TOP 7 công dụng của cách giảm cân bằng bột mầm đậu nành sẽ khiến chị em rút ví mua ào ào
Người ta cứ kháo nhau hoài về cách giảm cân bằng bột mầm đậu nành rằng nó giúp giảm mỡ bụng nhanh, rồi thì vóc dáng thon gọn… Những thông tin ấy khiến cho hội chị em “nháo nhào” bởi lẽ Tết đang gần đến rồi, nếu thực sự có phương pháp giảm cân “thần kì” như vậy thì chẳng phải quá tuyệt hay sao? Vậy chúng ta sẽ cùng điểm lại 7 công dụng “đỉnh của đỉnh” mà cách giảm cân với bột mầm đậu nành mang lại.
7 công dụng của cách giảm cân bằng bột mầm đậu nành
Cách giảm cân bằng bột mầm đậu nành đã được chứng minh bởi những nghiên cứu khoa học rằng mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy đó là những công dụng như thế nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay dưới đây nhé.
-
Cách giảm cân bằng mầm đậu nành giúp đánh bay mỡ thừa
Giảm cân bằng bột mầm đậu nành được dân tình rầm rộ đồn thổi bấy lâu là vì người ta cho rằng mầm đậu nành giúp giảm cân hiệu quả và đánh bay mỡ thừa cực kì nhanh chóng, đánh bay tình trạng “người như khúc giò” của hội chị em.
Nguyên nhân chính là do mầm đậu nành chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ. Điều này giúp cho mỡ thừa nhanh chóng bị “đánh bật” ra khỏi cơ thể và không có nguy cơ tái béo trở lại.
Đồng thời, mầm đậu nành cũng có chứa nguồn protein thực vật cực kì dồi dào và không thua kém bất cứ loại đạm động vật nào. Đây là dưỡng chất cực kì quan trọng trong việc ngăn ngừa tích mỡ, hình thành cơ bắp và giảm thiểu tình trạng thân hình bèo nhèo, chảy sệ vì tăng cân quá mức. Ngoài ra mầm đậu nành còn chứa lượng calo rất thấp nếu so với lượng calo nên nạp vào mỗi ngày nên chúng ta có thể yên tâm sử dụng mà không lo gây ra tình trạng thừa chất dẫn đến tăng cân quá mức.
Cách giảm cân với mầm đậu nành giúp đánh bay mỡ thừa
-
Cách giảm cân bằng bột mầm đậu nành giúp định hình vóc dáng săn chắc
Uống mầm đậu nành có giảm cân không? Nhiều người vẫn nghĩ rằng mầm đậu nành chỉ có tác dụng giảm cân nhưng thực tế, mầm đậu nành nếu được sử dụng một cách hợp lý còn giúp định hình nên vóc dáng săn chắc và cân đối đúng chuẩn. Trong mầm đậu nành chứa đến 60% là protein thực vật. Tức là thay vì phải nạp các loại đạm động vật có hại thì chúng ta có thể an mầm đậu nành là đã mang đến hiệu quả tương đương rồi.
Protein là dưỡng chất hàng đầu giúp “tăng cơ giảm mỡ”, hình thành nên cơ bắp khỏe mạnh để thay thế cho đám mỡ thừa bèo nhèo, kém thẩm mỹ. Điều này lý giải vì sao mà những người tập gym thường được huấn luyện viên hỗ trợ xây dựng một chế độ ăn giàu đam. Mục đích chính của việc này là củng cố sức khỏe, gia tăng sự dẻo dai và nhanh chóng tạo cơ bắp rắn chắc cho người tập.
Giảm cân bằng mầm đậu nành giúp định hình vóc dáng săn chắc
-
Giảm cân bằng bột mầm đậu nành ngăn ngừa ăn quá mức
Giảm cân từ mầm đậu nành có 2 cách sử dụng chính đó là ăn trực tiếp hoặc pha bột với nước uống. Với việc pha bột đậu nành thì chúng ta đang gián tiếp đưa 1 lượng nước nhất định vào trong cơ thể, kết hợp với bột đặc thì nó sẽ “choán” bớt diện tích trong dạ dày. Điều này giúp cho chúng ta no nhanh hơn, hạn chế được việc ăn quá nhiều dẫn đến tăng cân tích mỡ.
Bên cạnh đó, mầm đậu nành cũng chứa rất nhiều chất xơ (chiếm đến hơn 70% thành phần) nên nó cũng góp phần kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể một cách hiệu quả. Bởi lẽ mầm đậu nành không chỉ giúp chúng ta no nhanh mà còn mang đến cảm giác no lâu, no trong thời gian khá dài. Khi cơ thể đã nạp đủ số lượng thức ăn cần thiết, bộ não sẽ chỉ thị là không ăn thêm nữa. Điều này sẽ giúp hạn chế tình trạng ăn vặt, ăn thêm nên cũng hạn chế luôn nguy cơ tăng cân mất kiểm soát.
Giảm cân bằng bột mầm đậu nành ngăn ngừa cảm giác thèm ăn
-
Cách giảm cân bằng mầm đậu nành giúp da mịn màng
Làm đẹp da bằng mầm đậu nành không phải điều gì quá xa lạ đối với các chị em phụ nữ. Bởi lẽ trong mầm đậu nành có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất vô cùng dồi dào, trong đó phải kể đến đó là kẽm và vitamin E. Nếu như kẽm giúp điều hòa lượng dầu có trên mặt, ngăn ngừa nguy cơ nổi mụn nhọt, mụn trứng cá thì vitamin E sẽ giúp tạo bề mặt da trơn mịn, giàu tính đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa chảy xệ.
Bên cạnh đó, mầm đậu nành còn có tác dụng điều hòa nội tiết, tăng cường lượng estrogen tiết ra trong cơ thể, từ đó giúp giảm thiểu hẳn nguy cơ mắc mụn nội tiết và mang đến làn da căng mịn, hồng hào “đáng ngưỡng mộ”. Nếu như để ý thì chúng ta sẽ phát hiện ra rằng trong các sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý nữ thì mầm đậu nành sẽ là thành phần không bao giờ vắng mặt, bởi nó có tác dụng duy trì làn da cực kì mượt mà.
Cách giảm cân tù mầm đậu nành mang đến làn da mượt mà
-
Giảm cân với bột mầm đậu nành giúp ngừa rối loạn nội tiết
Giảm cân thực ra là quá trình mà chúng ta cần phải “tái cơ cấu” chế độ ăn uống và tập luyện, xóa bỏ đi những thói quen sinh hoạt cũ có hại để hướng đến lối sống mới, từ đó mới có khả năng mang đến vóc dáng chuẩn đẹp. Nhưng điều này vô tình sẽ khiến nội tiết trong cơ thể bị xáo trộn từ “không đáng kể” đến nghiêm trọng nếu không áp dụng đúng cách bởi xét cho cùng thì trong quá trình giảm cân, rất nhiều chất dinh dưỡng có thể bị thiếu hụt.
Có không ít trường hợp giảm cân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, bị lo âu căng thẳng, trở nên cáu kỉnh và nhạy cảm bởi lẽ do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Lúc này, cách giảm cân bằng bột mầm đậu nành trở thành “dũng sĩ” giúp điều hòa lại lượng hormone trong cơ thể, giảm thiểu các dấu hiệu khó chịu mà việc giảm cân cho các chị em nhờ khả năng kích thích estrogen vô cùng hiệu quả.
Giảm cân với mầm đậu nành được chứng minh ngăn ngừa rối loạn nội tiết
-
Chế độ giảm cân bằng bột mầm đậu nành cho vóc dáng “đồng hồ cát”
Là phụ nữ, ai chẳng muốn mình sở hữu thân hình thật là cân đối và quyến rũ với 3 vòng “sexy”: vòng 1 và vòng 3 nở nang nhưng vòng 2 phải thật thon gọn, phẳng lì. Và thật may mắn làm sao, mầm đậu nành có thể giúp các chị em thực hiện điều này.
Estrogen được kích thích tăng sinh có tác dụng hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 rất tốt nhờ sự “đẩy cao” mô mỡ tại đây, giúp định hình form dáng và tạo nên vẻ nữ tính, quyến rũ cho các chị em. Hơn nữa mầm đậu nành được giữ lại tinh chất Isoflavon giúp bổ sung lượng estrogen thiếu hụt, giúp kích thích mô tại vùng ngực phát triển.
Chế độ giảm cân bằng bột mầm đậu nành có tác dụng định hình vóc dáng
-
Giảm béo bằng mầm đậu nành ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm
Khi kết hợp giảm cân với mầm đậu nành là chúng ta đang góp phần bảo vệ bản thân khỏi các bệnh nguy hiểm như ung thư, nhiễm trùng tế bào…. bởi lẽ protein trong mầm đậu nành có tác dụng làm hình thành, duy trì sự phát triển và thay thế các tế bào đã bị tổn thương trong cơ thể. Vậy nên nếu bổ sung đúng cách thì mầm đậu nành sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, củng cố “bức tường” chống lại các bệnh nguy hiểm.
Hơn thế nữa, nó còn đóng góp vai trò cực kì quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể để đi nuôi tế bào. Có rất nhiều vitamin và khoáng chất không thể phát huy được tác dụng nếu thiệu sự hỗ trợ của protein. Và với thành phần giàu protein có lợi thì chắc chắn mầm đậu nành sẽ giúp chúng ta hoàn thiện vai trò này.
Giảm béo bằng mầm đậu nành ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm
Lưu ý khi áp dụng cách giảm cân bằng mầm đậu nành
Mặc dù giảm cân với mầm đậu nành hay giảm cân với bột mầm đậu nành đầu màng lại những tác dụng tốt không thể phủ nhận. Nhưng trên thực tế thì chúng ta vẫn cần lưu ý đến cách sử dụng để mang đến kết quả tốt nhất.
+ Các bạn không uống bột đậu nành sau 6h tối bởi lúc này hệ tiêu hóa của chúng ta đã có xu hướng hoạt động chậm lại hơn so với ban ngày do đã bước vào giai đoạn nghỉ ngơi nên nếu phải tiêu hóa một loại thực phẩm giàu dưỡng chất, đặc biệt là chất xơ và protein thì sẽ rất dễ bị đầy bụng, khó tiêu.
+ Bảo quản bột mầm đậu nành ở nơi khô mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp và cần đậy nắp kĩ sau khi dùng để tránh bụi bẩn hoặc những loại côn trùng như ruồi, nhặng có thể xâm nhập, dễ gây biến đổi hoạt chất của sản phẩm.
+ Bột mầm đậu nành thường có vị tương đối nhạt nên có thể hơi khó uống, tuy nhiên chúng ta nên cố gắng sử dụng và hạn chế thêm đường vào để tránh tăng lượng đường trong máu, dẫn đến nguy cơ tăng cân tích mỡ về sau.
+ Nhiều người có thói quen uống bột mầm đậu nành khi ăn sáng, điều này không sai bởi uống buổi sáng sẽ giúp chúng ta hấp thụ được tốt nhất các chất dinh dưỡng của mầm đậu nành. Tuy nhiên, trong việc lựa chọn món ăn thì chúng ta nên lưu ý không sử dụng trứng, hải sản với đậu nành bởi nó có thể gây đau bụng, khó tiêu.
+ Mặc dù cách giảm cân bằng bột mầm đậu nành mang lại hiệu quả nhanh chóng và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe nhưng chúng ta vẫn cần lưu ý kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ các nhóm thực phẩm, uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ và sắp xếp thời gian tập luyện hợp lý.
Hi vọng rằng với những chia sẻ ở trên đã giúp chị em biết được những tác dụng to lớn của cách giảm cân này đồng thời nắm được những lưu ý để mang đến hiệu quả giảm cân và làm thon gọn vóc dáng tốt nhất. Bên cạnh đó, chế độ ăn này lại yêu cầu thời gian dài để phát huy tác dụng, và không phải ai cũng có thể phù hợp với chế độ ăn uống này. Hơn nữa, nếu lạm dụng thì nó còn gây ra những tác dụng phụ đối với sức khỏe như thiếu hụt dinh dưỡng, đau bụng, hạ đường huyết…
Cô Tâm giảm béo thành công và tự tin theo giấc mơ ca sĩ
(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)
Nếu như các chị em đã quá mệt mỏi với những chế độ ăn uống khắc nghiệt, những giờ tập luyện vất vả hay phải cân đo lượng calo nạp vào mỗi ngày mà mãi vẫn không thấy giảm cân. Nếu như các chị em muốn thoải mái ăn những món ăn ưa thích mà vóc dáng vẫn thon thả thì hãy tham khảo ngay phương pháp giảm cân công nghệ cao Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.
Ước mơ làm đẹp và sở hữu vóc dáng thon gọn là hoàn toàn hợp lý, là ước mơ chung của mọi phụ nữ nên các chị em đừng chần chừ mà hãy gọi ngay đến hotline 1800.2045 để được đặt hẹn thực hiện dịch vụ hoặc tư vấn bởi những chuyên viên có kiến thức sâu và giàu kinh nghiệm.
Nếu phải “chỉ mặt đặt tên” các loại rau xuất hiện nhiều nhất trong các thực đơn ăn kiêng, bắp […]
Gần đây trào lưu giảm cân bằng trái cây “lên ngôi”, rất nhiều chị em đã tìm đến nó với […]
Cách uống cà phê giảm cân đúng cách đang được nhiều bạn tìm kiếm vì đây là 1 thức uống […]
Những hạt đậu đỏ bé bé xinh xinh nhưng từ lâu đã được mệnh danh là “thực phẩm vàng” với […]
Người ta cứ kháo nhau hoài về cách giảm cân bằng bột mầm đậu nành rằng nó giúp giảm mỡ […]
![[Giải đáp] Ăn khoai tây luộc có béo không? Các món ăn giảm cân bằng khoai tây luộc không thể bỏ qua](https://vienthammynevada.com/wp-content/uploads/2019/12/an-khoai-tay-luoc-co-beo-khong-4-300x200.jpg "[Giải đáp] Ăn khoai tây luộc có béo không? Các món ăn giảm cân bằng khoai tây luộc không thể bỏ qua")
Ăn khoai tây luộc có béo không? Đã bao giờ bạn nghe đến việc giảm cân thì phải kiêng ăn […]
