page hit counter
Khuyến mại giảm cân

Cách giảm mỡ mông tại nhà có hiệu quả không? Giải đáp từ chuyên gia

Cập nhật ngày: 05/10/2020

Bài viết này chứa thông tin giúp bạn cải thiện vòng 3 hiệu quả nhất!

Mỡ thừa ở bất kì vùng nào đều là “kẻ thù” của nữ giới. Trong đó phần mỡ mông thừa ảnh hưởng không nhỏ đến vóc dáng của phái đẹp. Sẽ thế nào nếu chị em mặc chiếc váy body mà phần hông quá lớn và xệ do mỡ tích tụ nhiều? Thật kinh khủng và xấu xí phải không? Để khắc phục tình trạng mỡ thừa ở hông, nhiều chi em đã áp dụng cách giảm mỡ mông tại nhà, cách giảm mỡ bụng và mông ăn kiêng, thậm chí là uống thuốc giảm mỡ mông với mong muốn có được vòng 3 căng tròn, săn chắc, nói không với “mông xệ – mông nhão – mông quá khổ”.

Tại sao nữ giới cần giảm mỡ mông?

Vòng 1 khiêm tốn đã khổ rồi nhưng đến vòng 3 quá cỡ cũng khiến chị em đau đầu thì đúng là khổ trăm bề. Nhiều người còn lầm tưởng phần mỡ hông nhiều sẽ giúp mông căng tròn cuốn hút nên họ không mảy may nghĩ đến cách giảm mỡ mông tại nhà hay bất kì cách giảm mỡ mông nào khác. Và cứ thế mỡ mông ngày ngày nhiều, tích tụ khiến chính họ gặp rắc rối.

Mỡ mông nhiều ở nữ giới

Là nữ giới, bạn cần giữ cho mình vòng 3 săn chắc, cân đối với cơ thể, nhất định phải giảm mỡ hông bởi các lý do dưới đây:

+ Mỡ mông là phần cực khó giảm, một khi đã tích tụ thì các mô mỡ sẽ liên kết chặt chẽ với nhau, khó có thể phá vỡ liên kết mỡ lâu năm chỉ với các bài tập tại nhà

+ Mỡ thừa tích tụ ở vòng 3 sẽ khiến bạn gặp khó khăn trong việc vận động, tập luyện

+ Vòng 3 quá khổ gây khó khăn trong việc lựa chọn trang phục. 96,8% phụ nữ chia sẻ họ gặp khó khăn trong việc lựa chọn size quần vì phần hông quá lớn.

+ 94,6% phụ nữ cảm thấy ngượng khi sở hữu hông quá khổ

Bởi thế các chị em cần lên kế hoạch giảm mỡ mông ngay bây giờ, sở hữu vòng 3 săn chắc, căng tròn chắc chắn sẽ tốt hơn là to quá khổ, chảy xệ.

Cách giảm mỡ mông tại nhà cho nữ có hiệu quả không?

Trong các cách giảm mỡ mông hiện nay nhiều chị em tin tưởng lựa chọn cách giảm mỡ mông tại nhà. Các cách làm này chủ yếu sẽ là tập luyện, uống thuốc và ăn uống giảm cân khoa học,… Phái đẹp thường áp dụng các bài tập giảm mỡ mông như squat dồn lực về mông, sử dụng các loại thực phẩm có khả năng đốt cháy mỡ thừa cao.

Đây là cách giảm mỡ mông không sai nhưng không được đánh giá cao về hiệu quả nhanh chóng. Đặc biệt nếu áp dụng giảm mỡ mông hiệu quả tại nhà với bài tập sai tư thế có thể mỡ mông chưa giảm nhưng xương cột sống đã bị ảnh hưởng. Hoặc tập sai tư thế “chỗ cần giảm lại không thể giảm, chỗ không cần lại giảm đi”.

Lý giải về điều này, bà Thomas Marie – chuyên gia giảm béo hàng đầu Hoa Kỳ cho biết: “Tập luyện là cách rất tốt để đốt cháy mỡ thừa, đồng thời đây cũng là cách tăng cường sức khỏe. Nhưng nếu bạn tự tập tại nhà thì điều này không hẳn tốt. Rất nhiều phụ nữ tự tập các bài squat giảm mỡ mông ở nhà nhưng do tập không đúng tư thế nên bị tổn thương cột sống, chẹo xương. Số khác do lúc tập không ý thức được nên dồn trọng lượng vào chân dẫn đến phần mỡ hông không giảm mà chân lại to hơn. Vì thế nếu không biết cách giảm mỡ mông, các chị em không nên tự tập tại nhà”.

Nhiều người sau khi áp dụng các cách giảm mỡ mông tại nhà cũng cho biết:

“Tôi đã tự tập giảm mỡ hông tại nhà nhưng do không tập đúng tư thế nên phần mỡ hông không giảm nhiều. Tận 3 tháng rồi mà vẫn thế, hình như tôi cảm nhận phần chân còn to ra. Thật buồn!” Chị Thu Quỳnh (Nam Định) chia sẻ khi tự giảm mỡ mông tại nhà.

“Thì cũng xem trên mạng thấy có cách giảm mỡ mông tại nhà trong 1 tuần với 2 tuần, rồi ăn gì để giảm mỡ mông nên mình áp dụng theo. Cho đến bây giờ đã tập và ăn kiêng được 1 tháng rồi nhưng mỡ mông không giảm mà mặt lại gầy đi. Không hiểu tại sao”bạn Trang Trần (Hà Nội) cho biết

“Mình biết là cũng có người áp dụng cách giảm mỡ mông tại nhà thành công nhưng chắc đó là số ít thôi, cực ít và cực hiếm. Mà có giảm được thì mông cũng không săn chắc được như mong muốn đâu, có khi lại chảy xệ hơn. Mà không phải tìm đâu xa, mình đây, tập các bài giảm mỡ mông tại nhà ròng rã hơn nửa năm trời, xong từ bỏ rồi lai ăn kiêng, uống thuốc các thứ, cũng đến 5 7 lần giảm đấy. Lúc đó, vòng 3 có giảm xíu nhưng lại bị xệ, có săn chắc đâu. Nên là tập thể dục chỉ cho khỏe thôi, cùng lắm là giảm được mỡ bụng chứ mông thì khó lắm. Các bác sĩ cũng nói là mỡ mông khó giảm mà”Chị Hòa Nguyễn chia sẻ sau khi 5 lần 7 lượt giảm mỡ mông tại nhà.

Giảm mỡ mông tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không biết áp dụng đúng cách và kiên trì thì khó thể giảm được. Thậm chí phần hông còn chùng nhão hơn.

Cách giảm mỡ mông hiệu quả cho nữ

Để liệt kê có thể sẽ lên tới hàng ngàn, thậm chí hàng chục ngàn cách giảm mỡ mông nhưng cách để có được kết quả giảm vòng 3 xuất sắc, nhanh chóng, an toàn thì không nhiều. Đánh giá về cách giảm mỡ mông hiệu quả hiện nay, giới chuyên môn cho biết công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ nằm top đầu về lượt tìm kiếm trên internet, đặc biệt là các diễn đàn làm đẹp. (Theo thống kê đến tháng 12/2019). Cũng trong năm 2019, Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ đứng đầu danh sách công nghệ được yêu thích nhất.

Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ là công nghệ được yêu thích nhất.

Đặc biệt Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ có thể mang đến kết quả giảm mỡ mông nhanh chóng, an toàn chỉ với 8 buổi. Tất cả các vấn đề về mông chảy xệ, mỡ mông tích tụ, mông nhão, … đều được khắc phục.

Trên nguyên tắc giảm béo không xâm lấn, Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ chỉ tác động đến các liên kết mỡ thừa bằng dòng điện xoay chiều vô hại RF, ngoài ra không có bất kì tác động dao kéo, tiêm chích nào. Khi các mô mỡ thừa được dòng điện RF tác động chúng sẽ bị tách ra thành các liên kết mỡ nhỏ hơn, sau đó mỡ sẽ được hóa lỏng và đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên của hệ bài tiết.

Đồng thời quá trình chiếu sóng RF sẽ kích thích và kết nối các sợi Collage bị đứt gãy. Sau khi giảm béo với máy bạn sẽ được nằm lồng ánh sáng định hình form. Quy trình này sẽ làm mông săn chắc không bị chùng nhão sau giảm mỡ.

Kết quả giảm mỡ mông kết hợp nâng mông của khách hàng

Kết quả giảm mỡ mông kết hợp nâng mông của khách hàng

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết cách giảm mỡ mông tại nhà. Chúc bạn sẽ nhanh chóng có được vòng 3 ứng ý với cách nhanh nhất. Ngoài ra để biết thêm về công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ và cách giảm béo mông trong 1 tuần bạn có thể gọi đến hotline 18002045 – các chuyên gia hàng đầu giảm béo của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn ngay bây giờ!



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Chi phí, bảng giá giảm béo từng vùng tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada phụ thuộc vào liệu trình, công nghệ mà bạn chọn sử dụng cũng như lượng mỡ thừa ở vùng bạn cần giảm mà có sự chênh lệch.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Những cách giảm cân nhanh chóng, an toàn, chi phí thấp
Những cách giảm cân nhanh chóng, an toàn, chi phí thấp

Giảm nhanh 12-25cm vòng bụng và 3-5kg mỡ thừa toàn thân trong 10 buổi bằng công nghệ giảm cân hiện […]

Đâu Là Phương Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng Và An Toàn Nhất
Đâu Là Phương Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng Và An Toàn Nhất

Với cách sống như hiện nay, việc duy trì vóc dáng và cân nặng lý tưởng là điều không hề […]

Giảm cân nhanh nhất hiện nay bay ngay 22cm -30cm mỡ thừa nhờ Max Burn Lipo
Giảm cân nhanh nhất hiện nay bay ngay 22cm -30cm mỡ thừa nhờ Max Burn Lipo

“Thừa cân” luôn là một trong những từ rất “nhạy cảm” đối với các chị em. Hiểu được điều đó, […]

Công nghệ giảm mỡ bụng hiện đại nhất hiện nay là gì? | Khám phá giải pháp đánh bay mỡ thừa chỉ trong 8 ngày
Công nghệ giảm mỡ bụng hiện đại nhất hiện nay là gì? | Khám phá giải pháp đánh bay mỡ thừa chỉ trong 8 ngày

Những ai đang tìm cách giảm béo bằng công nghệ, đừng bỏ qua bài viết này! Không thể phủ nhận […]

Cách giảm cân nhanh để mặc áo dài dáng chuẩn như người mẫu
Cách giảm cân nhanh để mặc áo dài dáng chuẩn như người mẫu

Áo dài là trang phục đẹp nhất của phụ nữ Việt Nam! Khi mặc áo dài, chị em trở nên […]

Đừng mắc lừa và tin vào những bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh
Đừng mắc lừa và tin vào những bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh

(Hãy chuẩn bị tâm lý nếu bạn đang có ý định bài tập nhẹ nhàng nhưng giúp giảm cân nhanh […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn