Giảm cân bằng bí xanh luộc, nhẹ nhàng thổi bay 5kg trong 2 tuần
Giảm cân bằng bí xanh luộc đang là bí quyết đẩy lùi mỡ thừa được nhiều chị em đang truyền tai nhau. Bí xanh được mệnh danh là siêu thực phẩm, là nguyên liệu “vàng” không thể thiếu trong rất nhiều thực đơn giảm cân giúp đánh bay mỡ thừa, mang lại vóc dáng thon gọn và quyến rũ. Một trong những công thức mà bạn gặp nhiều hơn cả đó là giảm cân bằng bí xanh luộc. Hãy xem ngay tác dụng của nó và làm thế nào để giảm cân bằng bí xanh luộc chuẩn nhất nhé.
Vì sao giảm cân bằng bí xanh luộc lại được ưa chuộng?
Giảm cân bằng bí xanh luộc rất được ưa chuộng bởi bí xanh chứa hàm lượng nước và chất xơ rất cao, và hoàn toàn không chứa chất béo, lượng natri thấp và có axit trái cây, sẽ giúp lượng mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy hiệu quả.
Bên cạnh đó, bí xanh hay bí đao còn chứa hợp chất hyterin – caperic ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể. Bí đao chứa canxi, sắt, kali và các vitamin A, B1, B2, B3, B9, C, E… cũng góp phần làm chậm quá trình lão hóa, giúp da đẹp hơn.
Giảm cân với bí xanh luộc được rất nhiều chị em làm theo
Bí xanh là một loại rau củ thường gặp ở miền Bắc, và hay bị nhầm với quả bí đao ở miền Nam. Trên thực tế thì 2 loại quả này khá tương đồng với nhau về hương vị và thành phần dinh dưỡng nên các nàng hoàn toàn có thể thực hiện thưc đơn giảm cân bằng bí xanh luộc hay giảm cân bằng bí đao luộc đều được.
Cách giảm cân bằng bí xanh luộc đơn giản, nhanh chóng
Giảm cân bằng bí xanh luộc đơn giản và nhanh chóng bạn đã biết cách thực hiện đúng chưa? Khi mua bí đao bạn lưu ý mua quả còn tươi mới hái xuống. Không nên chọn quả bí quả già, ưu tiên chọn quả non để ăn được vỏ càng tốt.
Cách giảm cân bằng bí đao luộc nhanh chóng
Giảm cân bằng bí xanh luộc cụ thể như sau: Bí mua về bạn cạo sạch vỏ cắt khoanh và gọt bỏ ruột. Bạn có thể rửa trước hoặc sau khi gọt vỏ bỏ ruột nhưng không nên rửa khi đã cắt thành miếng. Cho bí vào luộc trong nồi nước sôi đã chuẩn bị từ trước
Khi bí chín, vớt ra cho ngay vào bát nước sôi để nguội, sau đó đổ ra rổ và để ráo nước, điều này sẽ giúp bí xanh hơn rất nhiều. Để món bí luộc dễ ăn và không bị ngán bạn có thể chấm thêm với vừng lạc, vừa tốt cho công cuộc giảm cân, vừa ngon miệng đấy ạ.
Bí đao luộc rất dễ ăn, giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả
Cách giảm cân bằng bí đao hiệu quả và an toàn khác
Bên cạnh việc ăn bí đao luộc giảm cân thì bạn có thể thay đổi bằng một số món ăn khác để chống ngán nhé. Có rất nhiều món ăn thơm ngon được chế biến từ bí xanh hay bí đao đó là nước ép bí, bí xào tỏi, canh bí nấu tôm nấm,…. giúp bạn giảm cân không nhàm chán
Bạn nên ăn bí đao luộc giảm cân thành 3 lần mỗi ngày vào sáng, trưa và tối. Không nên ăn quá nhiều vì bí xanh hay bí đao là loại quả thuộc tính hàn, nếu ăn quá mức sẽ dẫn đến đau bụng.
Canh bí nấu tôm – giải pháp “chống ngán” hiệu quả mà vẫn giữ cân nặng tốt
Lưu ý khi giảm cân với bí xanh/ bí đao luộc
Giảm cân bằng bí đao luộc để có thể đẩy lùi được mỡ thừa hiệu quả chúng ta cần nắm rõ những lưu ý khi áp dụng chế độ này. Ban đầu, khi chưa quen, bạn có thể ăn bí đao như một món chính trong bữa cùng cơm. Sau đó, khi đã quen, chỉ ăn 1/2 chén cơm hoặc bỏ cơm càng tốt, thay bằng bí đao luộc hoặc canh bí đao.
– Ngoài bí xanh, bạn cũng có thể bổ sung đa dạng các loại rau củ khác để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn Nên ăn các món từ bí đao khoảng 3-5 bữa mỗi tuần, còn lại thay bằng nhưng món khác như bông cải xanh, bắp cải…
– Những người bị huyết áp thấp không nên giảm cân bằng bí đao vì bí đao chứa rất ít năng lượng, bạn dễ bị tụt huyết áp.
– Kết hợp việc tập thể dục thường xuyên như chạy bộ 30 phút mỗi ngày, tập các bài tập HIIT, dance fitness… bạn sẽ giảm cân hiệu quả.
Giảm cân bằng bí xanh tuy hiệu quả nhưng cần kiên trì
Trên thực tế, giảm cân bằng bí xanh luộc tuy có hiệu quả nhưng lại yêu cầu sự kiên nhẫn rất cao, cần có thời gian tương đối dài. Để không còn phải băn khoăn bí đao luộc có giảm cân không thì chúng ta hãy sử dụng những biện pháp giảm cân công nghệ cao để mang lại hiệu quả và tiết kiệm thời gian nhất.
Công nghệ Max Burn Lipo 2020 được đánh giá là phương pháp giảm mỡ thừa ưu việt nhất trên thị trường hiện nay, Max Burn Lipo sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động trực tiếp vào lớp mỡ thừa, làm đứt gãy những liên kết “cứng đầu”, từ đó giúp hóa lỏng mỡ thừa và đảo thải chúng ra ngoài theo hoạt động bài tiết tự nhiên của cơ thể.
Giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo 2020 nhanh chóng, hiệu quả
Giảm béo Max Burn Lipo 2020 tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được chứng minh
+ Giảm 15 đến 25 cm chỉ sau 10 ngày
+ Tỉ lệ hồi béo thấp, chỉ 0,001%
+ Không đau đớn, không phẫu thuật, không xâm lấn
+ Không ăn kiêng khắc khổ, không tập luyện vất vả
+ Làm săn da, định hình form dáng
Hiện tại, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đang áp dụng nhiều chương trình ưu đãi lớn dành cho dịch vụ này. Đặc biệt, ưu đãi 50%++ giảm mỡ Max Burn Lipo cho 50 khách hàng đăng ký sử dụng dịch vụ ngay bây giờ thông qua số điện thoại 1800.2045.
ĐĂNG KÝ HÔM NAY – NHẬN NGAY ƯU ĐÃI LỚN
GIẢM CÂN BÉO CN MAX BURN LIPO
(Áp dụng cho 20 khách hàng đăng ký sớm nhất)
THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA CAM KẾT:
+ Cam kết bằng văn bản kết quả: 12-25 cen ti mét mỡ thừa
+ Kết quả bảo hành 2 năm
+ 100% các ca giảm cân được thực hiện trực tiếp bởi chuyên gia
+ Công nghệ chính hãng được chuyển giao trực tiếp từ Hoa Kỳ, thực hiện độc quyền tại Nevada.
CƠ HỘI KHI ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY
+ Tặng 10 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết
+ Tặng 5 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da
+ Tặng tiếp 3 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả
>> Đặc biệt – Khách hàng đến khám trong hôm nay sẽ được thăm khám mô mỡ tư vấn quy trình thực hiện trực tiếp với Bác sĩ, cố vấn cao cấp tại Nevada và nhận được những phần quà hấp dẫn khác: TẶNG 500K hỗ trợ chi phí đi lại (duy nhất hôm nay)
ĐĂNG KÝ NGAY – TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Ăn bánh tráng trộn có mập không? Trong bản đồ ăn vặt của giới trẻ Việt hiện nay, bánh tráng […]
Các loại rau giảm cân nhanh nhất là chủ đề đang được nhiều chị em làm đẹp vóc dáng quan […]
Ăn miến có béo không? Ăn miến dong có béo không?… Là những thắc mắc thường gặp của hội “tín […]
Ăn nhiều hoa quả có béo không? Ăn trái cây giảm cân đẹp da là mặc định từ lâu của […]
Ăn khoai lang vàng có giảm cân không là chủ đề được rất nhiều chị em làm đẹp vóc dáng […]
Cà phê là món đồ uống được rất nhiều người ưa chuộng, và cũng là thức uống được tiêu thụ […]
Minhthu
giảm cân bằng bí đao luộc em thấy chắc hỗ trợ thôi chứ ăn kiêng như nào còn chả giảm lắm đâu
Thuhuong
Giảm cân bằng bí xanh luộc mát ruột mà đơn giản các chị em ạ