page hit counter
Khuyến mại giảm cân

Giải đáp thắc mắc uống nước ép dứa có giảm cân không?

Cập nhật ngày: 08/02/2020

Trên các diễn đàn chia sẻ kinh nghiệm giảm cân làm đẹp chủ đề uống nước ép dứa có giảm cân không đang được các chị em đặc biệt quan tâm. Trước rất nhiều “lời đồn” về công dụng giảm béo của dứa, liệu có thật uống nước dứa mỗi ngày có giảm cân không? Hãy cùng Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đi tìm câu trả lời về công dụng thật sự của loại trái cây quen thuộc này.

Uống nước ép dứa có giảm cân không?

Uống nước ép dứa có giảm cân không?”

Trước khi tìm ra câu trả lời uống nước ép dứa có giảm cân không đã bao giờ bạn tự hỏi lý do nào khiến dứa lại bị đưa vào “tầm ngắm” của hội giảm béo hay chưa?

  • Thông tin dinh dưỡng của trái dứa

Thành phần của dứa gồm những chất nào?

Không phải ngẫu nhiên trong hàng ngàn loại trái cây thì trái dứa (hay còn gọi là trái thơm, trái khóm) lại là loại trái cây được nhiều chị em ưa chuộng đến thế. Theo số liệu được công bố trong bảng dinh dưỡng của viện dinh dưỡng quốc gia thì trong 1 quả dứa 100g chứa khoảng 50 calo và rất nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu khác. Sau đây là hàm lượng dinh dưỡng cụ thể có trong trái dứa.

+ Calo: 50 calo/ 100g

+ Carbonhydrate: 13.1g/ 100g

+ Chất xơ: 1.4g/ 100g

+ Nước: 86%/ 100g

Ngoài ra trong dứa chứa hàm lượng lớn vitamin A, C, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5) Và các khoáng chất như canxi, sắt, magie, photpho… Trong dứa hầu như không có protein và chất béo. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì dứa được đánh giá là loại trái cây giúp bổ sung đầy đủ các chất thiết yếu cho cơ thể, duy trì thể trạng và cung cấp năng lượng duy trì hoạt động mỗi ngày.

Các vitamin có trong dứa tốt cho sức khỏe

  • Uống nước dứa có giảm mỡ bụng thật không?

Chắc hẳn nhiều người đang thắc mắc uống nước ép dứa có giảm cân không? Thành phần chủ yếu của dứa là nước và chất xơ có tác dụng làm đầy dạ dày, ức chế cảm giác thèm ăn vì vậy hạn chế tối đa quá trình nạp thức ăn vào cơ thể. Đặc biệt chất xơ có tác dụng hỗ trợ quá trình chuyển hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, ngăn chặn sự liên kết các tế bào chất béo trong cơ thể, hạn chế sự hình thành các mô mỡ mới.

Uống nước ép dứa giảm cân được không?

Ngoài ra, vitamin C cùng các vitamin nhóm B có tác dụng mát gan, thanh lọc cơ thể, làm đẹp và chống lão hóa cực kì hiệu quả. Việc bổ sung các vitamin vào cơ thể còn giúp giảm stress, phân tách các tế bào mỡ trong cơ thể và đào thải ra ngoài bằng cơ chế bài tiết tự nhiên. Ngoài ra, các thành phần này còn có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu, ngăn sự hấp thụ đường gây ra béo phì.

Bởi vậy trước câu hỏi uống nước ép dứa có giảm cân không bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng loại trái cây này vào kế hoạch giảm cân của bạn. Dứa không chỉ có tác dung giảm cân mà còn có tác dụng làm đẹp cực kì hiệu quả.

Nước ép dứa tốt cho cân nặng và cải thiện sắc đẹp

Cách làm nước ép dứa giảm cân an hiệu quả tại nhà”

Xoay quanh chủ đề uống nước ép dứa có giảm cân không đã có rất nhiều cách làm nước ép dứa giảm cân xuất hiện. Sau đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ giới thiệu bạn những cách làm nước ép dứa đơn giản được rất nhiều chị em áp dụng.

