Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 5 ngày đánh bay 3kg cho chị em tự tin khoe dáng

Cập nhật ngày: 06/03/2020

5/5 - (2 bình chọn)

Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 5 ngày rất phù hợp để các chị em áp dụng khi phải tham gia những sự kiện lớn trong thời gian ngắn bởi chúng hỗ trợ giảm số đo một cách hiệu quả. Vậy thực đơn giảm cân nhanh trong 5 ngày gồm những gì và thực hiện như thế nào? Hãy cũng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Gợi ý thực đơn giảm cân cấp tốc trong 5 ngày

Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 5 ngày tập trung chủ yếu vào những món ăn không chứa mỡ, nhiều vitamin và chất xơ đồng thời ưu tiên phương pháp chế biến là luộc, hấp. Chế độ ăn kiêng giảm mỡ thừa, cấp tốc giúp bạn sớm có được vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Giảm cân cấp tốc trong 5 ngày với mỗi ngày cụ thể giúp giảm mỡ thừa, bạn nên thực hiện liền 5 ngày này không nên gián đoạn nhé. Giảm cân nhanh trong vòng 5 ngày tuy thời gian ngắn nhưng cũng đòi hỏi sự tỉ mỉ khi thực hiện để có thể phát huy hiệu quả giảm mỡ thừa.

Ngày

Sáng

Trưa

Tối

1 lát bánh mì

1 quả trứng luộc

1 quả chuối

1 củ khoai lang

1 bát thịt gà nướng

1 bát salad

1 cốc nước chanh

1 miếng cá hồi áp chảo

1 bát salad

1 bát súp rong biển, đậu phụ

1 bát miến rau củ

1 cốc sữa hạt

1 bát súp rau củ

4 con tôm hấp

1 bát cơm gạo lứt

1 bát gà xào nấm

1 bát súp rau củ

1 cốc nước chanh

1 quả táo

1 lát bánh mì

1 cốc nước chanh

1 bát miến rau củ, thịt thăn

1 cốc nước ép

1 bát bò xào

1 đĩa rau củ hấp

1 cốc nước chanh

1 quả trứng luộc

1 quả chuối

1 cốc sữa hạt

1 miếng cá hồi áp chảo

1 bát salad

1 bát súp rong biển, đậu phụ

1 bát salad thịt gà nướng

1 cốc nước ép

1 bát súp rau củ

1 cốc nước chanh

1 bát bò xào

1 đĩa rau củ luộc

1 bát cơm gạo lứt

1 lát thịt thăn nướng kèm rau củ

1 bát súp

Thực đơn giảm cân nhanh trong 5 ngày

Thực đơn giảm cân trong 5 ngày để giảm mỡ thừa có thể thấy bạn nên tránh xa các loại đồ ăn chiên xào có nhiều dầu mỡ. Bạn nên ăn các loại rau xanh, trái cây, ưu tiên thức ăn luộc, nướng.

Lưu ý khi áp dụng thực đơn giảm cân cấp tốc trong 5 ngày

Để thực đơn giảm cân nhanh trong 5 ngày đạt hiệu quả giảm mỡ thừa tốt, bạn nên lưu ý một số điều sau:

+ Hạn chế số lượng thức ăn nạp vào người, chỉ ăn theo đúng khẩu phần. Giữa các bữa ăn chính, chị nên uống thêm nước chanh hoăc nước detox để vừa ngăn cảm giác thèm ăn mà còn giúp bổ sung nước cho cơ thể

+ Thực hiện thực đơn nghiêm túc trong 5 ngày, không nên phá vỡ nó vì những lý do bên ngoài

+ Giảm cân nhanh nhất trong 5 ngày phải kết hợp tập thể dục, thực hiện các bài tập giúp giảm mỡ nhanh như yoga, Hiit để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn

Bên cạnh việc áp dụng thực đơn giảm cân nhanh tại nhà thì bạn cũng nên tham khảo công nghệ giảm béo Max Burn Lipo là công nghệ giảm mỡ hàng đầu hiện nay, được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada cung cấp độc quyền tại Việt Nam. Và đây cũng là phương pháp giảm mỡ nhanh nhất, giúp lấy lại vòng eo thon gọn trong thời gian ngắn.

Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động trực tiếp vào lớp mỡ thừa và làm gãy các liên kết bền vững giữa chúng, hóa lỏng mỡ thừa và đào thải ra ngoài theo cơ chế bài tiết tự thân của cơ thể. Hoàn toàn không gây đau đớn, không phẫu thuật, không dùng thuốc, không cần nghỉ dưỡng dài ngày.

thực đơn giảm cân cấp tốc trong 5 ngày, thực đơn giảm cân nhanh trong 5 ngày, thực đơn giảm cân trong 5 ngày, giảm cân cấp tốc trong 5 ngày, giảm cân cấp tốc 5 ngày, giảm cân nhanh trong vòng 5 ngày, giảm cân nhanh nhất trong 5 ngày

Diễn viên Vân Trang trước và sau khi thực hiện giảm cân

Tự tin khoe eo thon sau khi giảm cân với Max Burn Lipo

Như vậy, bài viết đã đưa ra những thực đơn giảm cân cấp tốc trong 5 ngày. Nếu bạn còn bất cứ băn khoăn nào về cách dịch vụ giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo. Hiện tại, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đang áp dụng nhiều chương trình ưu đãi lớn dành cho dịch vụ này. Đặc biệt, ưu đãi 50% giảm mỡ Max Burn Lipo cho 50 khách hàng đăng ký sử dụng dịch vụ ngay bây giờ thông qua số điện thoại 1800.2045.

ĐĂNG KÝ HÔM NAY – NHẬN NGAY ƯU ĐÃI LỚN

GIẢM CÂN BÉO CÔNG NGHỆ MAX BURN LIPO

(Áp dụng cho 20 khách hàng đăng ký sớm nhất)

THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA CAM KẾT:

+ Cam kết bằng văn bản kết quả: 12-25 cen ti mét mỡ thừa.

+ Kết quả bảo hành 2 năm.

+ 100% các ca giảm cân được thực hiện trực tiếp bởi chuyên gia.

+ Công nghệ chính hãng được chuyển giao trực tiếp từ Hoa Kỳ, thực hiện độc quyền tại Nevada.

CƠ HỘI KHI ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY

+ Tặng 10 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết.

+ Tặng 5 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da.

+ Tặng tiếp 3 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả.

>> Đặc biệt – Khách hàng đến khám trong hôm nay sẽ được thăm khám mô mỡ tư vấn quy trình thực hiện trực tiếp với Bác sĩ, cố vấn cao cấp tại Nevada và nhận được những phần quà hấp dẫn khác: TẶNG 500K hỗ trợ chi phí đi lại (duy nhất hôm nay)

ĐĂNG KÝ NGAY – TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tin liên quan

Bạn đang xem Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 5 ngày đánh bay 3kg cho chị em tự tin khoe dáng trong Tin tức

Gửi

KHÔNG THỂ BỎ LỠ

Giảm béo mặt

Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.

Giảm béo toàn thân

Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.

Giảm béo an toàn

Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.

Max Burn Lipo

Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA

Giảm mỡ bụng

Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.

Giảm cân tại nhà

Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.

Công nghệ giảm béo

Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?

Giảm mỡ mông

Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.

Giảm cân nhanh

Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.

Địa chỉ giảm béo

Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.

Giảm béo bắp tay

Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.

Giảm béo sau sinh

Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.

Bảng giá triệt lông

Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.

Triệt lông vĩnh viễn

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