page hit counter
Khuyến mại giảm cân

Cách giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen giúp chị em đốt cháy mỡ thừa thần tốc

Thực hiện đúng cách giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen dưới đây, chắc chắn bạn sẽ giảm mỡ thành công vì…

Mỡ bụng là một trong những chất béo khó loại bỏ nhất trong cơ thể và cách tốt nhất để đốt cháy phần mỡ thừa cứng đầu, giúp bạn có được eo thon đó là thực hiện chế độ giảm cân phù hợp. Trước khi tìm hiểu bài viết này, bạn đã thực hiện bao nhiêu cách giảm cân? Đã thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen chưa? Đậu đen được nhiều người chia sẻ với vai trò như một chất có khả năng giảm mỡ thừa trong cơ thể, hãy xem khả năng đốt cháy mỡ của đậu đen như thế nào và cách làm nước đậu đen, uống nước đậu đen giảm mỡ bụng hiệu quả nhất được nấu như thế nào nhé!

Giảm mỡ bụng bằng nước đỗ đen (đậu đen)

Giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen hiệu quả như thế nào?

Đậu đen hay còn được gọi là đỗ đen, là loại cây thuộc họ đậu. Hạt đậu đen có màu đen bóng, hạt cứng, dùng để chế biến thành nhiều món ăn hoặc nấu thành nước uống. Hiện nay cách giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen cũng được nhiều người lựa chọn trong quá trình cải thiện vóc dáng vì trong đậu đen có chứa lượng protein và chất xơ cao, thêm một số loại vitamin và khoáng chất cực có lợi cho sức khỏe.

Đậu đen chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

Đáng chú ý, đậu đen có tác dụng giảm cân hiệu quả vì:

+ Lượng chất xơ trong đậu đen khá nhiều, trong khi lượng calo không cao (trong 100g đậu đen chứa 131 kcal) nhưng đậu đen rất nhanh no và no lâu, chỉ cần ăn khoảng 100g đậu đen ninh nhừ bạn đã có cảm giác no và không thèm bất kì món ăn nào khác.

+ Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra cách giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen tác dụng giảm cân. Trong 1 nghiên cứu về tác dụng giảm cân của đậu đen, các chuyên gia Hoa Kỳ đã thử nghiệm trên 10 phụ nữ – 5 người có chế độ ăn kiêng không sử dụng đậu đen và 5 người còn lại dùng 50g đậu đen ninh nhừ và uống nước đậu đen ninh trước bữa ăn trưa. Kết quả người ăn đậu đen có xu hướng ăn ít hơn và ít thèm ăn hơn 5 người kia.

Sau 1 tháng, 5 phụ nữ ăn đậu đen đã có kết quả giảm cân cực tốt, có người giảm 2kg, có người giảm đến 3kg. Các chuyên gia kết luận kết quả giảm cân từ đậu đen hiệu quả nhưng còn tùy thuộc vào cơ địa từng người.

+ Ngoài ra việc ăn hoặc uống nước đậu đen còn giúp ổn định lượng đường trong máu, kiểm soát huyết áp, giảm tỉ lệ mắc bệnh tim và ung thư.

Đậu đen giảm cân theo cơ chế làm tăng cảm giác no, no lâu, từ đó khiến chúng ta ăn ít hơn

Chia sẻ về quá trình thực hiện giảm mỡ bụng bằng đậu đen của hội chị em

Đã ai giảm cân bằng nước đậu đen chưa? Việc giảm cân bằng đậu đen dù được nhắc đến với nhiều cơ sở khoa học nhưng khi áp dụng các chị em nhận thấy hiệu quả giảm cân như thế nào? Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những thảo luận về tác dụng của cách giảm mỡ bụng từ đậu đen trên các trang mạng xã hội. Theo dõi xem khi giảm cân bằng đậu đên các chị em nhận thấy kết quả như thế nào nhé!

Nguyễn Lan Anh chia sẻ giảm mỡ bụng bằng đậu đen xanh lòng

Hoa Trần chia sẻ giảm mỡ bụng bằng đậu đen

Kinh nghiệm uống nước đậu đen giảm cân từ hội chị em

==> Hiệu quả giảm cân của đậu đen không chỉ là trên lý thuyết mà nhiều người đã thực hiện cách giảm cân bằng mật ong và nhận thấy hiệu quả. Có người giảm ít, có người giảm nhiều, có người thấy cơ thể khỏe hơn, đi lại nhẹ nhàng hơn khi dùng đậu đen mỗi ngày. Các bác sĩ tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada – địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín cũng khuyên bạn nên uống đậu đen để cải thiện sức khỏe và duy trì hiệu quả giảm cân sau khi thực hiện giảm béo bằng công nghệ.

Cách giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen được 10/10 chị em thực hiện

Là thực phẩm tốt cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân nên không ít công thức chế biến đậu đen giảm mỡ bụng hay cách giảm cân bằng đậu đen xanh lòng được các chị em mách nhau để giảm cân hiệu quả. Dưới đây là tổng hợp 3 công thức giảm mỡ bụng bằng đậu đen được 10/10 chị em thực hiện và có hiệu quả.

  • Nấu nước đậu đen giảm mỡ bụng

Chuẩn bị:

+ Đậu đen: 50g

+ 500ml nước

Cách làm:

+ Đậu đen ngâm nước khoảng 3 – 4 tiếng nếu không có thời gian bạn có thể rửa sạch và ninh luôn

+ Cho đậu đen vào 500ml nước sau đó ninh khoảng 20 – 30 phút

+ Sau khi ninh, bạn lọc lấy nước đậu đen, đợi nước nguội thì có thể sử dụng được.

+ Uống nước đậu đen giảm cân đúng cách trước khi ăn khoảng 30 phút hoặc uống thay thế 1 – 2 cốc nước lọc trong ngày. Ngoài ra bạn có thể ăn thêm bã đậu đen trong bữa ăn chính hoặc thêm vào món salad với cách tiếp theo.

Uống nước đậu đen – cách làm giảm mỡ bụng bằng đậu đen được nhiều người lựa chọn

  • Salad đậu đen

Chuẩn bị:

+ Đậu đen sau khi ninh nhừ: 3 thìa

+ Rau củ sạch

+ Sốt salad

Cách làm:

+ Đậu đen sau khi ninh bạn lấy phần bã, sau đó trộn với rau củ đã rửa sạch

+ Thêm sốt chua ngọt của salad và ăn trực tiếp, có thể dùng trong bữa sáng hoặc bữa trưa.

Cách giảm mỡ bụng bằng hạt đậu đen thêm vào món salad

  • Cách nấu háo đậu đen giúp giảm mỡ bụng

Chuẩn bị:

+ Đậu đen: 50g

+ Gạo lức: 10g

+ Gạo trẻ: 10g

Cách làm:

+ Ngâm các nguyên liệu vào nước từ 3 – 5 tiếng sau đó vớt ra để ráo

+ Chuẩn bị nồi nấu cháo đã đổ sẵn nước, sau đó bạn thêm các nguyên liệu và nấu đến khi sôi

+ Sau khi nồi cháo sôi, bạn để nhỏ lửa và nấu thêm đến khi các nguyên liệu nhừ, có độ quánh giống như cháo thì tắt bếp

+ Thêm 1 chút muối và dùng cho bữa ăn trong ngày.

Cháo đậu đen gạo lứt có thể giúp bạn nhanh no, giảm các giác thèm ăn và tăng cường trao đổi chất trong cơ thể

==> Ngoài các cách trên nhiều chị em chia sẻ Cách nấu nước đậu đen yến mạch giảm cân mang đến hiệu quả giảm cân khá nhanh mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày.

Trên đây là giải đáp về cách giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen và cách làm đậu đen giảm cân được chia sẻ từ nhiều người đã giảm cân thành công. Hy vọng bài viết này đã mang đến cho bạn những thông tin cần thiết hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả nhất.

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh hơn, không cần tập luyện hay ăn kiêng thì công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ là một lựa chọn không tồi của bạn. Với Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ sẽ giúp bạn:

+ Loại bỏ 22 – 30cm vòng eo chỉ sau 8 ngày (tương đương 7 – 10kg)

+ Không đau, không cần ăn kiêng, không cần nghĩ dưỡng

+ Không xâm lấn, an toàn cho sức khỏe

+ Phù hợp với mọi cơ địa

+ Hỗ trợ làm săn chắc da ở vùng giảm mỡ, không gây chùng nhão

+ Hỗ trợ đưa đón thăm khám 2 chiều

+ Trước khi lựa chọn giảm mỡ bụng bằng công nghệ bạn có thể kiểm tra nhanh mỡ thừa vòng eo tại đây

Cô Lê Thị Hiền tự tin với thân hình thon gọn trong tà áo dài truyền thống

Để biết thêm thông tin về công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ bạn có thể gọi đến hotline 1800.2045 để được hỗ trợ giải đáp mọi thắc mắc ngay bây giờ.



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Chi phí, bảng giá giảm béo từng vùng tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada phụ thuộc vào liệu trình, công nghệ mà bạn chọn sử dụng cũng như lượng mỡ thừa ở vùng bạn cần giảm mà có sự chênh lệch.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
1 cái bánh humberger bao nhiêu calo? Ăn hamburger có béo không?
1 cái bánh humberger bao nhiêu calo? Ăn hamburger có béo không?

Bạn sẽ sốc nếu biết 1 cái bánh humberger bao nhiêu calo! Humberger là món bánh ăn nhanh được khá […]

1 cái bánh bông lan bao nhiêu calo? Ăn bánh bông lan có béo không? Làm sao để ăn bánh bông lan không béo?
1 cái bánh bông lan bao nhiêu calo? Ăn bánh bông lan có béo không? Làm sao để ăn bánh bông lan không béo?

Đừng bỏ quên những thông tin trong bài viết này, đặc biệt là ăn bánh bông lan có béo không […]

Bỏng ngô bao nhiêu calo? Ăn bỏng ngô có béo không?
Bỏng ngô bao nhiêu calo? Ăn bỏng ngô có béo không?

Bài viết này có thể không cung cấp được cho bạn tất cả thông tin về ăn các loại thực […]

Bật mí cách giảm mỡ bụng tự nhiên tại nhà nhanh nhất giúp chị em lấy lại vóc dáng “thắt đáy lưng ong”
Bật mí cách giảm mỡ bụng tự nhiên tại nhà nhanh nhất giúp chị em lấy lại vóc dáng “thắt đáy lưng ong”

Đã bao lần các chị em phải thở dài khi nhìn xuống vòng 2 ngấn mỡ? Nếu các chị em […]

Đánh mỡ bụng có ảnh hưởng gì không? – Lắng nghe tư vấn từ chuyên gia
Đánh mỡ bụng có ảnh hưởng gì không? – Lắng nghe tư vấn từ chuyên gia

Đánh mỡ bụng có ảnh hưởng gì không? Đánh mỡ bụng là một trong những hình thức loại bỏ mỡ […]

Cách giảm cân nhanh bằng trà xanh và mật ong “đốt sạch mỡ” chỉ trong 3 ngày
Cách giảm cân nhanh bằng trà xanh và mật ong “đốt sạch mỡ” chỉ trong 3 ngày

Bài viết này sẽ giúp bạn có cách giảm cân nhanh bằng trà xanh và mật ongmang đến hiệu quả […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn