mỡ và phòng bệnh. Đậu đen có chứa một lượng lớn glycinin có thể làm giảm cholesterol, acid linoleic, acid linolenic, lecithin và các axit béo khác. Các thành phần hữu ích thúc đẩy tuần hoàn máu. Trong khi đó, giấm chứa axit sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm béo hiệu quả vô cùng tuyệt vời.

Viện Sinh học Nhật Bản đã có nghiên cứu cho rằng nếu sử dụng đậu đen ngâm dấm trong 2 tháng thì sẽ giảm lượng mỡ trong máu đến 20%.

cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh với đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đỗ đen, giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen, đậu đen giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh với đậu đen ngâm giấm mang lại hiệu quả tốt

  • Giảm cân sau sinh với nước đậu đen

Nước đậu đen là cách làm đơn giản và dễ nhất để có thể tận dụng tác dụng giảm cân sau sinh của đậu đen. Chỉ đơn giản là thêm đậu đen, muối vào xoong nước và đun sôi. Để lửa nhỏ trong khoảng 10 phút rồi tắt bếp là các mẹ đã hoàn thành món giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen rồi ạ.

cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh với đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đỗ đen, giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen, đậu đen giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh với nước đậu đen

Vì sao giảm cân sau sinh bằng đậu đen lại được ưa chuộng?

Cách giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen vì sao sao lại được ưa chuộng đến vậy? Đậu đen chứa nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như albumin, các loại vitamin A, B, C, các chất như protid, glucid, lipid, nhiều khoáng chất cần thiết khác. Tất cả các chất trên có tác dụng lớn trong việc giải độc cơ thể, bổ thận, bồi bổ cơ thể. Chính vì vậy, sử dụng đậu đen giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc phải những bệnh về tim mạch và chống lão hóa mạnh mẽ cho cơ thể.

Với rất nhiều dưỡng chất, đặc biệt là giàu protein, đạm, chất xơ và chất béo không no giúp bồi bổ cơ thể; tạo cảm giác no và ngăn ngừa hấp thụ thức ăn thiếu kiểm soát. Vì vậy, cách giảm cân bằng đậu đen là hoàn toàn an toàn mà mang lại hiệu quả rất tốt.

Cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen ngoài tác dụng tốt cho sức khỏe và thon gọn vóc dáng còn được nhiều bạn lựa chọn vì rất an toàn với em bé khi bú sữa mẹ. Bạn hãy chuẩn bị cho mình 1 cốc chè đỗ đen hay 1 ly trà đỗ đen rang để giảm cân hiệu quả nhé.

cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh với đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đỗ đen, giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen, đậu đen giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh bằng đậu đen rất được ưa chuộng

Max Burn Lipo – Phương pháp giảm cân sau sinh tốt nhất

Cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen tuy mang lại hiệu quả nhưng lại cần thời gian dài để thấy được hiệu quả. Bạn sẽ cần sự quyết tâm và kiên trì cao để theo cách này nhé.

Công nghệ Max Burn Lipo được đánh giá là phương pháp giảm mỡ thừa ưu việt nhất trên thị trường hiện nay, Max Burn Lipo sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động trực tiếp vào lớp mỡ thừa, làm đứt gãy những liên kết “cứng đầu”, từ đó giúp hóa lỏng mỡ thừa và đảo thải chúng ra ngoài theo hoạt động bài tiết tự nhiên của cơ thể.

cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đậu đen, giảm cân sau sinh với đậu đen, giảm cân sau sinh bằng đỗ đen, giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen, đậu đen giảm cân sau sinh

Giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo  nhanh chóng, hiệu quả

Giảm béo Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được chứng minh:

+ Giảm 15 đến 25 cm chỉ sau liệu trình 10 ngày.

+ Tỉ lệ hồi béo thấp, chỉ 0,001%.

+ Không gây đau đớn, không phẫu thuật, không xâm lấn vào bên trong cơ thể.

+ Không cần ăn kiêng khắc khổ, không yêu cầu tập luyện vất vả.

+ Làm săn da, định hình form dáng chuẩn.

+ Không cần nghỉ dưỡng, có thể làm việc và sinh hoạt bình thường.

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GS.Vương Tiến Hòa
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online Tư vấn
Miễn phí


  • Cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen là bí quyết giảm cân của chị mình đó, mình cũng sắp sinh em bé sẽ thực hiện cách này xem thế nào

    Trả lời 8 Tháng Ba, 2020
  • mình đã giảm được 3kg trong 1 tuần bằng cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen tốt. Vậy nên các mẹ cũng nên thử ngay nhé.

    Trả lời 8 Tháng Ba, 2020
TIN MỚI NHẤT
Nhật ký “mùa Cô-vy”: Ngày… tháng… năm…
Nhật ký “mùa Cô-vy”: Ngày… tháng… năm…

Tâm sự của 1 cô gái mới “thất nghiệp bất đắc dĩ” vì Covid-19 và ước mong nhỏ nhoi… Hơn […]

Khám phá chỉ số dinh dưỡng của các món ăn thuộc “biệt đội” giải cứu mùa dịch
Khám phá chỉ số dinh dưỡng của các món ăn thuộc “biệt đội” giải cứu mùa dịch

>> Liệu những món ăn “sáng kiến” trong mùa dịch có làm bạn tăng cân? Đọc ngay đừng bỏ lỡ. […]

Cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần kỳ diệu khiến bạn phải mắt chữ A, mồm chữ O
Cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần kỳ diệu khiến bạn phải mắt chữ A, mồm chữ O

>> Nếu bạn muốn đánh bay những lớp mỡ bụng nhanh chóng thì bài viết này là của bạn. Mỡ […]

Giảm mỡ bụng bằng công nghệ có nguy hiểm không?
Giảm mỡ bụng bằng công nghệ có nguy hiểm không?

Những năm gần đây, giảm béo bằng công nghệ cao đang dần trở thành xu hướng và thay thế cho […]

Cách giảm cân nhanh không cần ăn kiêng tốt nhất hiện nay được thực hiện như thế nào?
Cách giảm cân nhanh không cần ăn kiêng tốt nhất hiện nay được thực hiện như thế nào?

Câu hỏi: Chào bác sĩ, tôi năm nay 33 tuổi, là nhân viên văn phòng tại Hà Nội. Thời gian […]

Không thể tin nổi: Những con số “SIÊU TO KHỔNG LỒ” về Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Không thể tin nổi: Những con số “SIÊU TO KHỔNG LỒ” về Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada

Đằng sau công nghệ hiện đại, đội ngũ bác sĩ nhiều kinh nghiệm thì cơ sở vật chất chính điều […]

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Ăn rau muống có giảm cân không? Bí kíp eo thon dáng đẹp từ “cây nhà lá vườn”
Ăn rau muống có giảm cân không? Bí kíp eo thon dáng đẹp từ “cây nhà lá vườn”

Ăn rau muống có giảm cân không? Rau muống là loại rau xanh ăn thường ngày, quen thuộc của nhiều […]

Ăn hồng xiêm có béo không? Không tin vào mắt mình với lượng calo trong trái hồng xiêm
Ăn hồng xiêm có béo không? Không tin vào mắt mình với lượng calo trong trái hồng xiêm

Ăn hồng xiêm có béo không là chủ đề được nhiều bạn quan tâm đến làm đẹp vóc dáng tìm […]

[Sự thật] Uống trà sữa có mập không? Tín đồ trà sữa nghe xong không biết nên vui hay buồn…
[Sự thật] Uống trà sữa có mập không? Tín đồ trà sữa nghe xong không biết nên vui hay buồn…

Uống trà sữa có mập không là chủ đề “hot” được nhiều bạn có mong muốn giảm cân mà vẫn […]

Ơn giời, cách ăn vặt không tăng cân cho các tín đồ ăn uống đây rồi!
Ơn giời, cách ăn vặt không tăng cân cho các tín đồ ăn uống đây rồi!

Ăn vặt thường được gắn liền với những món ăn béo ngậy, nhiều đường, nhiều chất tạo màu và rất […]

Giật mình thực đơn giảm cân nhanh với táo nhẹ nhàng đánh bay 4kg chỉ trong 1 tuần
Giật mình thực đơn giảm cân nhanh với táo nhẹ nhàng đánh bay 4kg chỉ trong 1 tuần

Thực đơn giảm cân nhanh với táo là một trong những công thức ăn kiêng HOT nhất, được rất nhiều […]

Ăn trái cây buổi tối có mập không? Hóa ra bấy lâu nay chúng ta đã hiểu sai hết
Ăn trái cây buổi tối có mập không? Hóa ra bấy lâu nay chúng ta đã hiểu sai hết

Ai cũng đã từng nghe những lời tư vấn rằng muốn không bị mập lên thì nên ăn nhiều trái […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ


Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia