page hit counter
Thẩm mỹ viện nevada

Ăn ức gà có giảm cân không? “Làm gì phải hốt” vì đã có đáp án đây rồi

Chắc chắn một điều rằng, giảm cân bằng cách ăn ức gà là một trong những phương pháp ăn kiêng được áp dụng nhiều nhất hiện nay bởi người ta cho rằng, ăn thịt ức gà giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Nhưng sự thật thì ăn ức gà có giảm cân không? Bài viết dưới đây sẽ giúp các chị em hiểu hơn về vấn đề này, cũng như biết được cách ăn ức gà để giảm cân hiệu quả.

Giải đáp ăn ức gà có giảm cân không?

Để biết được ăn ức gà có giảm cân không, trước hết chúng ta sẽ cùng tìm hiểu tại sao ăn ức gà lại giảm cân và có tác dụng đánh bay mỡ thừa, làm thon gọn vóc dáng hiệu quả.

  • Tại sao ăn ức gà lại giảm cân?

Chế độ ăn giảm cân với ức gà rất được ưa chuộng bởi đây là món ăn chứa lượng đạm dồi dào nhưng chứa rất ít chất béo: So với phần đùi thì ức gà chứa ít đạm hơn, thay vì gây béo thì lại có tác dụng hình thành và phát triển cơ bắp, đặc biệt đây là món ăn rất cần thiết với những người đang muốn giảm cân, đang gấp rút tăng cơ giảm mỡ.

Bên cạnh đó, ức gà còn chứa các axit amin rất có lợi để phát triển trí não, giúp làm giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả. Khi đầu óc được thư giãn và thoải mái, chúng ta sẽ kiểm soát tốt lượng thức ăn nạp vào người, hạn chế nguy cơ ăn uống “vô tội vạ” dẫn đến béo phì.

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Ức gà là thực phẩm giảm cân vô cùng quen thuộc

Ngoài ra, thịt ức gà có xu hướng bị khô hơn so với các phần thịt khác nên chúng ta thường phải nhai nhiều hơn để có thể nghiền nhỏ và tiêu hóa chúng, điều này sẽ giúp hỗ trợ quá trình chuyển hóa thức ăn rất tốt, hạn chế nguy cơ tích mỡ, đặc biệt là tại vùng mặt.

Lượng calo trong ức gà cũng được chứng minh là không đáng kể nếu so với tổng lượng calo cần thiết cho người trưởng thành, vậy nên chúng ta có thể đưa thịt ức gà vào chế độ ăn kiêng mà không lo nguy cơ thừa cân béo phì đâu ạ. Vậy giảm cân có nên ăn ức gà? Câu trả lời là Có, bởi lẽ ức gà sẽ hỗ trợ giảm cân rất tốt đấy ạ.

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Ức gà có chứa lượng calo tương đối thấp

  • Ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không? 

Trong sinh hoạt hàng ngày, chúng ta thường nghe đến thịt gà ta và thịt gà công nghiệp, ý chỉ những loại gà được nuôi thả và gà được nuôi hàng loạt trong những trại lớn. Gà công nghiệp thường mềm, mọng nước nhưng lại bị đánh giá là bở và không thơm như thịt gà ta. Người ta lý giải vì gà công nghiệp thường ăn những loại cám chế biến sẵn, ít vận động hơn nên dẫn đến lý do này. Vậy ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không?

Câu trả lời đó là dù gà ta hay gà công nghiệp thì phần ức gà cũng có chung đặc điểm là ít mỡ, giàu protein lành mạnh và có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta cần lựa chọn cơ sở kinh doanh uy tín để mua những miếng gà chất lượng. Tránh trường hợp sử dụng thịt gà bị ăn cám tăng trọng nhiều, hay thịt gà bệnh để gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Chúng ta nên lựa chọn kĩ lưỡng để có miếng ức gà chất lượng

Món ăn từ ức gà giảm cân hiệu quả

Dù biết rằng ăn ức gà để giảm cân rất hiệu quả và đây là một trong những món ăn kiêng không thể bỏ qua nhưng chỉ cần chúng ta biến tấu một chút là chúng ta đã có những món ăn cực kì thơm ngon mà không sợ béo rồi ạ.

  • Ăn ức gà luộc giảm cân

Ức gà luộc chắc chắn là món ăn giảm cân không thể bỏ qua khi chúng ta chế biến ức gà. Đây là món ăn cực kì thơm ngon nhưng lại rất dễ làm.

Ức gà mua về rửa sạch và để nguyên miếng lớn. Cho vào nồi cũng với nước lạnh và một chút muối. Đun đến khi nước sôi thì để khoảng 3p rồi tắt bếp. Đậy nắp và ngâm miếng gà khoảng 10 phút sau đó vớt ra. Ức gà luộc thái miếng mỏng rồi dọn ăn kèm nước sốt và các món ăn giảm cân khác. Ức gà luộc có thể dùng là, nguyên liệu chế biến các món khác như salad, súp gà vô cùng thơm ngon mà giảm cân hiệu quả.

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Ăn ức gà luộc giảm cân nhanh chóng

  • Ăn ức gà nướng giảm cân

Ức gà nướng là món ăn được nhiều người sử dụng trong quá trình giảm cân bởi hương vị thơm ngon. Vậy ăn ức gà nướng có giảm cân không? Câu trả lời là có bởi gà nướng thì thường sẽ bị ép “mỡ” chay ra, hạn chế tối đa nguy cơ tích mỡ trong cơ thể. Hơn thể nữa, gà nướng thường được dọn ăn kèm các loại rau củ nên sẽ tăng cường lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Ức gà mua về sơ chế sạch mà thái miếng to (điều này giúp cho khi nướng thì gà vẫn giữ nước, không bị quá khô). Ướp gà với muối, tiêu, dầu oliu và một số thảo mộc tạo mùi thơm khác. Nướng gà bằng cách cho vào lò nướng hoặc sử dụng phương pháp áp chảo. Dọn gà nướng ăn cảm với rau củ nướng, luộc hoặc salad.

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Ức gà nướng kèm rau củ vô cùng thơm ngon

  • Ăn salad ức gà rau củ giảm cân

Salad là món ăn giảm cân không thể bỏ qua của bất cứ thực đơn ăn kiêng nào. Thịt ức gà nướng hay luộc có hương vị thơm ngon, khi được kết hợp với rau củ và nước sốt vừa miệng thì sẽ tạo hương vị cực kì thu hút.

Thịt ức gà mua về sơ chế sạch, rồi bỏ vào luộc hoặc ướp gia vị rồi nướng chín. Thịt gà thái miếng mỏng. Các loại rau củ mua về rửa sạch, thái miếng vừa ăn (cải xoăn, xà lạch, dưa chuột…). Cho thịt gà và rau củ vào bát to, thêm nước sốt ăn kiêng vào và trộn đều, để khoảng 5 phút cho salad ngấm vị rồi dọn ra đĩa.

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Salad thịt gà thanh mát, thơm ngon

  • Ăn gà xào giảm cân

Gà xào nấm hoặc rau củ là biến tấu cực kì thơm ngon của món ức gà để giúp chị em không cảm thấy nhàm chán với những thực đơn khắc nghiệt.

Ức gà mua về rửa sạch và thái miếng mỏng hoặc dáng vuông quân cờ, ướp thịt gà trước với muối và tiêu. Rau củ cũng sơ chế và thái miếng vừa ăn. Cho dầu oliu vào chảo, phi thơm tỏi rồi cho gà vào xào săn, bỏ gà ra đĩa. Cho rau củ vào xào chín tới rồi cho thịt gà vào trộn đều.

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Gà xào rau củ thơm ngon cho vòng eo thon gọn

  • Ăn súp ức gà rau củ giảm cân

Ăn ức gà có giảm cân không? Trong trường hợp chúng ta không muốn ăn quá nhiều ức gà mà muốn một món ăn kèm với bữa chính thì súp ức gà rau củ sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo.

Ức gà mua về rửa sạch rồi luộc chín, vớt ra để nguội. Rau củ rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi cho vào nồi nước luộc gà. Thịt gà xé nhỏ rồi cho vào bát. Múc súp rau củ lên trên rồi thêm hành lá, tiêu.

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Ức gà giảm cân nấu thành súp vừa miệng

Gợi ý chế độ ăn giảm cân với ức gà

Mặc dù chúng ta đều biết rằng ức gà hỗ trợ giảm cân rất tốt nhưng không phải ai cũng biết cách lên một thực đơn hợp lý cùng ức gà. Nếu các chị em cũng đang trong “cảnh ngộ” như vậy thì đừng bỏ qua những gợi ý dưới đây ạ.

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Thực đơn gợi ý số 1

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Thực đơn gợi ý số 2

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Thực đơn gợi ý số 3

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Thực đơn gợi ý số 4

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Thực đơn gợi ý số 5

Lưu ý cách ăn ức gà để giảm cân

Ăn ức gà có giảm cân không? Mặc dù ức gà là món ăn giảm cân vô cùng hữu hiệu thì chúng ta cũng cần phải nắm rõ một số các nguyên tắc để ăn ức gà không bị tăng cân mà lại hấp thụ tốt các dưỡng chất từ loại thực phẩm này.

Khi sử dụng ức gà, chỉ lấy phần thịt trắng loại và bỏ đi phần da gà bởi chúng chứa cực kỳ chất béo. Theo các nhà nghiên cứu thì trong 100g da gà thì có tới hơn 200 kcal và khoảng 8g chất béo trong khi đó phần ức gà chỉ chứa 3g chất béo với trọng lượng tương đương.

Tránh ăn ức gà rán quá nhiều, thậm chí là nên loại bỏ khỏi chế độ ăn vì chúng có thể khiến bạn tăn cân đáng kể bởi chúng chứa rất nhiều các chất béo không lành mạnh, dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây ra tích tụ mỡ thừa. Thay vào đó, chúng ta nên sử dụng nhiều hơn các biện pháp hấp, luộc hay kết hợp ức gà với các loại rau củ tươi sạch để làm tăng hiệu quả giảm cân.

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Hạn chế những món ăn quá nhiều dầu mỡ từ ức gà

Giảm cân bằng ức gà mặc dù có hiệu quả tuy nhiên không phải trong 1 sáng 1 chiều nên các chị em cần chăm chỉ thực hiện nó để thấy được hiệu quả cao nhất.  Không nên thực hiện cho có trong một vài ngày rồi bỏ dở vì sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn.

Không bỏ bữa mà nên cân đối các bữa ăn thật phù hợp, có thể sử dụng thêm các món ăn phụ lành mạnh để ngăn ngừa nguy cơ đói lả hay mệt mỏi, kiệt sức.

Hạn chế những món ăn có hại đối với sức khỏe và cân nặng như đồ ăn nhanh, cà phê, rượu bia, bánh kẹo hoặc đồ uống có ga.

Tăng cường vận động mỗi ngày với các bài tập thể dục phù hợp để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa. Ưu tiên các bài tập có cường độ cao như chạy bền, tập cơ bụng hoặc bơi lội bởi chúng hỗ trợ quá trình giảm cân rất tốt, đồng thời hỗ trợ định hình form dáng cực kì hiệu quả.

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Nên loại bỏ da gà trước khi ăn bởi nó chứa nhiều chất béo

Đánh giá giảm cân bằng cách ăn ức gà webtretho

Cách ăn ức gà để giảm cân đang được nhiều chị em bàn tán xôn xao trên diễn đàn webtretho. Nhiều người thì cho rằng ăn thịt ức gà giảm cân rất tốt nhưng ngược lại một số người lại cảm thấy không giảm cân tốt. Vậy hãy cùng chúng tôi dạo quanh diễn đàn để xem ý kiến từ mọi người như thế nào nhé.

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Giảm cân bằng ức gà có thực sự tốt không?

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Đánh giá của người dung thutrang về cách ăn ức gà giảm cân trên diễn đàn 

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Cách ăn ức gà giảm cân chia sẻ từ bạn myan trên webtretho

Hi vọng rằng qua những chia sẻ ở trên của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada thì các chị em đã biết được “ăn ức gà có giảm cân không ” đồng thời biết được cách chế biến những món ăn giảm cân từ ức gà hay là lưu ý khi sử dụng ức gà để giảm cân một cách hiệu quả nhất.

Trên thực tế, bên cạnh các biện pháp giảm cân truyền thống thì chúng ta vẫn có thể ăn uống thỏa thích mà vẫn  giảm cân nhanh chóng và an toàn, hiệu quả trong thời gian ngắn. Chúng tôi đang nói đến phương pháp giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo.

Được nghiên cứu và phát triển tại Hoa Kì, công nghệ giảm cân Max Burn Lipo được áp dụng công nghệ cao để mang đến hiệu quả giảm cân nhanh chóng mà vẫn hiệu quả, đảm bảo an toàn. Công nghệ này ứng dụng dòng điện xoay chiều RF sẽ giúp hóa lỏng, phá vỡ các liên kết mỡ và giúp chuyển hóa mỡ thừa cực kì hiệu quả sau đó đào thải ra ngoài theo hệ bài tiết tự nhiên. Hoàn toàn không gây đau đớn hay tác dụng phụ đối với sức khỏe.

ăn ức gà có giảm cân không, ăn ức gà giảm cân, giảm cân bằng cách ăn ức gà, cách ăn ức gà giảm cân, ăn ức gà để giảm cân, tại sao ăn ức gà giảm cân, ăn thịt ức gà giảm cân, ăn ức gà công nghiệp có giảm cân không, cách ăn ức gà để giảm cân, chế độ ăn giảm cân với ức gà, giảm cân bằng ăn ức gà, cách làm ức gà ăn giảm cân, tại sao ăn ức gà lại giảm cân

Kết quả giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo

Hiện nay, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đang áp dụng ưu đãi cực lớn đối với công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Quý khách hàng nếu có nhu cầu tư vấn thêm các cách giảm béo an toàn, hiệu quả và nhanh chóng hay công nghệ giảm cân cấp tốc Max Burn Lipo, xin mời gọi đến Hotlin1800.2045 để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp từ chuyên viên có kiến thức chuyên sâu và giàu kinh nghiệm.

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GS.Vương Tiến Hòa
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online Tư vấn
Miễn phí


TIN MỚI NHẤT
Giảm mỡ bụng bằng công nghệ có nguy hiểm không?
Giảm mỡ bụng bằng công nghệ có nguy hiểm không?

Những năm gần đây, giảm béo bằng công nghệ cao đang dần trở thành xu hướng và thay thế cho […]

Giảm cân bằng cách nào nhanh nhất xoá tan ác mộng mỡ bụng cho dân công sở?
Giảm cân bằng cách nào nhanh nhất xoá tan ác mộng mỡ bụng cho dân công sở?

Câu hỏi: Chào bác sĩ, bác sĩ có thể tư vấn cho tôi giảm cân bằng cách nào nhanh nhất […]

Cách giảm cân nhanh không cần ăn kiêng tốt nhất hiện nay được thực hiện như thế nào?
Cách giảm cân nhanh không cần ăn kiêng tốt nhất hiện nay được thực hiện như thế nào?

Câu hỏi: Chào bác sĩ, tôi năm nay 33 tuổi, là nhân viên văn phòng tại Hà Nội. Thời gian […]

Nhật ký “mùa Cô-vy”: Ngày… tháng… năm…
Nhật ký “mùa Cô-vy”: Ngày… tháng… năm…

Tâm sự của 1 cô gái mới “thất nghiệp bất đắc dĩ” vì Covid-19 và ước mong nhỏ nhoi… Hơn […]

Khám phá chỉ số dinh dưỡng của các món ăn thuộc “biệt đội” giải cứu mùa dịch
Khám phá chỉ số dinh dưỡng của các món ăn thuộc “biệt đội” giải cứu mùa dịch

>> Liệu những món ăn “sáng kiến” trong mùa dịch có làm bạn tăng cân? Đọc ngay đừng bỏ lỡ. […]

Cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần kỳ diệu khiến bạn phải mắt chữ A, mồm chữ O
Cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần kỳ diệu khiến bạn phải mắt chữ A, mồm chữ O

>> Nếu bạn muốn đánh bay những lớp mỡ bụng nhanh chóng thì bài viết này là của bạn. Mỡ […]

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Hàng trăm thứ bệnh vì béo, cô Kim Báu nhất nhất tìm cách giảm cân, khẳng định “giảm béo không chỉ để đẹp mà còn để khỏe”
Hàng trăm thứ bệnh vì béo, cô Kim Báu nhất nhất tìm cách giảm cân, khẳng định “giảm béo không chỉ để đẹp mà còn để khỏe”

68 – cái tuổi mà chẳng ai còn quan tâm đến vóc dáng, thậm chí sức khỏe có không ổn […]

Uống nước gì vào buổi sáng để giảm cân tự nhiên hiệu quả sau nghỉ lễ?
Uống nước gì vào buổi sáng để giảm cân tự nhiên hiệu quả sau nghỉ lễ?

Uống nước gì vào buổi sáng để giảm cân giúp khởi động ngày mới tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh […]

Uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không và đáp án cực kì “khó đỡ”
Uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không và đáp án cực kì “khó đỡ”

Uống nước đậu đỏ rang có tác dụng giảm cân không? Nước đậu đỏ rang được các chuyên gia dinh […]

Uống đậu đen xanh lòng giảm cân không? Câu trả lời mà “chỉ ta biết thôi” nay đã được bật mí
Uống đậu đen xanh lòng giảm cân không? Câu trả lời mà “chỉ ta biết thôi” nay đã được bật mí

Những hạt đậu đen “bé nhỏ” nhưng lại được ưa chuộng vì những lợi ích “to đùng”. Trong khi đó, […]

Ăn bầu luộc có giảm cân không mà chị em đua nhau làm theo? Quả bầu có thực sự thần thánh đẩy lùi mỡ bụng?
Ăn bầu luộc có giảm cân không mà chị em đua nhau làm theo? Quả bầu có thực sự thần thánh đẩy lùi mỡ bụng?

Ăn bầu luộc có giảm cân không đang là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Bầu […]

Cách giảm cân nhanh cho cơ địa khó giảm chỉ trong 8 ngày giảm 7 kg
Cách giảm cân nhanh cho cơ địa khó giảm chỉ trong 8 ngày giảm 7 kg

Nếu bạn là người có cơ địa khó giảm từng áp dụng nhiều cách giảm cân nhưng thất bại thì […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ


Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia