page hit counter
Khuyến mại giảm cân

1 ly hồng trà có chứa bao nhiêu calo? | Người giảm cân sẽ không thích khi biết điều này

Cập nhật ngày: 14/12/2022
Rate this post

Bạn sẽ cực shock khi biết 1 ly hồng trà có chứa bao nhiêu calo?

Uống hồng trà có tăng cân không? 1 ly hồng trà có chứa bao nhiêu calo?” bạn đã bao nhiêu lần đặt ra những câu hỏi như này khi đối diện với menu các loại trà sữa và nhắm trúng loại hồng trà yêu thích? Hồng trà luôn là loại dễ uống và được nhiều chị em ưa thích. Vậy sự thật năng lượng trong 1 ly hồng trà là bao nhiêu? Hãy cùng xem đáp án ngay dưới đây nhé!

hồng trà có béo không, hồng trà có giảm cân không, hồng trà bao nhiêu calo, uống hồng trà có mập không, uống hồng trà có béo không

1 ly hồng trà có chứa bao nhiêu calo?

1 ly hồng trà có chứa bao nhiêu calo?

Bạn đang tìm hiểu 1 ly hồng trà có chứa bao nhiêu calo với loại không sữa không trân chây hay có sữa có trân châu? Thực ra cả hai loại được nhiều người lựa chọn và chúng ta sẽ cùng phân tích lượng calo của tất cả các loại hồng trà phổ biến hiện nay nhé.

  • Có bao nhiêu calo trong 1 ly hồng trà?

Uống hồng trà có mập không khi mà ước tính trong 1 ly hồng trà sẽ chứa khoảng 250 kcal, đây là lượng calo trong hồng trà không sữa, không trân châu, chỉ có trà và đường. Cụ thể theo bảng tính calo 1 ly trà sẽ có:

+ 55g đường: 193 kcal

+ Trà: 57 kcal

==> Với các cô nàng nghiền hồng trà sẽ không lựa chọn uống trà không topping như này đâu, họ sẽ lựa chọn full topping hoặc ít nhất là trà có sữa. Hãy xem trong hồng trà sữa bao nhiêu calo nhé!

【HOT】Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo với ưu đãi cực sốc tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada dành cho khách hàng đăng ký ngay trong hôm nay. Chỉ với liệu trình 10 buổi để nhanh chóng sở hữu body cuốn hút vạn người mê.

hồng trà có béo không, hồng trà có giảm cân không, hồng trà bao nhiêu calo, uống hồng trà có mập không, uống hồng trà có béo không

Hồng trà chứa bao nhiêu calo?

  • Lượng calo trong hồng trà sữa?

Bao nhiêu calo trong 1 ly trà sữa?Trung bình trong 1 ly hồng trà sữa size M sẽ chứa khoảng 350 kcal bao gồm:

+ Đường: 193 kcal

+ Trà: 57 kcal

+ Sữa: 100 kcal

Lượng calo trong hồng trà sữa được đánh giá ở mức khá cao, nếu so sánh với lượng calo trong 1 bát cơm nhỏ là 130 kcal thì lượng calo trong 1 ly hồng trà gấp gần 3 lần 3 bát cơm. Uống hồng trà sẽ mang đến cho chúng ta cực nhiều năng lượng.

  • 1 ly hồng trà trân châu bao nhiêu calo?

Một nguyên liệu khiến ly hồng trà có lượng calo lớn đó chính là trân châu. Trân châu chứa rất nhiều đường, và đường là “lý do” làm vóc dáng chúng ta “nhỉnh hơn”. Vậy cụ thể một ly hồng trà bao nhiêu calo nếu thêm trân châu?

+ 1 ly hồng trà trân châu không sữa sẽ chứa khoảng 380 kcal

+ 1 ly hồng trà trân châu có sữa sẽ có 450 kcal.

hồng trà có béo không, hồng trà có giảm cân không, hồng trà bao nhiêu calo, uống hồng trà có mập không, uống hồng trà có béo không

Hồng trà có bao nhiêu calo?

  • Hồng trà Macchiato bao nhiêu calo?

Hồng trà Macchiato đang được ưa chuộng trên thị trường, loại hồng trà này gồm các nguyên liệu giống với hồng trà không châu và thêm Whip Topping Base, Non-dairy Creamer, sữa tươi. Lượng calo trong 1 ly hồng trà Macchiato sẽ khoảng 500 kcal – con số khá giật mình phải không? Nhưng sự thật là lượng calo trong hồng trà rất lớn, nhất là khi bạn uống hồng trà có đủ topping hoặc hồng trà Macchiato.

Uống hồng trà có mập không?

Theo tiêu chuẩn về an toàn sức khỏe và giữ vóc dáng cân đối các chuyên gia tiết lộ mỗi ngày người trường thành chỉ cần nạp vào cơ thể từ 1800 – 2000 kcal. Nếu 1 ngày chỉ ăn 3 bữa thì mỗi bữa bạn sẽ cần nạp vào cơ thể khoảng 667 kcal để duy trì các hoạt động trong ngày mà không mập.

Nếu uống trà sữa thay thế bữa chính, mỗi người sẽ uống khoảng 2 ly hồng trà full topping size M sẽ no, lượng calo từ trà sữa nạp vào cơ thể là 900 kcal. Lớn hơn năng lượng cơ thể cần là 667 kcal.

==> Chắc chắn uống trà sữa sẽ béo. Nếu bạn không uống trà sữa full topping mà chỉ uống hồng trà sữa thì lượng calo nạp vào cơ thể từ 2 cốc sẽ là 700 kcal. Năng lượng vẫn vượt quá 667 kcal mà cơ thể cần, nên uống hồng trà sữa cũng sẽ khiến bạn TĂNG CÂN.

hồng trà có béo không, hồng trà có giảm cân không, hồng trà bao nhiêu calo, uống hồng trà có mập không, uống hồng trà có béo không

Nếu không uống hồng trà full topping, không uống hồng trà sữa mà chỉ uống hồng trà thường thì sao? Nếu chỉ uống hồng trà gồm trà và nước đường chúng ta cần uống khoảng 3 cốc mới thấy no, mà 1 cốc hồng trà chứa 250 kcal, 3 cốc lượng calo sẽ là 750 kcal/

==> Uống loại hồng trà gì cũng sẽ làm bạn TĂNG CÂN.

Cách uống hồng trà không tăng cân cho hội chị em sợ béo

Sau khi biết 1 ly hồng trà có chứa bao nhiêu calo thì làm sao để uống hồng trà không bị tăng cân? Điều này không khó, bạn chỉ cần thực hiện theo cách dưới đây:

+ Uống ít hồng trà hơn, vì nếu bạn uống nhiều, uống đến 2 – 3 cốc 1 bữa thì chẳng có cách nào để không tăng cân cả

+ Cụ thể mỗi ngày bạn chỉ nên uống khoảng 1 cốc, lượng calo sẽ khoảng 450 kcal, như vậy bạn chỉ được nạp 1550 kcal từ các thực phẩm khác cho 3 bữa chính, tính ra mỗi bữa bạn sẽ nạp vào cơ thể khoảng 500 kcal.

+ Trà sữa chứa nhiều chất béo, ít đạm và chất xơ nên bạn hãy bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều đạm và chất xơ để bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

+ Hồng trà nhiều đường, uống nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe nên mỗi tuần bạn chỉ nên uống 1 cốc trà sữa – coi như đó là ngày bản cho bản thân mình ăn uống thoải mái, sau đó bạn nên hạn chế các thực phẩm nhiều đường để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trên đây là những thông tin về 1 ly hồng trà có chứa bao nhiêu calo và uống hồng trà có mập không? Chắc chắn đáp án về lượng calo trong hồng trà sẽ khiến bạn giật mình đúng không? Các loại hồng trà từ trước đến nay đều được đánh giá chứa nhiều năng lượng, nên nếu lo lắng tăng cân bạn cần uống hồng trà đúng cách.

Trường hợp bạn chót uống quá nhiều hồng trà và vóc dáng phát phì hơn, bạn lại không đủ kiên trì để thực hiện các cách giảm béo tại nhà thì bạn có thể gọi đến hotline 1800.2045 để được tư vấn về phương pháp giảm béo nhanh chóng, an toàn, nói không với tập luyện và ăn kiêng từ Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada – địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín.

NGÀY VÀNG ƯU ĐÃI – DUY NHẤT HÔM NAY

+ Giảm từ 25 triệu còn 5 triệu cho 50 khách hàng đăng ký đầu tiên

+ Tặng 10 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

+ Tặng 5 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

+ Tặng tiếp 3 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

+ Cam kết hiệu quả bằng văn bản

+ Hoàn tiền nếu không hiệu quả

>>> Đặc biệt – Khách hàng đến khám trong hôm nay sẽ được thăm khám mô mỡ tư vấn quy trình thực hiện trực tiếp với Bác sĩ, cố vấn cao cấp tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada và nhận được những phần quà hấp dẫn khác: TẶNG 500K hỗ trợ chi phí đi lại (duy nhất hôm nay)

BẠN CHẦN CHỜ, CƠ HỘI SẼ LÀ CỦA NGƯỜI KHÁC

km

ƯU ĐÃI GIẢM BÉO MAX BURN LIPOTECH SIÊU HỦY MỠ
DỊCH VỤ GIÁ GỐC GIÁ ƯU ĐÃI
Vòng bụng 25.000.000 VNĐ Chỉ còn 5.000.000 VNĐ

Lưu ý: Chi phí trên áp dụng cho giảm béo bụng. Để cập nhật chi phí giảm mỡ của những vùng khác, Khách hàng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được giải đáp nhanh nhất!  

Bạn cũng nên thường xuyên đo lượng mỡ thừa vòng 2 để kiểm soát vóc dáng của mình.

>> TEST NHANH MỠ THỪA VÒNG 2 ĐƯỚI ĐÂY << 



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Thiên linh linh địa linh linh, ai giải đáp giúp tôi giảm cân bằng mướp đắng có tốt không nào?
Thiên linh linh địa linh linh, ai giải đáp giúp tôi giảm cân bằng mướp đắng có tốt không nào?

Giảm cân bằng mướp đắng có tốt không luôn nhận được sự quan tâm của các chị em phụ nữ. […]

Cách giảm cân bằng gừng ngâm rượu đốt 3kg chỉ trong 1 tuần
Cách giảm cân bằng gừng ngâm rượu đốt 3kg chỉ trong 1 tuần

Không chỉ uống nước gừng mới có thể giảm mỡ mà cách giảm cân bằng gừng ngâm rượu dưới đây […]

Đi tìm câu trả lời cho thắc mắc “tập aerobic có giảm cân nhanh không?”
Đi tìm câu trả lời cho thắc mắc “tập aerobic có giảm cân nhanh không?”

Aerobic là bộ môn thể dục nhịp điệu được nhiều chị em yêu thích lực chọn để tập luyện hằng […]

Thực đơn giảm cân bằng khoai tây và sữa chua giảm đến 7kg chỉ trong 1 tuần
Thực đơn giảm cân bằng khoai tây và sữa chua giảm đến 7kg chỉ trong 1 tuần

Tin hay không tùy bạn, nhưng thực đơn giảm cân bằng khoai tây và sữa chuanày đã được 10/10 người […]

Ngỡ ngàng khi thấy 5kg mỡ thừa biến mất nhờ thực đơn giảm cân nhanh tại nhà
Ngỡ ngàng khi thấy 5kg mỡ thừa biến mất nhờ thực đơn giảm cân nhanh tại nhà

Vóc dáng kém thon gọn là nỗi băn khoăn của rất nhiều người, đặc biệt là các mẹ bỉm sữa […]

Sở hữu thực đơn giảm cân với chuối để có vòng eo con kiến sau 1 tuần áp dụng
Sở hữu thực đơn giảm cân với chuối để có vòng eo con kiến sau 1 tuần áp dụng

Thực đơn giảm cân với chuối được đánh giá rất cao từ các diễn đàn làm đẹp, giữ dáng bởi […]

Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 003258/HCM-CCHN; Ngày cấp 12/10/2012; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Bạn tự ti về ngoại hình? Bạn béo? Da nhăn lão hóa? Bạn muốn TRẺ HƠN, ĐẸP HƠN! Hãy bấm "Đồng ý" và cùng trò chuyện với chuyên gia của chúng tôi nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Chọn chi nhánh
3. Nhu cầu tư vấn