page hit counter
Thẩm mỹ viện nevada

Đừng mắc lừa và tin vào những bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh

(Hãy chuẩn bị tâm lý nếu bạn đang có ý định bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh trước đó)

Nếu bạn là “tín đồ”của giảm cân chắc chắn bạn đã từng ít nhất 1 lần “search google” tập môn gì để giảm cân? Cách giảm mỡ toàn thân như nào? Những bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh. Thế nhưng bạn có thất sự tin vào sự tồn tại của những bài tập nhẹ nhàng giúp giảm cân nhanh hay không? Nếu bạn đang mông lung trước quyết định nên hay không nên áp dụng các bài tập thể dục giảm cân cấp tốc, hãy đọc ngay bài viết dưới đây để tìm kiếm câu trả lời.

Bài tập nhẹ nhàng nhưng giảm cân nhanh có thật không?

Bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh có thật sự tồn tại hay không?

Dạo qua một vòng quanh các trang mạng xã hội hoặc trên top tìm kiếm google có thể thấy rất nhiều thông tin về những bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh. Có thể thấy, đặc điểm chung của các bài tập này đều đánh vào tâm lý nhanh chóng, thực hiện đơn giản nhưng hiệu quả cao. Vì vậy trong các bài tập giảm cân nhẹ nhàng phần lớn là các động tác bình thường, không đòi hỏi phải sử dụng các bài tập cardio bổ trợ như: Plank, squat, chạy tại chỗ…

Các bài tập nhẹ nhàng không đủ để đốt cháy được calo

Thế nhưng theo kết quả thực tế nhận được thì hầu hết những người quyết định áp dụng các bài tập giảm cân nhẹ nhàng đang lan truyền trên mạng đều không giảm được cân. Phần lớn mọi người thường áp dụng những bài tập thể dục giảm cân cấp tốc này với chế độ ăn khắt khe. Và sau 1 tuần, bên cạnh việc số cân nặng không thay đổ nhiều trường hợp còn xuất hiện những triệu chứng tiêu cực như người mệt mỏi, chóng mặt buồn nôn ảnh hưởng rất lớn đến công việc.

Review của nickname Han Pham về các bài tập nhẹ nhàng giảm mỡ

Chị Hân Phạm, người đã thực hiện bài tập giảm cân trong 3 ngày đã có những chia sẻ kinh nghiệm về quá trình cũng như kết quả mà chị gọi là “tồi tệ và đáng thất vọng” của mình như sau: “Hí hửng áp dụng bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh, mình chọn chế độ 7 ngày kết hợp cùng thực đơn ăn kiêng khá khắt khe. 3 ngày đầu vẫn bình thường, chỉ hơi đau bụng chút thôi vì mình nghĩ chắc là chưa quen. Thế nhưng đến ngày thứ 6 cả người đau không thể làm được gì, thường xuyên có cảm giác khó chịu. Sau đó mình dừng lại ngay lập tức”

Nhiều người đã gặp chấn thương khi tập sai cách

Chắc chắn không chỉ có chị Hân Phạm mà có rất nhiều người cũng gặp phải tình trạng tương tự. Có lẽ những bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh mà dân tình đồn thổi không có tác dụng giảm cân tuyệt vời như tưởng tượng. Nếu bạn vẫn đang đắn đo giữa những bài tập giảm cân nhẹ nhàng hãy lắng nghe ý kiến chuyên gia đánh giá về các bài tập giảm cân nhẹ nhàng ngay sau đây.

Đâu là cách giảm mỡ bụng không mệt mỏi?

Chuyên gia nói gì về cách giảm cân nhẹ nhàng hiện nay?

GS.TS.BS Vương Tiến Hòa – Giảng viên cao cấp của Trường ĐH Y Hà Nội và chuyên gia cao cấp của  Bộ Y tế, người đã có gần chục năm kinh nghiệm trong nghiên cứu cơ thể con người, đặc điểm cấu tạo các vùng mỡ và nghiên cứu giải pháp thẩm mỹ vóc dáng an toàn cho con người đã có những đánh giá về bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh như sau.

GS.TS.BS Vương Tiến Hòa – Cố vấn cao cấp Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada

“Hầu hết các chế độ giảm cân nhẹ nhàng mà mọi người đang theo không có tác dụng gì với cân nặng. 90% mọi người đều tập sai động tác và kết hợp với các chế độ ăn kiêng phản khoa học. Bên cạnh đó, tổ chức các mô mỡ thừa của mỗi người khác nhau vì vậy không thể áp dụng chung 1 bài tập cho các vùng mỡ. Nếu bạn đang cần giảm mỡ cơ địa, mỡ sau sinh hay mỡ lâu năm thì nên từ bỏ ý định giảm cân nhẹ nhàng bằng các bài tập”

Nhiều người đã tìm đến các trung tâm tư vấn thẩm mỹ giảm béo do các bài tập không hiệu quả

Cũng theo GS.TS.BS Vương Tiến Hòa, càng ngày, tỉ lệ người tìm đến các trung tâm tư vấn thẩm mỹ ngày càng nhiều. Có đến 69% trong đó đều thừa nhận họ đã tập bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh theo hướng dẫn trên mạng và gặp nhiều sự cố trong lúc luyện tập giảm cân. Cụ thể, tại trung tâm Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada các khách hàng đều gặp những tình trạng sau:

+ Đau cột sống, vùng hông và eo xuất hiện những vết thâm tím

+ Khớp cổ khó cử động mỗi khi xoay sang hai bên

+ Chân tay không linh hoạt.

+ Đau nhức các bắp cơ kéo dài trong nhiều ngày

+ Cơ thể mệt mỏi, đầu óc không tập chung, luôn trong trạng thái căng thẳng

+ Luôn trong trạng thái thèm ăn mất kiểm soát

Những chấn thương do tập sai

Ngoài ra, có nhiều trường hợp ghi nhận đã phải điều trị chấn thương chỉnh hình vì tập không đúng cách và đã gặp những sự cố trong quá trình tập luyện bài tập nhẹ nhàng giảm cân nhanh. Phần lớn những người này đều có sức khỏe không được tốt, GS.TS.BS Vương Tiến Hòa cũng đã chỉ ra những lỗi sai về cách lựa chọn phương pháp giảm cân này và khuyến khích giảm cân bằng các phương pháp an toàn, hiện đại hơn đó chính là giảm cân công nghệ cao Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ.

Giảm cân nhẹ nhàng bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ

Công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ giảm béo không xâm lấn

Những bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh sẽ khiến bạn thất vọng về kết quả bao nhiêu thì công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ sẽ giúp bạn lấy lại niềm tin vào giảm mỡ toàn thân cấp tốc trong 1 tuần nhanh chóng bấy nhiêu. Lựa chọn công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ bạn sẽ không cần phải “e dè” tìm đến các bài tập giảm cân trong 3 ngày, bài tập giảm cân nhanh trong 1 tuần nữa. Thay vào đó bạn sẽ được trải nghiệm cách giảm béo nhẹ nhàng nhưng hiệu quả theo đúng nghĩa.

Hiệu quả giảm mỡ của công nghệ được nhiều chuyên gia đánh giá cao

Công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ sử dụng sóng siêu âm hội tụ RF tuyệt đối an toàn và thân thiện với sức khỏe. Trong suốt buổi trị liệu 60 – 90 phút giảm béo bạn sẽ lần lượt được bấm huyệt, massage, đả thông kinh mạch và cuối cùng là sử dụng máy giảm béo công nghệ cao để giảm cân nhẹ nhàng. Sóng RF tác động trực tiếp lên các tế bào mỡ và hóa lỏng đưa ra ngoài cơ thể mà không gây ra bất cứ tổn thương hay đau đớn nào cho cơ thể. Vậy nên, chỉ cần 1 liệu trình 8 buổi giảm cân nhẹ nhàng bạn có thể giảm được 7 – 10 kg mỡ thừa và 22- 30 cm mỡ bụng dễ dàng nhất.

Hình ảnh khách hàng giảm béo thành công nhờ công nghệ Max Burn Lipo 2020 

Hiện nay, công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ được chuyển giao độc quyền tại Viện thẩm mỹ Quốc tế Nevada. Nếu bạn đã hiểu rõ hậu quả của bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh và muốn tham khảo dịch vụ giảm béo công nghệ cao này, hãy mau chóng goi đến Hotline 1800.2045 để được các chuyên gia giàu kinh nghiệm tư vấn tận tình nhất

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GS.Vương Tiến Hòa
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online Tư vấn
Miễn phí


TIN MỚI NHẤT
Giảm mỡ bụng bằng công nghệ có nguy hiểm không?
Giảm mỡ bụng bằng công nghệ có nguy hiểm không?

Những năm gần đây, giảm béo bằng công nghệ cao đang dần trở thành xu hướng và thay thế cho […]

Giảm cân bằng cách nào nhanh nhất xoá tan ác mộng mỡ bụng cho dân công sở?
Giảm cân bằng cách nào nhanh nhất xoá tan ác mộng mỡ bụng cho dân công sở?

Câu hỏi: Chào bác sĩ, bác sĩ có thể tư vấn cho tôi giảm cân bằng cách nào nhanh nhất […]

Cách giảm cân nhanh không cần ăn kiêng tốt nhất hiện nay được thực hiện như thế nào?
Cách giảm cân nhanh không cần ăn kiêng tốt nhất hiện nay được thực hiện như thế nào?

Câu hỏi: Chào bác sĩ, tôi năm nay 33 tuổi, là nhân viên văn phòng tại Hà Nội. Thời gian […]

Nhật ký “mùa Cô-vy”: Ngày… tháng… năm…
Nhật ký “mùa Cô-vy”: Ngày… tháng… năm…

Tâm sự của 1 cô gái mới “thất nghiệp bất đắc dĩ” vì Covid-19 và ước mong nhỏ nhoi… Hơn […]

Khám phá chỉ số dinh dưỡng của các món ăn thuộc “biệt đội” giải cứu mùa dịch
Khám phá chỉ số dinh dưỡng của các món ăn thuộc “biệt đội” giải cứu mùa dịch

>> Liệu những món ăn “sáng kiến” trong mùa dịch có làm bạn tăng cân? Đọc ngay đừng bỏ lỡ. […]

Cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần kỳ diệu khiến bạn phải mắt chữ A, mồm chữ O
Cách giảm mỡ bụng trong 1 tuần kỳ diệu khiến bạn phải mắt chữ A, mồm chữ O

>> Nếu bạn muốn đánh bay những lớp mỡ bụng nhanh chóng thì bài viết này là của bạn. Mỡ […]

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Bật mí các cách giảm cân hiệu quả nhanh nhất tại nhà cho nữ siêu hot 2019
Bật mí các cách giảm cân hiệu quả nhanh nhất tại nhà cho nữ siêu hot 2019

Vấn đề cân nặng luôn là nỗi trăn trở của nhiều người. Trong vô vàn cách giảm cân hiệu quả […]

Quyết liệt cao độ giảm ngay 35cm vòng bụng – Người đàn ông này đã”đánh bại” bụng bia “tút” lại phong độ sau 10 ngày
Quyết liệt cao độ giảm ngay 35cm vòng bụng – Người đàn ông này đã”đánh bại” bụng bia “tút” lại phong độ sau 10 ngày

(Bài viết dành cho những người có “tham vọng” biến bụng bia thành bụng phẳng, hãy chuẩn bị sẵn một […]

Siết chặt 30cm mỡ thừa với công nghệ giảm mỡ bụng không phẫu thuật
Siết chặt 30cm mỡ thừa với công nghệ giảm mỡ bụng không phẫu thuật

Bài viết này chứa những thông tin cần thiết liên quan đến kết quả giảm béo của bạn! Nhắc đến […]

Muốn eo thon dáng gọn thì phải triển ngay các bài tập giảm cân nhanh trong vòng 1 tháng thôi
Muốn eo thon dáng gọn thì phải triển ngay các bài tập giảm cân nhanh trong vòng 1 tháng thôi

Các bài tập giảm cân nhanh trong vòng 1 tháng không chỉ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn […]

Đừng mắc lừa và tin vào những bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh
Đừng mắc lừa và tin vào những bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh

(Hãy chuẩn bị tâm lý nếu bạn đang có ý định bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh […]

Các bài tập giảm mỡ bắp tay cho nữ đánh bay ám ảnh “bắp chuối” khó chịu
Các bài tập giảm mỡ bắp tay cho nữ đánh bay ám ảnh “bắp chuối” khó chịu

Các bài tập giảm mỡ bắp tay cho nữ là cách mang đến đôi tay thon gọn rất được các […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ


Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia