8 bài massage da mặt thần thánh giúp xóa nhăn vùng da mắt
Sau tuổi 35, gương mặt của chị em sẽ dần xuất hiện những vết chân chim, nếp nhăn quanh khóe mắt khiến chị em dần mất tự tin vào ngoại hình của mình. Tin vui là chị em hoàn toàn có thể xóa nhăn vùng da mắt dễ dàng bằng các bài massage đơn giản tại nhà. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để lấy lại nét thanh xuân cho đôi mắt của bạn nhé.
CHĂM SÓC DA NHẠY CẢM: DA KHỎE MẠNH, KHÔNG CÒN DỊ ỨNG
a
1.Bài massage 1:
- Thoa kem dưỡng da vùng mắt lên tay
- Khép các đầu ngón tay lại
- Xoa kem đều từ trong ra ngoài theo chiều kim đồng hồ từ vùng trên lông mày cho đến đuôi mắt dừng lại ở hai bên sống mũi.
Massage quanh vùng da mắt
Tiếp tục massage 3 vòng như vậy, mỗi vòng làm 6 lần để nâng cơ quanh khóe mắt, xóa nhăn da mắt hữu hiệu.
2. Bài massage 2
- Dùng tay phải kéo nhẹ vùng da ở đuôi mắt phải
- Dùng tay trái massage 6 vòng tròn ở đuôi mắt. Thực hiện động tác massage này 6 lần rồi nghỉ
- Đổi tay và đổi sang mắt bên trái
- Massage 6 vòng rồi lại đổi tay.
Kéo căng vùng da đuôi mắt, massage 6 vòng
Mỗi bên bạn massage 3 lần, mỗi lần 6 vòng là đủ kéo căng da vùng đuôi mắt, giúp xóa nhăn vùng da mắt nhanh chóng.
3. Bài massage 3
- Đứng trước gương, chụm các đầu ngón tay lại
- Day nhẹ trong vòng 5 giây các vùng huyệt sau: Huyệt giữa hai mắt trên sống mũi, huyệt ở bọng dưới của hai mắt, huyệt ở đuôi mỗi mắt.
Nhấn vào các huyệt quanh mắt
Bấm huyệt là phương pháp giúp kích thích các huyệt quanh mắt giúp tuần hoàn máu tốt hơn. Thực hiện bài massage này thường xuyên, bạn có thể giảm nhức mỏi mắt vì phải ngồi trước màn hình máy tính nhiều.
4. Bài massage 4
- Ngồi thư giãn trên giường.
- Mở to cả hai mắt
- Đảo mắt chầm chập từ trái qua phải 6 vòng thì dừng lại
- Đảo mắt ngược lại từ phải qua trái 6 vòng
- Nhìn tập trung vào một điểm ở xa
- Mỗi bên thực hiện 3 lần.
Động tác này giống như bài tập thể dục cho mắt giúp điều trị mắt khô, mắt nhìn kém từ đó mắt bạn sẽ có thần thái tự tin – sáng rõ hơn.
5. Bài massage 5
- Ngồi bắt chéo chân trên sàn
- Khép các ngón tay trên hai bàn tay lại
- Xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho đến khi nóng lên
- Nhắm mắt lại. Áp hai lòng bàn tay vào vùng mãng cầu dưới hai mắt.
- Massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút.
Bài massage này thường diễn ra ở các phòng tập yoga vào lúc bắt đầu hoặc kết thúc một bài tập, giúp thư giãn mắt rất tốt. Bạn chỉ cần dành 5 phút mỗi ngày tập bài tập này để nâng cơ mặt và hai bên gò má.
6. Bài massage 6
- Khép các ngón tay lại
- Dùng phần mô các ngón tay massage theo hình vòng cung từ trái sang phải kéo vùng trên lông mày kéo đến thái dương
- Massage tương tự cho vùng dưới mắt kéo dài đến mang tai
Massage vùng mô bên dưới mắt
Thực hiện động tác này trong vòng 3 phút/ ngày giúp xóa nhăn vùng da mắt mà không cần phải nhờ đến kem dưỡng hay biện pháp phẫu thuật nào hết.
7. Bài massage 7
- Quay mặt sang phải
- Đan các ngón tay của hai bàn tai lại với nhau
- Dùng phần xương hai ngón tai cái massage từ giữa phần bọng mắt trái dưới kéo dài lên thái dương.
- Quay mặt sang bên trái, massage tương tự.
Bài tập này cũng có tác dụng tốt giúp tuần hoàn máu và kéo căng cơ đuôi mắt ở vùng da mắt, duy trì vẻ tươi trẻ cho đôi mắt của bạn.
Để thực sự xóa nhăn vùng da mắt, bạn cần kết hợp một chế độ làm việc nghỉ ngơi lành mạnh: Không nên thức khuya sau 11 giờ đêm, xem màn hình điện thoại, laptop quá nhiều…Đặc biệt là uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm, độ đàn hồi cho da căng tràn sức sống.
Đăng ký thông tin TẠI ĐÂY để được chúng tôi tư vấn miễn phí liệu trình xóa nhăn vùng mắt công nghệ cao tại thẩm mỹ viện Nevada.
