page hit counter
Khuyến mại giảm cân

Uống bia có béo không? Câu hỏi HOT nhất dịp cuối năm đã có lời giải đáp

Cập nhật ngày: 24/02/2020

Uống bia có béo không là câu hỏi mà chúng tôi nhận được rất nhiều trong thời gian gần đây. Bởi lẽ, càng về dịp cuối năm thì tần suất những buổi tụ tập liên hoan lại trở nên dày đặc hơn, điều này vô tình khiến cho cơ thể chúng ta phải nạp một lượng thức ăn “bất đắc dĩ” khá lớn. Và tiệc tùng thì chắc chắc không thể thiếu đi những ly bia mát lạnh rồi.

Giải đáp uống bia có béo không?

Uống bia có béo không, uống bia nhiều có béo không…chắc chắn là câu hỏi của rất nhiều người vào dịp cuối năm tiệc tùng “không điểm dừng” như thế này. Có người bảo uống bia rất béo những có người lại phủ định nó, vậy đáp án chính xác là gì?

  • Uống bia nhiều có béo không?

Bia là một loại đồ uống lên men từ lúa mạch, và hoa bia. Bia có vị hơi đắng, và có thể gây say do trong bia chứa cồn. Bia thường được sử dụn trong các bữa tiệc, thâm chí là trong cuộc sống hàng ngày, cũng có rất nhiều người sử dụng bia.

Theo các nghiên cứu khoa học mới được công bố gần đây thì uống bia béo không phụ thuộc vào số lượng và cách mà chúng ta sử dụng nó. Tức là nếu chúng ta sử dụng quá nhiều và sử dụng sai cách thì bia sẽ gây ra các vấn đề cân nặng khá nghiêm trọng.

uống bia có béo không, uống bia nhiều có béo không, uống bia rượu có béo không, uống rượu bia có béo không, bia có béo không

Uống bia béo không là vấn đề nhiều người thắc mắc

  • Một cốc bia hơi bao nhiêu calo?

Theo các nhà khoa học thì trong 330 ml bia ( 1 lon bia thông thường) chỉ có khoảng  120 đến 150 calo. Lượng calo này thực tế quá ít so với lượng calo cần thiết cho cơ thể hoạt động mỗi ngày vậy nên nói bia là nguyên nhân dẫn đến béo phì là không đúng. Tuy nhiên chúng ta không thể dùng bia như một món ăn hàng ngày với số lượng lớn bởi nó có chứa cồn, nếu dùng quá nhiều sẽ gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Hơn thế nữa, trong bia cũng có một nguồn chất dinh dưỡng nhất định như axit folic, vitamin, sắt, canxi, men vi sinh…. nên nếu được sử dụng một cách hợp lý (2-3 ly bia mỗi tuần) thì sức khỏe và sắc vóc cũng được cải thiện đáng kể.

uống bia có béo không, uống bia nhiều có béo không, uống bia rượu có béo không, uống rượu bia có béo không, bia có béo không

Một cốc bia chứa bao nhiêu calo?

Vì sao uống bia dễ gây béo bụng?

  • Bia gây cản trở quá trình tiêu hao chất béo

Cơ thể của chúng ta là một bộ máy cực kì hoàn hảo và có những cơ chế hoạt động riêng, trong đó phải kể đến đó là nó sẽ ngừng quá trình đốt cháy chất béo khi phát hiện trong máu có cồn. Khi uống bia, khoảng 1/5 lượng cồn trong đó sẽ xâm nhập vào máu. Khi não phát hiện ra chất acetaldehyd và acetate (chế phẩm của quá trình chuyển hóa cồn) thì não sẽ chỉ đạo hệ tiêu hóa ngừng đốt cháy chất béo và tập trung vào đào thải các chất độc hại kia ra bên ngoài.

uống bia có béo không, uống bia nhiều có béo không, uống bia rượu có béo không, uống rượu bia có béo không, bia có béo không

Bia cản trở quá trình tiêu hao calo trong cơ thể

  • Lượng thức ăn nạp mất kiểm soát khi uống bia

Thực tế là chúng ta sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn mỗi khi uống bia vì “vui miệng”, và đặc biệt là thức ăn trên bàn nhậu được ăn kèm với bia thường khá nhiều dầu mỡ để kích thích sự ngon miệng vậy nên chúng ta không chỉ hấp thụ lượng calo từ bia mà còn từ những loại thực phẩm khác. Chất béo dư thừa trong quá trình ăn uống này sẽ tích lũy nhiều trong cơ thể của bạn dẫn đến tăng cân và đặc biệt là béo bụng (“bụng bia” ở nam giới).

uống bia có béo không, uống bia nhiều có béo không, uống bia rượu có béo không, uống rượu bia có béo không, bia có béo không

Bia thường được “nhậu kèm” nhiều món ăn gây hại

Cách uống bia không bị “to bụng”

  • Uống thêm nước chanh

Uống bia có béo không? Bia có tính kiềm, nên chúng ta có thể trung hòa những tác hại của nó đến với sức khỏe và cân nặng bằng cách uống thêm nước chanh. Nước chanh rất thích hợp cho thực đơn giảm cân nhanh trong những ngày cuối năm này bởi lẽ nước chanh có chứa axit trái cây sẽ giúp trung hòa lượng cồn được đưa vào, giúp bảo vệ dạ dày tốt hơn nếu phải uống nhiều rượu.

uống bia có béo không, uống bia nhiều có béo không, uống bia rượu có béo không, uống rượu bia có béo không, bia có béo không

Nước chanh có tác dụng giảm béo rất tốt

  • Hạn chế những món ăn chứa nhiều dầu mỡ

Bởi lẽ tiệc tùng thì không thể thiếu các món ăn có nhiều dầu mỡ nên chúng ta cần sắp xếp xen kẽ những món luộc, hấp, trộn bên cạnh những món chiên rán để giảm bớt các tác hại đối với sức khỏe. Bên cạnh đó, chúng ta hãy chuyển sang sử dụng các loại thực phẩm ít béo như thịt nạc, hải sản, rau củ, dầu oliu, bơ thực vật… để hạn chế nguy cơ tích mỡ.

uống bia có béo không, uống bia nhiều có béo không, uống bia rượu có béo không, uống rượu bia có béo không, bia có béo không

Hạn chế các món ăn nhiều năng lượng

  • Ăn nhiều rau củ quả tươi sạch

Chất xơ hoạt động như một tấm lưới lọc đặc biệt, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó mỡ thừa sẽ dễ dàng chuyển hóa thành năng lượng và những phần thừa sẽ bị loại bỏ khỏi cơ thể theo hệ bài tiết. Khi mỡ thừa đã bị loại bỏ khỏi cơ thể thì vóc dáng sẽ dần trở nên thon gọn và cân đối hơn. Bên cạnh đó, lượng chất xơ trong rau củ nếu được hấp thụ với số lượng lớn thì cũng tạo cảm giác no lâu hơn so với các loại thực phẩm khác.

uống bia có béo không, uống bia nhiều có béo không, uống bia rượu có béo không, uống rượu bia có béo không, bia có béo không

Tăng cường ăn rau củ quả

  • S dụng sữa chua nhiều hơn

Sữa chua rất giàu men vi sinh giúp hỗ trợ rất tốt trong quá trình giảm cân, giúp hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn và cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn. Bên cạnh đó sữa chua còn có khả năng hạn chế sự chuyển hóa acetaldehyde, hạn chế sự hấp thu bia vào máu, từ đó hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

uống bia có béo không, uống bia nhiều có béo không, uống bia rượu có béo không, uống rượu bia có béo không, bia có béo không

Sử dụng sữa chua nhiều hơn

  • Chăm chỉ tập luyện và rèn luyện thể chất

Tập luyện là điều không thể bỏ qua nếu chúng ta muốn giảm cân hiệu quả bởi lẽ khi tập luyện thì chúng ta phải tiêu hao nhiều năng lượng hơn, từ đó quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng được đẩy mạnh. Theo đó, lượng mỡ thừa cũng sẽ nhanh chóng bị loại bỏ ra khỏi cơ thể, vóc dáng sẽ được thu gọn một cách hiệu quả.

uống bia có béo không, uống bia nhiều có béo không, uống bia rượu có béo không, uống rượu bia có béo không, bia có béo không

Tập thể dục là cách giảm cân cực kì hiệu quả

Để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả để đón năm mới 2020 mà không cần phải lo lắng “uống bia có béo không“, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada xin giới thiệu phương pháp giảm cân Max Burn Lipo. Đây là phương pháp giảm cân không xâm lấn dao kéo, không đau đớn, không cần nghỉ dưỡng dài ngày nên cực kì phù hợp để làm vào dịp cận Tết như thế này.

Để biết thêm thông tin về phương pháp giảm cân Max Burn Lipo, quý khách hàng có thể liên hệ đến Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada theo hotline 1800.2045 để được tư vấn miễn phí.



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Chi phí, bảng giá giảm béo từng vùng tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada phụ thuộc vào liệu trình, công nghệ mà bạn chọn sử dụng cũng như lượng mỡ thừa ở vùng bạn cần giảm mà có sự chênh lệch.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Thắc mắc lâu rồi mà giờ mới được nghe chuyên gia giải đáp “Ăn đậu phụ có giảm cân không?”
Thắc mắc lâu rồi mà giờ mới được nghe chuyên gia giải đáp “Ăn đậu phụ có giảm cân không?”

Ăn đậu phụ có giảm cân không? Giảm cân có nên ăn đậu phụ không? Ăn đậu phụ như thế […]

Thức ăn chứa chất béo thực vật – “Dũng sĩ giảm cân” hay “Kẻ thù vóc dáng”?
Thức ăn chứa chất béo thực vật – “Dũng sĩ giảm cân” hay “Kẻ thù vóc dáng”?

Thức ăn chứa chất béo thực vật là những gì chị em đã biết chưa? Bấy lâu nay, chúng ta […]

Những cách giảm cân nhanh chóng, an toàn, chi phí thấp
Những cách giảm cân nhanh chóng, an toàn, chi phí thấp

Giảm nhanh 12-25cm vòng bụng và 3-5kg mỡ thừa toàn thân trong 10 buổi bằng công nghệ giảm cân hiện […]

Uống gì giảm cân nhanh nhất? Đánh bay 5 kg chỉ trong 2 tuần để tự tin khoe eo thon
Uống gì giảm cân nhanh nhất? Đánh bay 5 kg chỉ trong 2 tuần để tự tin khoe eo thon

Vóc dáng thon gọn, cân đối là điều rất nhiều người luôn mong muốn nhưng không phải ai cũng may […]

1 tô bún gạo lứt bao nhiêu calo? Giảm cân có nên ăn không?
1 tô bún gạo lứt bao nhiêu calo? Giảm cân có nên ăn không?

Dưới đây là đáp án chính xác nhất về 1 tô bún gạo lứt bao nhiêu calođược chia sẻ từ […]

Ngỡ ngàng thực đơn giảm cân nhanh low carb diet hiệu quả cho nữ giúp thu gọn vòng eo 5cm chỉ trong 1 tuần
Ngỡ ngàng thực đơn giảm cân nhanh low carb diet hiệu quả cho nữ giúp thu gọn vòng eo 5cm chỉ trong 1 tuần

Thực đơn giảm cân nhanh low carb diet hiệu quả cho nữ là một trong những phương pháp giảm cân […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Chào mừng bạn đến với Nevada, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng mỡ thừa của mình cũng như đưa ra lời khuyên và thông tin hữu ích nhất!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn