page hit counter
Công nghệ giảm béoCách làm nước sốt salad giảm cân cực healthy, ngon “nhức nách”
Khuyến mại giảm cân

Cách làm nước sốt salad giảm cân cực healthy, ngon “nhức nách”

Cập nhật ngày: 14/12/2022
Rate this post

Chỉ với vài bước thực hiện cách làm nước sốt salad giảm cân dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự làm cho mình tất tần tật các loại sốt salad ăn kiêng cực ngon!

Sốt salad giảm cân là món kinh điển trong làng “thực phẩm ăn kiêng” mà hiện nay không ít chị em đang ráo riết tìm cho bằng được công thức chế biến. Nếu bạn cũng đang tìm cách làm sốt salad giảm cân thì đây chính là bài viết dành cho bạn. Để công cuộc cải thiện sắc vóc của phái đẹp không những không “đổ sông đổ bể” mà còn đạt được hiệu quả bất ngờ thì hãy thử ngay 8 cách làm nước sốt salad giảm cân đơn giản dưới đây nhé!

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Cách làm sốt trộn salad giảm cân cực healthy

Vì sao nên tự làm nước sốt salad giảm cân?

Vì sao trên thị trường hiện nay có không ít các loại nước sốt giảm cân nhưng nhiều người vẫn tìm kiếm cách làm nước sốt salad giảm cân tại nhà. Liệu tự làm nước sốt tại nhà có thể giảm cân hiệu quả được không? So với các loại nước sốt salad giảm cân có sẵn thì nước sốt tại nhà có gì tốt hơn?

  • Nước sốt salad giảm cân có hiệu quả không? 

Nếu tự làm nước sốt giảm cân tại nhà chúng ta có thể dễ dàng kiểm soát các thành phần có trong sốt, từ đó kiểm soát lượng calo hiệu quả.

Nếu như các loại nước sốt salad giảm cân bán sẵn có lượng đường và dầu ăn cao thì khi tự làm tại nhà, toàn bộ lượng đường và dầu ăn bạn có thể điều chỉnh. Giống như cách làm sốt mè đen, nhiều bạn gái thắc mắc không biết sốt mè rang có giảm cân không hay sốt mè rang có béo không vì trong 100g mè đen có đến 507 kcal.

Tuy nhiên khi tự làm sốt mè đen nói chung và các loại sốt khác thì bạn có thể điều chỉnh được năng lượng các chất, từ đó lượng calo sẽ được kiểm soát và có thể giúp bạn giảm cân.

==> Nước sốt salad có thể giảm cân nếu bạn biết chế biến đúng cách.

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Nước sốt salad ăn kiêng giảm cân hiệu quả

  • Có nên tự làm các loại sốt salad giảm cân 

Nếu bạn có thời gian và muốn giảm cân theo chế độ healthy thì bạn NÊN tự làm các loại sốt salad giảm cân tại nhà, vì các lý do sau:

– Nước sốt salad giảm cân tự làm không chứa nhiều những chất có hại

– Làm nước sốt salad giảm cân từ những nguyên liệu tươi ngon nhất

– Các loại sốt giảm cân đơn giản tự làm sẽ đảm bảo vệ sinh

– Sốt làm salad giảm cân tại nhà có thể kiểm soát lượng calo

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Nên tự áp dụng cách làm sốt salad giảm cân để đảm bảo sức khỏe

  • Các loại nước sốt trộn salad giảm cân hiệu quả nhất hiện nay

Cách làm sốt salad giúp món rau củ trộn của bạn ngon hơn tuy nhiên nếu lựa chọn nhầm các loại sốt salad thì có thể sẽ ảnh hưởng đến kết quả giảm cân của bạn. Bởi thế  khi làm nước sốt salad tại nhà, bạn nên tham khảo các loại sốt salad ăn kiêng có khả năng hỗ trợ giảm cân. Hoặc bạn có thể note các loại nước sốt giảm cân dưới đây vào thực đơn của mình:

+ Sốt sữa chua

+ Sốt chua ngọt trộn salad

+ Sốt trộn salad bơ

+ Sốt rau củ

+ Sốt salad giảm cân của Nhật

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân, làm nước sốt salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, các loại sốt salad giảm cân, sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, sốt salad ăn kiêng, cách làm sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad ăn kiêng, nước sốt salad giảm cân của nhật, nước sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad cho người ăn kiêng, nước sốt salad cho người ăn kiêng, sốt salad ăn kiêng của nhật, các loại sốt salad, cách làm nước sốt salad, sốt salad ngon, cách làm sốt salad, nước sốt salad, cách làm sốt salad cho người giảm cân, cách làm nước sốt salad không béo, cách làm sốt salad healthy, các loại sốt salad bán sẵn, cách làm sốt salad chua ngọt, làm sốt salad, sốt salad, cách làm nước sốt salad ngon, sốt salad sữa chua, các loại nước sốt salad,

Có nhiều loại sốt salad tuy nhiên bạn nên lựa chọn đúng loại có thể hỗ trợ giảm cân 

==>Nếu bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn kiêng với salad để kết hợp cùng thực đơn giảm cân thì sao không thử tham khảo thực đơn giảm cân với yến mạch và khoai lang. Yến mạch và khoai lang là 2 thực phẩm ăn kiêng cực HOT mà chắc chắn bạn không nên bỏ lỡ.

Để bạn đang lo lắng về cân nặng của mình, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Cách làm nước sốt salad giảm cân đơn giản tại nhà

Kể cả bạn bận rộn đến mấy, vụng đến mấy cũng có thể dễ dàng thực hiện 8 cách làm sốt salad giảm cân dưới đây. Những loại sốt này được làm khá đơn giản với các nguyên liệu dễ tìm nhưng chắc chắc sẽ giúp món ăn giảm cân của bạn ngon khó cưỡng. Giảm cân mà được ăn ngon, không lo béo thế này thì ai mà không thích được nhỉ? Đặc biệt việc làm sốt salad giảm cân theo 8 công thức dưới đây cũng là cách giảm cân của sao Hàn từng áp dụng và nhận thấy hiệu quả.

  • Cách làm sốt sữa chua giảm cân

Cách làm nước chấm giảm cân với sữa chưa như thế nào? Đây là một câu hỏi mà chúng tôi nhận được khá nhiều từ các chị em. Dưới đây là cách làm nước sốt sữa chua cực đơn giản, bạn có thể tham khảo ngay nhé.

Chuẩn bị: 

+ Sữa chua không đường: 1 hộp

+ Muối, hạt tiêu

+ Dầu oliu

Cách làm: 

+ Cho sữa chua, nước cốt chanh, một thìa cà phê muối và tiêu, một thìa súp dầu ô-liu vào trộn đều

+ Khi nước sốt đã sánh thì cho thêm 1 ít rau thơm đã băm nhỏ vào để tạo thêm hương vị. 

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Sốt sữa chua thơm ngon, không béo dành cho các món rau củ trộn

  • Tự làm nước sốt salad giảm cân của Nhật

Một trong các loại sốt salad ăn kiêng được chị em yêu thích nhất hiện nay đó là sốt salad của Nhật. Nước sốt này có vị thơm lừng của mè đen và hương vị thơm ngon hấp dẫn người dùng. Đây là nước chấm tuyệt vời cho món gỏi cuốn và thịt luộc.

 Chuẩn bị: 

+ Mè rang

+ Sốt mayonaise

+ Đường nâu

+ Nước tương

+ Giấm, dầu mè

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Áp dụng cách làm sốt salad ăn kiêng của Nhật

Cách làm: 

+ Trộn 2 muỗng mè rang với 2 muỗng sốt mayonaise

+ Thêm 1./3 thìa cà phê đường, thêm 1/2 muỗng canh nước tương sau đó trộn đều

+ Cuối cùng bạn cho thêm dầu giấm, dầu mè và dùng chung với salad rau củ

  • Cách làm nước sốt chua ngọt trộn salad

Chanh vốn sẵn có vị chua thanh tự nhiên, dễ ăn và không gây ngán. Đồng thời giúp giảm cân hiệu quả. Kết hợp với đường sẽ làm nên loại nước sốt chua ngọt thần thánh được nhiều chị em yêu thích.

Chuẩn bị: 

+ Giấm

+ Đường

+ Chanh

+ Hạt tiêu

+ Mắm

+ Nước lọc

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Cách làm nước sốt salad giảm cân chua ngọt

Cách làm: 

+ Pha 1 chén nước lọc với 1 muỗng đường, sau đó bạn cho giấm và vắt thêm vài gọt chanh

+ Khuấy đều đến khi hỗn hợp quyện vào nhau thì bạn thêm mắm và hạt tiêu

+ Trộn sốt với rau mầm ăn cực ngon.

  • Cách làm sốt salad ăn kiêng bơ

Bơ được coi là một thần dược trong giảm cân, có mặt hầu hết trong các thực đơn giảm cân nhanh hiện nay. Salad bơ giúp bạn no lâu, chống thèm ăn mà không hề gây béo. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cách làm nước chấm giảm cân với bơ thơm ngon này ngay nhé.

Chuẩn bị: 

+ Bơ: 1 quả

+ Sốt mayonaise

+ Mè rang

+ Sữa chua

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Cách làm sốt salad bơ

Cách làm: 

+ Trộn 1/2 hộp sưa chua không đường với 2 thìa bơ

+ Cho thêm sốt mayonaise, mè rang và trộn tiếp

+ Như vậy bạn đã hoàn thành sốt salad trộn bơ, có thể cho thêm bơ vào trộn với salad và thưởng thức thành phẩm của mình.

  • Cách làm sốt salad trộn dầu giấm giảm cân

Nước sốt salad giảm cân với giấm cũng là từ khóa được nhiều chị em tìm kiếm hiện nay. Cách làm nước chấm này khá đơn giản. Tham khảo ngay nhé.

Chuẩn bị: 

+ Dầu giấm

+ Dầu hạt cải

+ Mật ong

+ Hạt tiêu, tỏi băm

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Cách làm sốt salad trộn dầu giấm giảm cân

Cách làm: 

+ Pha dấm táo, dầu hạt cải, mật ong, hạt tiêu sao cho có vị vừa ăn

+ Sau khi trộn đều các nguyên liệu trên, bạn có thể thêm tỏi băm và hạt tiêu để sốt được ngon hơn

+ Có thể dùng sốt giấm để trọn với rau xà lách, dưa chuột, cà chua ăn giảm cân.

  • Cách làm nước sốt salad rau củ

Các loại sốt salad ăn kiêng hiện nay không thể thiếu đó đính là sốt salad rau củ. Nước số này vừa đậm đà lại thơm ngậy sẽ làm bạn thích ngay đó.

Chuẩn bị: 

+ Chanh leo

+ Đường

+ Muối

+ Dầu hạt cải

+ Nước

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Cách làm nước sốt salad rau củ 

Cách làm: 

+ Bổ chanh leo rồi bỏ bớt hạt, nấu sôi cùng 3 muỗng cafe đường và 1/2 muỗng cafe muối và nước

+ Sau khi sốt gần hoàn thành, bạn cho thêm 1 thìa dầu hạt cải vào và có thể thưởng thức ngay.

  • Cách làm nước sốt salad healthy với xoài

Cách làm nước sốt salad giảm cân với xoài được nhiều chị em tìm kiếm hiện nay. Sốt xoài có vị rất thơm ngon. Xoài cũng là thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là rất tốt cho sức khỏe. Vây thì tạo sao bạn không thử ngay cách làm nước chấm giảm cân này nhỉ?

Chuẩn bị: 

+ Xoài chín: 1 quả

+ Cốt chanh

+ Dầu oliu

+ Muối

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Cách làm nước sốt salad healthy với xoài

Cách làm: 

+ Xoài chín gọt vỏ thái miếng nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn với nước cốt chanh, dầu oliu và chút muối

+ Thêm 1 thìa dầu oliu lên trên bề mặt để hỗ trợ bảo quản tốt hơn

  • Cách làm nước sốt salad không béo

Nếu bạn lo lắng các loại nước sốt trên đây gây béo thì hãy tham khảo ngay cách làm nước sốt không béo này nhé.

Chuẩn bị: 

+ Ớt

+ Tỏi

+ Đường

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Cách làm nước sốt salad không béo

Cách làm: 

+ Chọn những quả ớt tươi ngon và thái miếng vừa.

+ Cho ớt vào đảo sơ qua

+ Sau đó bạn cho ớt vào máy xay nhuyễn cùng với chút nước và muối để tăng thêm hương vị và tạo độ sánh mịn.

+ Đổ hỗn hợp trở lại chảo, đun đến khi sôi là hoàn tất.

Cách trộn salad giảm cân cực đơn giản 

Sau khi đã chế biến xong các loại sốt salad giảm cân, bạn nên tham khảo thêm cách trộn salad để món ăn ngon và đủ chất dĩnh dưỡng. Salad không chỉ có rau mà bạn có thể thêm thịt trứng để món ăn hấp dẫn hơn, lại đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

  • Cách trộn salad bơ 

Với salad bơ bạn có thể trộn với sốt mè đen hoặc sốt chua ngọt. Cùng với đó là trộn kèm với thịt bò áp chảo và dưa chuột.

Bạn chuẩn bị các nguyên liệu trước, sau đó cho vào bát, cuối cùng trộn thêm sốt và thưởng thức.

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Trộn salad bơ giảm cân

  • Cách trộn salad xà lách

Với salad xà lách bạn nên trộn với sốt mè đen hoặc sốt mayonaise. Sợ ngấy thì bạn có thể lựa chọn sốt chua ngọt. Nên trojne cùng với thịt ức gà, cà chua và dưa leo để đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết.

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Trộn xà lách, bơ, cà chua, ức gà với sốt chua ngọt

  • Cách trộn salad rau mầm  

Với rau mầm, lựa chọn thích hợp nhất đó là trộn với sốt chua ngọt hoặc sốt sữa chua, đừng quên thêm trứng, ngô ngọt và cá ngừ để món ăn ngon hơn nhé.

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Rau mầm thích hợp với sốt chua ngọt và sốt sữa chua 

==> Trên đây là các cách làm nước sốt salad giảm cân đơn giản tại nhà, trong quá trình làm bạn nên tuân thủ đúng theo công thức, không thêm các nguyên liệu có hàm lượng calo cao hay chất béo nhiều. Ngoài ra nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc mà không cần phải chế biến nhiều loại sốt salad khác nhau thì bạn có thể tham khảo ngay cách nấu nước bí đao và gừng giảm cân – đây là một trong những công thức giúp nhiều chị em giảm cân cực hiệu quả.

Các loại sốt salad ăn kiêng bán sẵn 

Ngoài cách làm nước chấm giảm cân tự làm tại nhà bạn có thể tham khảo thêm các loại sốt ăn kiêng bán sẵn tại siêu thị, các cửa hàng tạp hóa.

  • Nước sốt salad cho người ăn kiêng Kraft

Nguồn gốc: Mỹ

Cách dùng: Ăn kèm với rau, dùng trực tiếp với các loại rau củ như cà rốt, cần tây

  • Sốt salad cho người ăn kiêng Caesar Golden Farm

Nguồn gốc: Việt Nam

Cách dùng: Ăn kèm với rau củ, dùng chấm với các món rau, món chiên, luộc

  • Sốt Crystal 

Nguồn gốc: Mỹ

Cách dùng: Có vị chua cay, ăn kèm với bánh mì, ướp thịt, chấm rau củ luộc, trộn salad

  • Sốt salad giảm cân mè rang

Nguồn gốc: Việt Nam

Cách dùng: Trộn salad, dùng với bánh mì kẹp,…

  • Nước sốt salad Italian 

Nguồn gốc: Đức

Cách dùng: Trộn salad.

cách làm nước sốt salad giảm cân, cách làm sốt salad giảm cân, các loại sốt salad an kiêng, nước sốt salad giảm cân, sốt salad an kiêng, cách làm sốt salad healthy, làm nước sốt salad giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhật, các loại nước sốt salad giảm cân, cách làm nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad giảm cân, cách làm sốt trộn salad giảm cân, làm sốt salad giảm cân, các loại sốt ăn kiêng, các loại sốt giảm cân, sốt salad giảm cân, sốt trộn salad giảm cân, nước sốt giảm cân, nước sốt trộn salad giảm cân, các loại sốt salad ăn kiêng, các loại sốt salad healthy, cách làm nước sốt giảm cân, sốt salad healthy, cách làm sốt salad ăn kiêng, cách làm nước sốt salad ăn kiêng, nước sốt ăn salad giảm cân, sốt giảm cân, nước sốt salad giảm cân của nhất, sốt salad ăn kiêng của nhật, cách làm nước chấm giảm cân

Các loại nước sốt ăn kiêng hiện nay được nhiều người lựa chọn 

Tự tay áp dụng cách làm nước sốt salad giảm cân là điều cực kì cần thiết cũng như là trải nghiệm vô cùng thú vị mà chị em nên thử. Bên cạnh việc ăn những món salad thơm ngon với nước sốt tự làm thì các chị em cũng có thể tham khảo thêm phương pháp giảm cân với công nghệ cao để rút ngắn thời gian, sớm sở hữu vóc dáng thon gọn.

Ban có thể nhận được kết quả giảm béo tới 30cm vòng eo chỉ sau 8 ngày mà không cần ăn kiêng hay tập luyện mệt mỏi. Đặc biệt Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đang có chương trình KHUYẾN MÃI dành cho liệu trình giảm béo bụng.

Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada là địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín tại Việt Nam được chuyển giao độc quyền công nghệ này từ Hoa Kì. Quý khách hàng quan tâm đến công nghệ giảm béo Max Burn Lipo xin vui lòng liên hệ tới số 1800.2045 để được các chuyên viên cung cấp thông tin chi tiết về dịch vụ.

NGÀY VÀNG ƯU ĐÃI – DUY NHẤT HÔM NAY

+ Giảm từ 25 triệu còn 5 triệu cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên

+ Tặng 10 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

+ Tặng 5 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

+ Tặng tiếp 3 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

+ Cam kết hiệu quả bằng văn bản

+ Hoàn tiền nếu không hiệu quả

>>> Đặc biệt – Khách hàng đến khám trong hôm nay sẽ được thăm khám mô mỡ tư vấn quy trình thực hiện trực tiếp với Bác sĩ, cố vấn cao cấp tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada và nhận được những phần quà hấp dẫn khác: TẶNG 500K hỗ trợ chi phí đi lại (duy nhất hôm nay)

BẠN CHẦN CHỜ, CƠ HỘI SẼ LÀ CỦA NGƯỜI KHÁC

km

ƯU ĐÃI GIẢM BÉO MAX BURN LIPOTECH SIÊU HỦY MỠ
DỊCH VỤ GIÁ GỐC GIÁ ƯU ĐÃI
Vòng bụng 25.000.000 VNĐ Chỉ còn 5.000.000 VNĐ

Lưu ý: Chi phí trên áp dụng cho giảm béo bụng. Để cập nhật chi phí giảm mỡ của những vùng khác, Khách hàng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được giải đáp nhanh nhất!  

Tin liên quan



Bạn đang xem Cách làm nước sốt salad giảm cân cực healthy, ngon “nhức nách” trong Đọc nhiều nhất
Gửi
  • Thu Thuỷ

    mọi người ơi cho em hỏi các loại sốt salad an kiêng này có giúp giảm cân hiệu quả không ạ?

    1
    Trả lời 13 phút trước
      • Hương Lan

        mình đã thử mình thấy sốt salad này có giảm cân đó.. nhưng giảm cân không nhanh đâu

        1
        Trả lời 7 phút trớc
  • Loan Trần

    sốt salad ăn kiêng của nhật làm khó không nhỉ

    Trả lời 14 phút trước
  • Ngọc Anh

    Mình quan tâm đến sản phẩm dịch vụ, tư vấn giúp mình được không?

    Trả lời 14 phút trước
  • Lê Ngọc

    các loại nước sốt salad này ngon quá

    Trả lời 14 phút trước
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần dành cho nữ đánh bay 5kg
Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần dành cho nữ đánh bay 5kg

Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần giúp các chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, […]

Cách làm nước sốt salad giảm cân cực healthy, ngon “nhức nách”
Cách làm nước sốt salad giảm cân cực healthy, ngon “nhức nách”

Chỉ với vài bước thực hiện cách làm nước sốt salad giảm cân dưới đây, bạn hoàn toàn có thể […]

Bánh mì trứng bao nhiêu calo? Ăn bánh mì trứng ốp la có mập không?
Bánh mì trứng bao nhiêu calo? Ăn bánh mì trứng ốp la có mập không?

Nếu biết ăn bánh mì trứng có béo không sớm hơn, chắc chắn bạn sẽ không phải chật vật giảm […]

Uống nước gì vào buổi sáng để giảm cân tự nhiên hiệu quả sau nghỉ lễ?
Uống nước gì vào buổi sáng để giảm cân tự nhiên hiệu quả sau nghỉ lễ?

Uống nước gì vào buổi sáng để giảm cân giúp khởi động ngày mới tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh […]

Lật tẩy những tác hại của gen nịt bụng. Cách dùng gen nịt bụng hiệu quả
Lật tẩy những tác hại của gen nịt bụng. Cách dùng gen nịt bụng hiệu quả

Bạn tự ti vì thân hình quá khổ của mình? Bạn bất ngờ vì vóc dáng thon gọn đã biến […]

Các thực phẩm giúp giảm cân nhanh nhất có “quyền năng” như bạn nghĩ?
Các thực phẩm giúp giảm cân nhanh nhất có “quyền năng” như bạn nghĩ?

(Nội dung bài viết ẩn chứa câu trả lời rất thú vị về thực phẩm giúp giảm cân nhanh nhất, […]

Nhiều bài viết hơn
Giảm mỡ bụng bằng công nghệ có nguy hiểm không?
16 Tháng Hai, 2023

Số CCHN: 003258/HCM-CCHN; Ngày cấp 12/10/2012; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Bạn tự ti về ngoại hình? Bạn béo? Da nhăn lão hóa? Bạn muốn TRẺ HƠN, ĐẸP HƠN! Hãy bấm "Đồng ý" và cùng trò chuyện với chuyên gia của chúng tôi nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Chọn chi nhánh
3. Nhu cầu tư vấn