  • Uống nước ép dứa giảm cân kết hợp mật ong

Nước ép dứa mật ong đánh tan mỡ thừa hiệu quả

Trong mật ong có chứa các chất chống giúp tăng cường hệ miễn dịch đường ruột, cải thiện chức năng tiêu hóa. Dứa kết hợp cùng mật ong sẽ giúp kích thích giảm cân diễn ra nhanh chóng và đạt hiệu quả tích cực với người đang thừa cân.

Chuẩn bị: Dứa tươi, mật ong, máy ép

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Rửa và gọt sạch dứa, cắt thành những miếng vừa phải

+ Bước 2: Dùng máy ép dứa, ép chậm để có thể giữ lại các chất dinh dưỡng có trong dứa.

+ Bước 3: Sau khi ép dứa thêm mật ong để làm tăng hiệu quả giảm cân của dứa (có thể thêm ít hay nhiều tùy thuộc vào khẩu vị mỗi người)

  • Nước ép dứa gừng muối giảm cân

Gừng kết hợp với dứa giảm cân nhanh chóng

Dứa, gừng và muối chính là bộ ba kết hợp hoàn hảo dành riêng cho những ai vẫn đang hoài nghi uống nước ép dứa có giảm cân không. Nước ép dứa gừng muối có tác dụng gì? Theo các nghiên cứu thì khi dứa kết hợp với 2 nguyên liệu trên sẽ giúp quá trình chuyển hóa protein thành acid amin nhanh hơn, giảm cảm giác thèm ăn, ngăn sự tích tụ cholesterol thành mỡ thừa, giúp giảm cân hiệu quả.

Chuẩn bị: Dứa, gừng tươi, muối hạt, nước tinh khiết.

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Dứa gọt sạch vỏ, gừng tươi cạo sạch vỏ và băm nhuyễn

+ Bước 2: Bỏ dứa, gừng và 440ml nước sạch vào máy xay sinh tố, say nhuyễn

+ Bước 3: Lọc bỏ bã lấy nước, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong ngày.

Những lưu ý cách uống nước ép dứa giảm cân

Uống nước ép dứa giảm cân cần lưu ý những gì?

Giảm béo bụng bằng dứa mang lại hiệu quả giảm cân rất tốt. Bên cạnh thắc mắc uống nước ép dứa có giảm cân không nhiều người lo lắng uống nước ép dứa vào lúc nào thì tốt? Uống nước dừa mỗi ngày có giảm cân không? Sau đây là những lưu ý để uống nước ép dứa đúng cách để giảm cân.

+ Trong dứa có nhiều vitamin C mặc dù tốt cho giảm cân nhưng không thích hợp với những người có tiến sử bị viêm loét dạ dày hoặc đang bị. Vitamin C sẽ kích thích cơn đau dạ dày của bạn thêm tệ hơn.

+ Không được uống nước ép dứa trước mỗi bưa ăn

+ Nên kết hợp dứa cùng các thực phẩm giảm cân lành mạnh khác như gạo lứt, cá hồi, rau xanh để bổ sung cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng trong suốt quá trình uống nước ép dứa giảm cân.

+ Nên uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ kế hoạch giảm cân diễn ra hiệu quả.

+ Kết hợp uống nước ép dứa giảm cân cùng các bài tập thể dục nhẹ nhàng như chạy bộ, đạp xe để thúc đẩy quá trình đốt cháy calo trong cơ thể nhanh hơn.

Bị bệnh dạ dày tuyệt đối không được uống nước ép dứa giảm cân

Bài viết với chủ đề uống nước ép dứa có giảm cân không của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã giúp bạn hiểu thêm về tác dụng của dứa trong việc điều chỉnh cân nặng. Hy vọng các bạn sẽ tìm được cho mình cách uống nước ép dứa giảm cân phù hợp, mau chóng lấy lại vóc dáng thon gọn không mỡ thừa.



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Chi phí, bảng giá giảm béo từng vùng tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada phụ thuộc vào liệu trình, công nghệ mà bạn chọn sử dụng cũng như lượng mỡ thừa ở vùng bạn cần giảm mà có sự chênh lệch.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn