Như thế nào là giảm cân nhanh lành mạnh? Ý kiến từ chuyên gia
Với mong muốn có được eo thon dáng đẹp nhanh nhất có thể, nhiều chị em đã sử dụng những phương pháp ép cân, giảm mỡ thừa phản khoa học, tác động xấu tới sức khoẻ. Vậy làm thế nào để giảm cân nhanh lành mạnh, cùng nghe lời khuyên từ chuyên gia giàu kinh nghiệm.
Giảm cân nhanh lành mạnh và những điều cần biết
Mong muốn có được một vóc dáng thon gọn, thân hình cân đối là ước mơ chính đáng của mỗi người. Việc nỗ lực để đạt được điều đó không hề sai. Tuy nhiên, việc ép cân quá đà hay bất chấp thực hiện những biện pháp giảm cân phản khoa học có thể dẫn đến nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ, thậm chí là tử vong. Hãy nghe lời khuyên từ chuyên gia dưới đây để tìm cho mình cách giảm cân nhanh lành mạnh phù hợp.
-
Những nguy hiểm từ việc giảm cân quá nhanh
Giảm cân quá nhanh sẽ gây ra rất nhiều hậu quả khôn lường, ảnh hưởng nguy hiểm tới sức khoẻ mà chúng ta không thể chủ quan.
Giảm cân nhanh làm ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ: Việc nhịn ăn hay tập luyện quá sức để giảm cân thường xuyên xảy ra với những người đang khát khao có được thân hình chuẩn trong thời gian ngắn. Việc làm này vô cùng có hại khi có thể gây ra các căn bệnh thiếu máu, đau dạ dày, suy nhược cơ thể. Một cơ thể không được nạp đủ năng lượng cần thiết sẽ trở nên mệt mỏi, uể oải.
Giảm cân không lành mạnh sẽ gây ra nhiều tác động xấu tới sức khoẻ
Giảm cân quá nhanh khiến da bị chùng, nhão: Việc cân nặng xuống nhanh một cách đột ngột sẽ khiến cho làn da không kịp đàn hồi. Do đó, tuy cân nặng đã xuống, mỡ thừa đã giảm nhưng để lại vùng da nhăn nheo, chùng nhão và già nua rất mất thẩm mỹ.
Gây tăng cân trở lại: Một tác hại nữa của việc giảm cân nhanh đó là sẽ bị tăng cân trở lại, thậm chí còn tăng nhiều hơn trước lúc giảm. Khi ép cơ thể giảm cân quá mức, cơ thể dẫn đến mệt mỏi và suy kiệt làm chúng ta dễ bỏ cuộc và sau đó là … ăn bù.
Giảm cân quá nhanh còn gây ra tình trạng da chùng nhão rất mất thẩm mỹ
-
Giảm cân lành mạnh không ảnh hưởng tới sức khoẻ
Để giảm cân nhanh lành mạnh mà không ảnh hưởng tới sức khoẻ, chúng ta cần tuyệt đối tuân thủ theo các nguyên tắc dưới đây.
Ăn kiêng vừa phải, đảm bảo đủ chất, đủ bữa: Một thực đơn ăn kiêng hợp khoa học là một thực đơn ít béo, ít đường, ít tinh bột. Ngoài ra, chúng ta nên uống thật nhiều nước lọc giúp cơ thể thanh lọc, giải độc cơ thể.
Tập luyện khoa học, vừa sức: Việc tập luyện các bài tập giảm cân không có quy chuẩn chung. Tuỳ vào sức khoẻ, thể trạng của từng người mà có những bài tập và cường độ tập khác nhau. Đặc biệt, chị em nên chú trọng tập thể dục vào buổi tối, việc này sẽ giúp giảm béo hiệu quả hơn là tập buổi sáng.
Một thực đơn giảm cân lành mạnh là thực đơn nhiều rau củ, hạn chế tinh bột
Công nghệ Max Burn Lipo – giảm cân nhanh, siêu an toàn
Ngoài những cách giảm cân nhanh ở trên tuy đảm bảo tốt cho sức khoẻ của chúng ta, nhưng không phải là phương pháp giúp chị em giảm cân nhanh. Cơ thể chúng ta cần thời gian để đốt cháy mỡ thừa, do đó việc giảm cân đòi hỏi chị em phải đầu tư thời gian, kiên trì áp dụng.
Phương pháp vừa giải quyết được vấn đề thời gian, vừa giải quyết được vấn đề an toàn mà chị em nên trải nghiệm đó là giảm cân công nghệ cao Max Burn Lipo.
-
Giảm cân Max Burn Lipo rất an toàn
Với cơ chế sử dụng dòng điện xoay chiều cùng các tia sóng siêu âm hội tụ RF tác động tới từng tế bào mỡ thừa làm mỡ bị hoá lỏng, từ đó bị đảo thải ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết, Max Burn Lipo không gây bất kì ảnh hưởng nào tới sức khoẻ con người.
Phương pháp giảm cân công nghệ cao này đã được FDA chứng nhận là công nghệ giảm cân chất lượng và an toàn nhất hiện nay.
Công nghệ giảm cân Max Burn Lipo đã được FDA chứng nhận về độ an toàn
-
Giảm cân Max Burn Lipo hiệu quả cao chỉ trong 10 ngày
Max Burn Lipo là một cách giảm cân nhanh lành mạnh bằng phương pháp giảm cân nhanh công nghệ cao rất hiệu quả đến từ nền công nghiệp làm đẹp hàng đầu thế giới – Hoa kỳ. Sử dụng Max Burn Lipo, chị em sẽ giảm ngay 12cm – 25cm vùng bụng chỉ với một liệu trình trong 10 ngày.
Không chỉ vậy, công nghệ Max Burn Lipo ngoài giảm cân nhanh mà còn hiệu quả nhanh chóng và an toàn, còn làm săn chắc da, tạo hình thẩm mỹ. Vì vậy, dù xuống cân rất nhanh, chị em cũng không lo da bị trùng, nhão nữa.
Giảm cân với Max Burn Lipo hiệu quả nhanh, an toàn tuyệt đối
Hiện tại, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đang áp dụng nhiều chương trình ưu đãi lớn dành cho dịch vụ này. Đặc biệt, ưu đãi 50% giảm mỡ Max Burn Lipo cho 50 khách hàng đăng ký sử dụng dịch vụ ngay bây giờ thông qua số điện thoại 1800.2045.
Cách làm nước nha đam uống giảm cân là công thức giảm cân mà nhiều chị em đang “rỉ tai” […]
Ăn lựu có giảm cân không đang là chủ đề được những tín đồ giảm cân quan tâm hiện nay. […]
Các bài tập Cardio là gì? Nhắc đến tập gym hay các bài tập luyện giảm cân không thể không […]
Nếu bạn là người có cơ địa khó giảm từng áp dụng nhiều cách giảm cân nhưng thất bại thì […]
Ai cũng đã từng nghe những lời tư vấn rằng muốn không bị mập lên thì nên ăn nhiều trái […]
Tết Canh Tý 2020 đang đến thật gần nên chị em nào cũng đang ráo riết “tút tát” nhan sắc […]
