page hit counter
Khuyến mại giảm cân

Uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không và đáp án cực kì “khó đỡ”

Uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không? Nước đậu đỏ rang được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên sử dụng bởi rất nhiều công dụng vô cùng “xịn xò” như thanh nhiệt, giải độc, trị mụn… Thời gian gần đây, có nhiều thông tin cho rằng loại nước này có tác dụng giảm cân khiến cho hội chị em cứ “sôi sục”. Vậy thực tế thì uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không?

Uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không?

Uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không? Để có thể trả lời được câu hỏi, chúng ta cần biết thêm về nguyên liệu chính để làm ra loại nước này, đó là đậu đỏ.

Đậu đỏ trước hết là loại hạt chứa hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất cực kì có lợi cho sức khỏe như vitamin A, vitamin E… hay các khoáng chất như kali, canxi… Trong các vitamin chứa trong hạt đậu nhỏ bé ấy, chúng ta không thể bỏ qua vitamin B6, hoạt chất “thần kì” có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó mà mỡ thừa sẽ “đâu chịu ngồi yên” và nhanh chóng bị đào thải ra bên ngoài, giúp giảm cân hiệu quả.

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Đậu đỏ có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe

Bên cạnh đó, đậu đỏ còn chứa lượng protein thực vật cực kì dồi dào. Có thể hiểu nôm na đó là thay vì sử dụng các loại đạm động vật thiếu lành mạnh thì chúng ta có thể ăn đậu đỏ mà vẫn hưởng lợi y như thế ạ. Uống nước đậu đỏ thường xuyên sẽ giúp thúc đẩy quá trình trào đổi chất và đào thải độc tố rất tốt. Hơn thế nữa, uống nước đậu đỏ giảm cân rất tốt bởi vì nó sẽ giúp tạo cảm giác no “giả”, ngăn ngừa việc nạp thêm thức ăn một cách mất kiểm soát.

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Hàm lượng dinh dưỡng có trong nước đậu đỏ

Giảm cân bằng đậu đỏ rang webtretho đánh giá như thế nào?

Chúng ta hãy cũng xem cách uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không được hội chị em đánh giá như thế nào để có thể cân nhắc lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp với mình.

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Review của người dùng thuhanh: “Nhà em có thói quen hay đun nước đậu đỏ rang để uông thay nước lọc. Nghe mẹ bảo thì là vì nó thanh nhiệt giải độc với trị mụn rất tốt. Nghe chị em gần đây kháo nhau là nó còn có tác dụng giảm cân nữa. Thực ra cái này thì em cũng không biết đâu nhưng ngẫm lại cũng thấy đúng vì mẹ em gần 50 rồi mà vóc dang cũng thon gọn với da dẻ mịn mượt thích lắm. Hay là nhờ uống nước đậu đỏ thường xuyên nhỉ???”

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Review của người dùng lethanhthao: “Em rất ghét uống nước lọc, thề luôn đó các mẹ ạ. Nên nếu em mà uống nước là em phải tìm những loại có vị một chút cơ, chứ cứ kiểu nhạt nhẽo là em ghét vô cùng. Nên là hơi mất công 1 tí nhưng em chăm làm mấy cái nước detox trà hoa quả các kiểu lắm ạ. Đợt này e lại thích thêm cả nước mấy cái loại hạt rang lên rồi đun nữa, thơm ngon khó tả luôn ạ. Hiện nay thì em đang mê nhất nước đậu đỏ rang ạ. Thêm mấy hạt muối vào thì cứ phải gọi là tuyệt, vừa giảm cân mà đảm bảo da dẻ luôn mượt mà nha!!”

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Review của người dùng thuyhang: “Dạo này nghe các mẹ truyền tai nhau cách uống nước đậu đỏ rang rầm rộ quá nên em cũng xin phép vào hóng hớt đôi chút ạ. Chẳng là em cũng dùng cái phương pháp này khá khá lâu rùi, mục đích ban đầu là trị mụn thôi cơ mà uống lâu lại thấy nó có tác dụng giảm cân ạ. Chắc là tại vì uống chăm quá nên thành ra no luôn, chả muốn ăn thêm cái gì nữa. Thể là lại tiết kiệm được tiền ăn vặt lung tung mà lại còn thon dáng đẹp da nữa chứ.”

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Review của người dùng ngananh: “Các mẹ ơi, Tết đến nơi rồi nên em tích cực giảm cân quá. Mẹ nào có kinh nghiệm thì chỉ em với nhé. Đợt này e đang thực hiện mỗi ngày ăn 2 bữa có tinh bột thôi, còn buổi tối em chỉ ăn rau luộc. Kiêng triệt để trà sữa các kiểu luôn mà thay bằng nước đậu đỏ rang. cân thì chưa giảm vì em mới làm có 3 hôm nhưng trộm vía thấy da cứ căng mượt thích lắm ạ. Em đang gắng kiên trì làm thêm, hị vọng đến Tết dáng ngon là vừa ạ.”

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Review của người dùng bichnguyet: “Thử nghiệm được 1 thời gian giảm cân với nước đậu đỏ rang nên hôm nay em mới dám ngoi lên chia sẻ kinh nghiệm cho các chị em ạ. Đậu đỏ mua về rửa sạch rồi bỏ lên chảo đảo nhỏ lửa nhé các mẹ. Sau đấy cho nước vào và đun cỡ 15 phút. Đơn giản chưa ạ. Uống thì em cứ đổ vào bình và uống thay nước lọc thôi ạ. Trộm vía thử 1 tuần mà em đã xuống được 1,5kg rồi đấy ạ”

Giảm cân với nước đậu đỏ rang như thế nào?

Ngoài cách uống nước đậu đỏ rang giảm cân có tác dụng giảm cân không? Thì chắc chắn rằng các chị em cũng đã nghe nhiều về uống nước đậu đỏ rang giảm cân nhưng chưa hẳn tất cả mọi người đã nắm được cách làm cũng như cách sử dụng nó.

  • Cách nấu nước đậu đỏ giảm cân

Bước 1: Đậu đỏ mua về cho ra rổ rửa sạch hết bụi bẩn.

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Rửa đậu đỏ cho hết bụi bẩn

Bước 2: Cho nước và một ít muối vào chậu đậu đỏ và ngâm khoảng 5 phút. Chúng ta hãy loại bỏ những hạt đậu nổi lên để đảm bảo có được mẻ đậu tươi ngon.

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Ngâm đậu đỏ, loại bỏ hạt lép

Bước 3: Vớt đậu đỏ ra và để ráo nước rồi cho đậu đỏ vào  chảo rang nhỏ lửa.

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Cho đậu đỏ vào chảo rang 

Bước 4: Khi đậu đỏ đã hơi xém mặt và có mùi thơm thì tắt bếp, cho đậu đỏ và ấm, thêm nước và đun sôi. Để nước đậu đỏ nguội bớt rồi rót ra cốc, thêm 1 chút muối vào.

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Đun đậu đỏ rang lấy nước

Lưu ý: Chúng ta có thể cho đậu đỏ vào ấm và thêm nước như hãm chè, sau đó rót ra và thưởng thức.

  • Cách uống nước đậu đỏ giảm cân

Nước đậu đỏ rang giảm cân có thể uống thay nước lọc bởi hoàn toàn không chứa chất tạo ngọt tự nhiên. Tốt nhất là chúng ta nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút vì nó sẽ tạo hiệu ứng no “giả” rất tốt, giúp ngăn ngừa việc ăn no quá mức rất hiệu quả.

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Nước đậu đỏ nên uống trước bữa ăn

Lưu ý khi giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Lựa chọn đậu đỏ để làm nước đậu đỏ rang giảm cân cần chọn mua tại những nơi bán uy tín và đảm bảo để có được những hạt tươi ngon và chất lượng nhất. Khi mua về thì cũng nên rửa sạch và ngâm rửa kĩ lưỡng trước khi chế biến. Tuy nhiên không nên vò đậu quá kĩ bởi vỏ đậu cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi.

Nên uống hết nước đậu đỏ rang trong ngày, không nên để quá lâu bởi nó có thể thiu, khi sử dụng có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa rất nghiêm trọng.

Hạn chế thêm đường hay mật ong vào nước đậu đỏ rang bởi nó sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao, dễ dẫn đến tăng cân tích mỡ rất nguy hiểm.

Kết hợp việc uống nước đậu đỏ rang với chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp sẽ mang đến hiệu quả giảm cân tối ưu hơn so với việc không điều chỉnh chế độ sinh hoạt.

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Lựa chọn hạt đậu chất lượng để chế biến

Hi vọng rằng qua những chia sẻ ở trên của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada thì các chị em đã biết được “Uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không  đồng thời biết được cách chế biến nước đậu đỏ rang hay là lưu ý khi sử dụng nước đậu đỏ rang để giảm cân một cách hiệu quả nhất.

Trên thực tế, bên cạnh các biện pháp giảm cân truyền thống thì chúng ta vẫn có thể ăn uống thỏa thích mà vẫn  giảm cân nhanh chóng và an toàn, hiệu quả trong thời gian ngắn mang tên Max Burn Lipo.

uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không, nước đậu đỏ rang giảm cân, giảm cân với nước đậu đỏ rang, uống nước đậu đỏ rang có giảm cân không, giảm cân bằng nước đậu đỏ rang

Kết quả giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo

Quý khách hàng nếu có nhu cầu tư vấn thêm các cách giảm béo an toàn, hiệu quả và nhanh chóng có thể gọi đến ngay Hotlin1800.2045 để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp từ chuyên viên có kiến thức chuyên sâu và giàu kinh nghiệm.



TIN MỚI NHẤT
Cách làm nước sốt salad giảm cân cực healthy, ngon “nhức nách”
Cách làm nước sốt salad giảm cân cực healthy, ngon “nhức nách”

Chỉ với vài bước thực hiện cách làm nước sốt salad giảm cân dưới đây, bạn hoàn toàn có thể […]

Giảm mỡ bụng bằng công nghệ có nguy hiểm không?
Giảm mỡ bụng bằng công nghệ có nguy hiểm không?

Những năm gần đây, giảm béo bằng công nghệ cao đang dần trở thành xu hướng và thay thế cho […]

Giảm cân bằng cách nào nhanh nhất xoá tan ác mộng mỡ bụng cho dân công sở?
Giảm cân bằng cách nào nhanh nhất xoá tan ác mộng mỡ bụng cho dân công sở?

Câu hỏi: Chào bác sĩ, bác sĩ có thể tư vấn cho tôi giảm cân bằng cách nào nhanh nhất […]

Cách giảm cân nhanh không cần ăn kiêng tốt nhất hiện nay được thực hiện như thế nào?
Cách giảm cân nhanh không cần ăn kiêng tốt nhất hiện nay được thực hiện như thế nào?

Câu hỏi: Chào bác sĩ, tôi năm nay 33 tuổi, là nhân viên văn phòng tại Hà Nội. Thời gian […]

“Xóa phăng” mỡ thừa toàn thân với bài tập giảm cân đốt cháy calo hiệu quả HIIT
“Xóa phăng” mỡ thừa toàn thân với bài tập giảm cân đốt cháy calo hiệu quả HIIT

Với những cô nàng đang nóng lòng muốn giảm mỡ nhanh chóng chắc chắn sẽ không thể bỏ qua bài […]

Tổng hợp các bài tập giảm cân khi nằm 9/10 chị em đã áp dụng thành công
Tổng hợp các bài tập giảm cân khi nằm 9/10 chị em đã áp dụng thành công

Dành ra chưa đến 15 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập giảm cân khi nằm bạn sẽ nhanh […]

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Các thực phẩm giúp giảm cân nhanh nhất có “quyền năng” như bạn nghĩ?
Các thực phẩm giúp giảm cân nhanh nhất có “quyền năng” như bạn nghĩ?

(Nội dung bài viết ẩn chứa câu trả lời rất thú vị về thực phẩm giúp giảm cân nhanh nhất, […]

Nhìn thì xù xì xấu xí nhưng táo đỏ đích thực là thần dược giảm cân chuẩn không cần chỉnh
Nhìn thì xù xì xấu xí nhưng táo đỏ đích thực là thần dược giảm cân chuẩn không cần chỉnh

Vâng, thần dược được nói đến ở đây chính là quả táo đỏ khô, hay nhiều người vẫn quen gọi […]

Thiên linh linh địa linh linh, ai giải đáp giúp tôi giảm cân bằng mướp đắng có tốt không nào?
Thiên linh linh địa linh linh, ai giải đáp giúp tôi giảm cân bằng mướp đắng có tốt không nào?

Giảm cân bằng mướp đắng có tốt không luôn nhận được sự quan tâm của các chị em phụ nữ. […]

Đây là cách giảm béo hiệu quả nhanh chóng nhất bạn nên thử!
Đây là cách giảm béo hiệu quả nhanh chóng nhất bạn nên thử!

Lối sống đô thị hóa gấp gáp cùng với chế độ dinh dưỡng hàng ngày thiếu cân bằng, sự “xâm […]

Ăn nho có béo không để chị em còn biết mà “kìm cái sự sung sướng” ăn uống lại
Ăn nho có béo không để chị em còn biết mà “kìm cái sự sung sướng” ăn uống lại

Ăn nho có béo không? Người ta gọi nho là thứ trái cây “vàng” bởi nó có rất nhiều tác […]

Cà chua giúp giảm cân nhanh – Đánh bay 3 kg để tự tin chào đón 20/10
Cà chua giúp giảm cân nhanh – Đánh bay 3 kg để tự tin chào đón 20/10

Cà chua giúp giảm cân nhanh và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả đang là bí quyết giảm cân được […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ


Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia