page hit counter
Khuyến mại giảm cân

Sốt mayonnaise có giảm cân không? Nên áp dụng vào thực đơn không?

Cập nhật ngày: 21/02/2020

Sốt mayonnaise là một trong những loại nước sốt phổ biến và cũng “gây thương nhớ” hàng đầu trong làng ẩm thực nhờ vào hương vị thơm ngon béo ngậy của mình. Cách làm sốt mayonnaise giảm cân được kết hợp với rất nhiều món ăn để tạo nên hương vị thơm ngon quyến rũ. Tuy nhiên chính bởi vẻ “sánh mịn” và hương vị “ngậy ngậy” đó mà rất nhiều người cũng băn khoăn rằng liệu sốt mayonnaise có giảm cân không?

sốt mayonnaise giảm cân, cách làm sốt mayonnaise giảm cân, salad sốt mayonnaise giảm cân, sốt mayonnaise có giảm cân không, sốt mayonnaise giảm béo, sốt mayonnaise có giảm cân, salad trộn sốt mayonnaise giảm cân

Sốt mayonnaise có giảm cân không?

Giải đáp sốt mayonnaise có giảm cân không?

Để biết được sốt mayonnaise có giảm cân không, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về thành phần làm ra loại sốt trắng ngần và sánh mịn này.

Sốt mayonaise có thành phần chính là dầu thực vât, thực gà, giấm ăn và muối. Các nguyên liệu này khi kết hợp với nhau sẽ tạo lên hương vị thơm ngon béo ngậy đặc trưng của sốt mayonnaise. Về mặt bản chất thì sốt mayonnaise cũng chứa một lượng calo “kha khá” nhưng nếu so với lượng calo được phép hấp thụ trong ngày thì nó vẫn ở trong mức “chấp nhận được”.

sốt mayonnaise giảm cân, cách làm sốt mayonnaise giảm cân, salad sốt mayonnaise giảm cân, sốt mayonnaise có giảm cân không, sốt mayonnaise giảm béo, sốt mayonnaise có giảm cân, salad trộn sốt mayonnaise giảm cân

Hàm lượng dinh dưỡng có trong sốt mayonnaise giảm cân

Bên cạnh đó, sốt mayonnaise có giảm cân không còn phụ thuộc vào cách kết hợp món ăn của chúng ta. Nếu chúng ta kết hợp nó với nhứng món luộc hay rau củ tươi thì chắc chắn tính giảm cân vẫn được giữ trọn. Ngược lại, kết hợp với những món ăn chiên rán béo ngậy thì chắc chắn “vòng eo” của chúng ta sẽ “kêu gào ầm ầm” đấy ạ.

sốt mayonnaise giảm cân, cách làm sốt mayonnaise giảm cân, salad sốt mayonnaise giảm cân, sốt mayonnaise có giảm cân không, sốt mayonnaise giảm béo, sốt mayonnaise có giảm cân, salad trộn sốt mayonnaise giảm cân

Salad sốt mayonnaise giảm cân

Cách làm sốt mayonnaise giảm cân

Thay vì mua những chai sốt mayonnaise đóng gói sẵn tại cửa hàng hay siêu thị, nơi mà chúng ta không thể kiểm soát được thành phần của chúng. Tại sao các chị em không áp dụng ngay cách làm sốt mayonnaise giảm cân ngay tại nhà để yên tâm sử dụng mà không lo ngại sốt mayonaise có giảm cân không.

Chuẩn bị: 

+ 4 lòng đỏ trứng gà
+ 200mll dầu olive
+ 5 thìa cafe nước cốt chanh tươi hoặc dấm
+ Muối
+ Hạt tiêu xay

sốt mayonnaise giảm cân, cách làm sốt mayonnaise giảm cân, salad sốt mayonnaise giảm cân, sốt mayonnaise có giảm cân không, sốt mayonnaise giảm béo, sốt mayonnaise có giảm cân, salad trộn sốt mayonnaise giảm cân

Sốt mayonnaise có giảm cân không?

Cách làm:

Bước 1: Cho lòng đỏ trứng gà, muối. nước cốt chanh, hạt tiêu vào bat; sử dụng máy đánh trứng đánh đều

sốt mayonnaise giảm cân, cách làm sốt mayonnaise giảm cân, salad sốt mayonnaise giảm cân, sốt mayonnaise có giảm cân không, sốt mayonnaise giảm béo, sốt mayonnaise có giảm cân, salad trộn sốt mayonnaise giảm cân

Cách làm sốt mayonnaise giảm cân (không bao gồm dầu)

Bước 2: Thêm dầu từ từ vào hỗn hợp, kết hợp đánh bông bằng máy đánh trứng đến khi sánh mịn là hoàn thành

sốt mayonnaise giảm cân, cách làm sốt mayonnaise giảm cân, salad sốt mayonnaise giảm cân, sốt mayonnaise có giảm cân không, sốt mayonnaise giảm béo, sốt mayonnaise có giảm cân, salad trộn sốt mayonnaise giảm cân

Thêm dầu oliu vào sốt mayonnaise giảm cân rồi đánh đến khi sánh mịn

Cách sử dụng sốt mayonnaise giảm cân hiệu quả

Sốt mayonnaise sẽ chẳng còn tác dụng giảm cân nếu như chúng ta không biết sử dụng nó đúng cách. Dưới đây là 3 gợi ý kết hợp sốt mayonnaise trong chế độ ăn hàng ngày để vừa đảm bảo sức khỏe mà còn mang đến hiệu quả làm thon gọn vóc dáng.

  • Salad trộn sốt mayonnaise giảm cân

Salad bắp cải, xà lách, dưa chuột… kết hợp với mayonnase là món ăn giảm cân kinh điển trong các thực đơn giảm cân nhanh mà không một “tín độ ăn kiêng” nào lại chưa thử qua. Chỉ đơn giản là sử dụng rau củ đã sơ chế sachj và cắt miếng nhỏ rồi trộn chung nó với sốt mayonnaise là chúng ta đã hoàn thành món salad giảm cân cực kì thơm ngon rồi ạ.

sốt mayonnaise giảm cân, cách làm sốt mayonnaise giảm cân, salad sốt mayonnaise giảm cân, sốt mayonnaise có giảm cân không, sốt mayonnaise giảm béo, sốt mayonnaise có giảm cân, salad trộn sốt mayonnaise giảm cân

Trộn salad sốt mayonnaise giảm cân

  • Rau luộc chấm sốt mayonnaise giảm cân

Thay vì sử dụng rau củ để làm salad sốt mayonnaise giảm cân thì các chị em có thể luộc rau củ lên rồi sử dụng mayonnaise như một loại sốt chấm. Hương vị vẫn đảm bảo thơm ngon mà hiệu quả giảm cân thì “không đùa được đâu” ạ. Các loại rau củ rất được ưa chuộng sử dụng có thể kể đến đó là rau mềm, dưa leo, cà rốt, củ cải…

sốt mayonnaise giảm cân, cách làm sốt mayonnaise giảm cân, salad sốt mayonnaise giảm cân, sốt mayonnaise có giảm cân không, sốt mayonnaise giảm béo, sốt mayonnaise có giảm cân, salad trộn sốt mayonnaise giảm cân

Sốt mayonnaise có giảm cân không? 

  • Thịt luộc chấm sốt mayonnaise giảm cân

Chúng ta không thể phủ nhận được rằng món thịt rán chấm sốt mayonnaise cực kì hấp dẫn nhưng để vòng eo không bị tích mỡ kém thẩm mỹ thì chị em chắc chắn nên loại bỏ món ăn này ra khỏi thực đơn hàng ngày. Thay vào đó, hay lựa chọn những loại thịt “healthy và balance” hơn như thịt lườn gà, thịt thăn, tôm… và chế biến với phương pháp luộc hoặc nướng không dầu để đảm bảo ăn ngon mà không lo béo.

sốt mayonnaise giảm cân, cách làm sốt mayonnaise giảm cân, salad sốt mayonnaise giảm cân, sốt mayonnaise có giảm cân không, sốt mayonnaise giảm béo, sốt mayonnaise có giảm cân, salad trộn sốt mayonnaise giảm cân

Thịt luộc chấm sốt mayonnaise giảm cân

Hi vọng qua những chia sẻ ở trên thì các chị em cũng đã biết được sốt mayonaise có giảm cân không cũng như cách sử dụng loại sốt này hiệu quả nhất. Bên cạnh việc điều chỉnh cách ăn uống thì các chị em tham khảo thêm phương pháp giảm cân công nghệ cao Max Burn Lipo để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối mà vẫn tự tin thoải mái ăn món mình thích. Quý khách hàng có thể liên hệ đến số máy 1800.2045  để được tự vấn rõ hơn về phương pháp này bởi những chuyên viên của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Chi phí, bảng giá giảm béo từng vùng tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada phụ thuộc vào liệu trình, công nghệ mà bạn chọn sử dụng cũng như lượng mỡ thừa ở vùng bạn cần giảm mà có sự chênh lệch.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Bảng giá dịch vụ giảm béo bằng công nghệ hiện đại Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đang là chủ để nóng bỏng đang được các chị em bàn luận nhiều nhất trong thời gian gần đây.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia