page hit counter
Khuyến mại giảm cân

Các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất cho chị em tự tin khoe sắc với váy vóc điệu đà

Cập nhật ngày: 29/05/2020
Rate this post

Có một sự thật rằng đa số các chị em phụ nữ đều ưa chuộng những thiết kế váy áo có phần hơi bánh bèo để có thể khoe ra vẻ nữ tính, điệu đà. Tuy nhiên, những trang phục đó lại hợp hơn cả với những cô nàng “mi nhon” đặc biệt là những ai sở hữu đôi tay thon thả. Nếu các chị em cũng chung nỗi niềm “vai u thịt bắp” thì đừng bỏ qua các cách làm giảm mỡ bắp tay nhanh nhất để tự tin tỏa sáng trong mọi kiểu trang phục mình ưa thích.

Các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất đó là thay đổi chế độ ăn uống

Các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất phải kể đến đó là thay đổi chế độ ăn uống. Chỉ với những bí kíp rất nhỏ là chúng ta đã có thể sở hữu bắp tay thon gọn rồi ạ. Vậy thực tế cách giảm béo bắp tay nhanh nhất có hiệu quả không và trong quá trình thay đổi chế độ ăn cần lưu ý những gì? Hãy cùng theo dõi ngay sau đây nhé.

  • Những lưu ý trong quá trình ăn uống để giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Các chị em cần lưu ý sử dụng những thực phẩm có lợi cho phần bắp tay để hạn chế nguy cơ tích tụ mỡ thừa kém thẩm mỹ. Những thực phẩm đó thường là các món ăn chứa nhiều chất xơ nhưng có lượng calo thấp, mang lại cảm giác no lâu đồng thời phân giải chất béo hiệu quả. Những thực phẩm giảm cân thường gặp đó là yến mạch, khoai lang, bánh mì đen, gạo lứt, tôm, thịt nạc, các loại hạt…

các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất, cách làm giảm mỡ bắp tay, cách làm giảm béo bắp tay, cách làm giảm mỡ ở bắp tay , các cách làm giảm mỡ bắp tay , giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Cách giảm mỡ bắp tay hiệu quả từ yến mạch

Bên cạnh việc tăng cường sử dụng những thực phẩm có lợi trong thực đơn giảm cân nhanh nhất dành cho nữ thì việc hạn chế những thực phẩm có hại cũng giúp duy trì vóc dáng hiệu quả cho các chị em: đồ chiên rán, tinh bột trắng, đạm động vật, đồ ngọt, đồ ăn chứa nhiều muối, nước sốt đóng chai.

các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất, cách làm giảm mỡ bắp tay, cách làm giảm béo bắp tay, cách làm giảm mỡ ở bắp tay , các cách làm giảm mỡ bắp tay , giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Hạn chế ăn những loại thực phẩm có hại để giúp đôi tay luôn thon gọn

Quá trình cắt giảm khẩu phần để giảm cân, cũng như không được ăn những sản phẩm chứa nhiều tinh bột hay đạm quen thuộc thì các chị em sẽ rất dễ bị đói, từ đó dẫn đến tình trạng ăn uống mất kiểm soát. Vậy nên chúng ta nên chuẩn bị sẵn khẩu phần ăn mỗi bữa và hạn định chỉ ăn hết chỗ đó. Ngoài 3 bữa ăn chính thì chúng ta có thể ăn các bữa phụ với những loại thực phẩm như sữa chua, phô mai, táo, bánh ngũ cốc, sinh tố,… đều hỗ trợ hạn chế cảm giác đói, giúp giảm cân hiệu quả.

các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất, cách làm giảm mỡ bắp tay, cách làm giảm béo bắp tay, cách làm giảm mỡ ở bắp tay , các cách làm giảm mỡ bắp tay , giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Chuẩn bị sẵn khẩu phần ăn hợp lý cho từng bữa

Bạn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường lượng nước cho cơ thể. Uống nhiều nước cũng là một trong các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất . Giúp hỗ trợ sự trao đổi chất và tiêu hao bớt lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

  • Gợi ý thực đơn giảm mỡ bắp tay nhanh chóng cho phái đẹp

Xin mời các chị em tham khảo 3 gợi ý thực đơn giảm béo bắp tay nhanh nhất dành cho nữ dễ làm, rất ngon miệng mà đem lại hiệu quả rất tốt.

Thực đơn số 1

Bữa sáng: 1 quả trứng luộc,2 lát bánh mì đen, 1 cốc nước ép táo.

Bữa phụ 1: 1 cốc sinh tố bơ và yến mạch.

Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt, 1 bát canh rong biển đậu phụ, 1 đĩa thăn lợn xào.

Bữa phụ 2: 1 cốc sữa không đường.

Bữa tối: 1 bát salad đậu phụ, 2 miếng thịt gà nướng, 1 bát súp rau củ.

các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất, cách làm giảm mỡ bắp tay, cách làm giảm béo bắp tay, cách làm giảm mỡ ở bắp tay , các cách làm giảm mỡ bắp tay , giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Cách giảm bắp tay từ trứng luộc rất tốt

Thực đơn số 2

Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch, 1 quả táo, 1 cốc sữa hạt.

Bữa phụ 1: 3 cái bánh ngũ cốc.

Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt, 1 đĩa đậu phụ sốt cay với tôm, 1 đĩa bắp cải luộc.

Bữa phụ 2: 1 cốc nước ép cà rốt.

Bữa tối: 2 miếng cá hồi áp chảo, 1 đĩa rau củ nướng, 1 bát súp rong biển, 1 quả táo.

các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất, cách làm giảm mỡ bắp tay, cách làm giảm béo bắp tay, cách làm giảm mỡ ở bắp tay , các cách làm giảm mỡ bắp tay , giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Cá hồi là món ăn giảm cân không thể bỏ qua

Thực đơn số 3

Bữa sáng: 1 bát miến rau củ thịt nạc, 1 cốc sữa đậu nành.

Bữa phụ 1:  6 quả dâu tây.

Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt, 1 đĩa thịt bò nướng cay, 1 bát canh bí đao nấu tôm.

Bữa phụ 2: 1 cốc nước ép táo.

Bữa tối: 2 miếng lườn gà nướng, 1 bát salad bắp cải, 1 bát súp rau củ.

các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất, cách làm giảm mỡ bắp tay, cách làm giảm béo bắp tay, cách làm giảm mỡ ở bắp tay , các cách làm giảm mỡ bắp tay , giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Dâu tây chứa nhiều vitamin C nên rất tốt cho việc giảm mỡ

Cách làm giảm mỡ ở bắp tay đó là luyện tập thể thao

Bên cạnh việc áp dụng một chế độ ăn lành mạnh khi giảm cân nhanh tại nhà thì tập luyện là việc không thể bỏ qua nếu các chị em muốn thu nhỏ bắp tay cấp tốc để sở hữu vùng cánh tay thon gọn, nuột nà. Phần mỡ bắp tay là nơi rất dễ tích mỡ thừa nhưng lại là nơi khó tập luyện nhất.

Một trong các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất đó là sử dụng phương pháp nâng tạ hoặc chống đẩy, khiến tay có gọn đi nhưng cũng nổi cơ bắp. Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập nhẹ nhàng, không yêu cầu dụng cụ phức tạp, giảm mỡ bắp tay mà vẫn giữ nguyên bắp tay thon thả thì hãy thử áp dụng bài tập sau nhé

  • Động tác Plank cho cánh tay thon gọn

+ Chống hai tay và đầu ngón chân trên sàn tập (nên đi giày để hạn chế đau chân).

+ Sử dụng khuỷu tay và đầu ngón chân giữ thăng bằng cho toàn bộ cơ thể.

+ Giữ nguyên tư thế từ 10 đến 20 giây hoặc lâu hơn.

+ Sau đó nghỉ một chút và lại tiếp tục thực hiện động tác.

các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất, cách làm giảm mỡ bắp tay, cách làm giảm béo bắp tay, cách làm giảm mỡ ở bắp tay , các cách làm giảm mỡ bắp tay , giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Bài tập Plank bằng khuỷu tay mang lại đôi tay thon gọn

  • Động tác hít đất giảm mỡ bắp tay rất tốt

Bài tập hít đất tập sẽ tập trung vào lực tác động vào cơ ngực và cơ bắp tay trong sẽ giúp bạn mỡ thừa cánh tay bị đốt cháy.

+ Chọn mặt phẳng, tránh những chỗ nghiêng hay lồi lõm và nằm úp người xuống.

+ Cơ thể song song với mặt phẳng, hai chân duỗi thằng

+ Chống hai tay nâng toàn bộ cơ thể lên.

+ Chân chống bằng mũi chân và dang rộng bằng vai

+ Trong quá trình nâng người lên thì đồng thời thở ra.

+ Sau đó từ từ hạ xuống về vị trí ban đầu và hít vào.

các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất, cách làm giảm mỡ bắp tay, cách làm giảm béo bắp tay, cách làm giảm mỡ ở bắp tay , các cách làm giảm mỡ bắp tay , giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Bài tập hít đất giúp giảm mỡ vùng tay rất tốt

  • Các động tác thực hiện tại chỗ cho bắp tay

Các bài tập giảm mỡ bắp tay nhanh giúp cho cơ tay hoạt động liên tục, từ đó kích thích quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể và hỗ trợ giảm mỡ bắp tay cực kì hiệu quả.

Những động tác này đơn giản chỉ là đưa cánh tay lên và thực hiện xoay vòng cánh tay, đập lên đập xuống với tốc độ cao, hoặc là nâng lên hạ xuống với dụng cụ… Thời gian đầu khi áp dụng những bài tập này thì vùng cánh tay của chúng ta sẽ cảm thấy hơi nhức, nhưng chỉ sau 1 vài ngày thì chúng ta sẽ thấy tác dụng cực kì to lớn của chúng đấy ạ.

các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất, cách làm giảm mỡ bắp tay, cách làm giảm béo bắp tay, cách làm giảm mỡ ở bắp tay , các cách làm giảm mỡ bắp tay , giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Các bài tập với cánh tay giúp mang lại bắp tay cực kì thon thả

Cách làm giảm mỡ bắp tay bằng muối

Một trong các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất từ nhiên được nhiều người áp dụng đó là Muối. Giảm béo bắp tay tay từ muối là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em truyền tai nhau bởi sự tiện lợi và dễ dàng thực hiện nhưng mang lại kế quả đáng kể. Muối có khả năng sát khuẩn rất cao, muối nóng với cơ chế sinh nhiệt tác động trực tiếp lên lớp mỡ dưới da, đánh tan mỡ và trả lại phần cơ cho bắp tay. Khi bạn massage bắp tay bằng muối sẽ giúp loại bỏ những tế bào chết trên da, giúp giải độc, loại bỏ lượng nước dư thừa để phần mỡ bắp tay thon gọn và phẳng mịn hơn. Thực hiện đều đặn phương pháp giảm mỡ bắp tay bằng muối tại nhà, bạn sẽ cảm thấy kích thước bắp tay thay đổi đáng kể

  • Cách làm giảm mỡ bắp tay bằng muối rang

Muối không chỉ là gia vị nấu ăn quen thuộc trong căn bếp nhà bạn mà còn có tác dụng tốt trong việc làm đẹp như tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm béo hiệu quả. Vì muối thường hoạt động với cơ chế sinh nhiệt tác động trực tiếp lên lớp mỡ dưới da, đánh tan và trả lại phần cơ vốn có, giúp giảm mỡ bắp tay rất hiệu quả.

các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất, cách làm giảm mỡ bắp tay, cách làm giảm béo bắp tay, cách làm giảm mỡ ở bắp tay , các cách làm giảm mỡ bắp tay , giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Chườm muối nóng có tác dụng cho làm tan vùng mỡ tích tụ khu vực bắp tay

Cách làm giảm béo bắp tay bằng muối rang rất đơn giản, dễ thực hiện. Bạn chỉ cần rang muối trên bếp nóng rồi giã nhỏ và tiếp tục rang cho đến khi hạt muối khô và săn lại.

Đổ muối đã rang ra khăn hoặc túi vải rồi chườm lên vùng bắp tay cần giảm mỡ. Di chuyển túi muối linh hoạt theo vùng bắp tay kết hợp massage nhẹ nhàng cho da để kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy truyền hơi nóng từ muối để đốt cháy năng lượng dư thừa, tiêu hao mỡ bắp tay.

Lặp lại thao tác cho đến khi muối hết nóng. Bạn nên thực hiện liên tục 2 – 3 lần với khoảng thời gian 30 phút cho mỗi lần (muối nguội thì rang nóng lại) để có kết quả tốt nhất.

  • Cách giảm mỡ bắp tay bằng muối rang ngải cứu

Muối có tác dụng làm giảm mỡ và thêm săn chắc cho vùng bắp tay.  Còn trong cây ngải cứu có một số hoạt chất giúp phân giải chất béo giúp giảm béo hiệu quả giảm cholesterol, giảm stress nhanh. Kết hợp ngải cứu và muối vào quá trình giảm mỡ bắp tay giúp tuần hoàn máu được diễn ra tốt hơn.

các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất, cách làm giảm mỡ bắp tay, cách làm giảm béo bắp tay, cách làm giảm mỡ ở bắp tay , các cách làm giảm mỡ bắp tay , giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Giảm mỡ bắp tay bằng muối rang ngải cứu

Để thực hiện phương pháp giảm mỡ bắp tay này, bạn chỉ cần rửa sạch ngải cứu, cắt nhỏ rồi phơi khô. Sau đó rang trên bếp đến khi ngải cứu chuyển màu sẫm thì cho muối hạt to vào rang cùng đến khi hỗn hợp nóng đều chuyển sang màu vàng đen là được. Tiếp đến bọc lại bằng một khăn mỏng rồi chườm đều, nhẹ nhàng lên khắp vùng cánh tay và massage trong vòng 30 phút để hỗn hợp phát huy tối đa tác dụng.

Giảm mỡ bắp tay bằng ngải cứu vừa giúp cánh tay trở nên thon gọn, vừa giảm các triệu chứng nhức mỏi và đem lại cảm giác dễ chịu, thoải mái cho các chị em sau một ngày làm việc mệt nhọc.

  • Cách làm giảm mỡ bắp tay bằng muối rang gừng

Hỗn hợp giảm mỡ bắp tay từ muối rang gừng không chỉ là một trong các cách làm giảm mỡ bắp tay nhanh chóng và hiệu quả mà còn tăng cường lưu thông tuần hoàn máu,  giúp các mạch máu hoạt động liên tục khiến phần mỡ bắp tay nhỏ đi

các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất, cách làm giảm mỡ bắp tay, cách làm giảm béo bắp tay, cách làm giảm mỡ ở bắp tay , các cách làm giảm mỡ bắp tay , giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Gừng có khả năng tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giảm phần mỡ bắp tay

Để giảm mỡ bắp tay bằng muối rang với gừng, bạn cần chuẩn bị 1 kg gừng tươi đã rửa sạch, để khô, giữ nguyên vỏ và xay nhỏ rồi trộn đều với 300g muối sạch. Sau đó, rang hỗn hợp trên chảo đến khi hỗn hợp có độ nóng vừa phải, bạn cho vào lớp vải dày và thực hiện các công đoạn giống như cách giảm mỡ bắp tay bằng muối rang với ngải cứu ở trên.

Cách làm giảm mỡ bắp tay nhanh nhất bằng công nghệ hiện đại

Mặc dù các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất tại nhà đều mang lại hiệu quả rất tốt nhưng trên thực tế là chúng ta sẽ cần rất nhiều thời gian để thấy được hiệu quả. Để tiết kiệm thời gian hơn thì chúng ta không thể bỏ qua phương pháp giảm mỡ với công nghệ cao. “Hiệu quả, nhanh chóng, không đau đớn” là những gì mà người ta vẫn nói về phương pháp giảm béo Max Burn Lipo – công nghệ giảm béo tiên tiến hiện nay. Đây có thể coi là phương pháp thu nhỏ bắp tay cấp tốc nhanh chóng và hiệu quả nhất.

các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất, cách làm giảm mỡ bắp tay, cách làm giảm béo bắp tay, cách làm giảm mỡ ở bắp tay , các cách làm giảm mỡ bắp tay , giảm mỡ bắp tay nhanh chóng

Giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất bằng công nghệ Max Burn Lipo 

Giảm béo Max Burn Lipo là công nghệ giảm béo sử dụng sóng năng lượng siêu âm RF, tác động trực tiếp vào các liên kết mỡ thừa tận sâu bên trong cơ thể để từ đó tạo ra những tác động rung, chuyển động nhiệt, phá vỡ các liên kết mỡ thừa, hóa lỏng mỡ và đào thải ra ngoài theo cơ chế tự thân. Quá trình đào thải mỡ thừa, Max Burn Lipo sẽ kết hợp đả thông kinh lạc, định hình form dáng.

Max Burn Lipo là công nghệ giảm béo áp dụng được cho hầu hết tất cả các vùng trên cơ thể, được các chuyên gia chứng minh, đánh giá cao bởi khả năng lấy đi mỡ thừa mà không cần thực hiện bất kỳ thao tác phẫu thuật nào. Quý khách hàng có thể gửi câu hỏi tới hotline 1800.2045  để được những tư vấn viên chuyên nghiệp của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tận tình giải đáp.



  • các cách làm giảm ở bắp tay nhanh nhất được nêu ở trong bài này có hiệu quả ko, các bạn cho mk ít review với ạ

    Trả lời 13 phút trước
  • mk đã thử 1 trong các cách làm giảm mỡ ở bắp tay nhanh nhất mà các bạn đưa ra, hiệu quả lắm

    Trả lời 11 phút trước
KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Đi tìm câu trả lời cho thắc mắc “tập aerobic có giảm cân nhanh không?”
Đi tìm câu trả lời cho thắc mắc “tập aerobic có giảm cân nhanh không?”

Aerobic là bộ môn thể dục nhịp điệu được nhiều chị em yêu thích lực chọn để tập luyện hằng […]

“Xóa phăng” mỡ thừa toàn thân với bài tập giảm cân đốt cháy calo hiệu quả HIIT
“Xóa phăng” mỡ thừa toàn thân với bài tập giảm cân đốt cháy calo hiệu quả HIIT

Với những cô nàng đang nóng lòng muốn giảm mỡ nhanh chóng chắc chắn sẽ không thể bỏ qua bài […]

Các bài tập giảm mỡ bắp tay cho nữ đánh bay ám ảnh “bắp chuối” khó chịu
Các bài tập giảm mỡ bắp tay cho nữ đánh bay ám ảnh “bắp chuối” khó chịu

Các bài tập giảm mỡ bắp tay cho nữ là cách mang đến đôi tay thon gọn rất được các […]

Chẳng còn nỗi lo “vai u thịt bắp” nhờ cách giảm béo cánh tay và vai cấp tốc
Chẳng còn nỗi lo “vai u thịt bắp” nhờ cách giảm béo cánh tay và vai cấp tốc

Đã bao lần bạn cảm thấy phiền lòng vì đôi tay có phần “vạm vỡ” của mình. Là phụ nữ, […]

Cách giảm cân bằng gừng tươi trong 1 tuần có hiệu quả không?
Cách giảm cân bằng gừng tươi trong 1 tuần có hiệu quả không?

Bạn nghĩ cách giảm cân bằng gừng tươi trong 1 tuầncó hiệu quả? Sự thật là…  Vì nôn nóng giảm […]

TOP 10 cách giảm cân tại nhà cho học sinh nhanh chóng và hiệu quả nhất
TOP 10 cách giảm cân tại nhà cho học sinh nhanh chóng và hiệu quả nhất

Tuổi học trò là giai đoạn mà cơ thể phát triển mạnh mẽ và có sự thay đổi đáng kể […]

Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 003258/HCM-CCHN; Ngày cấp 12/10/2012; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Bạn tự ti về ngoại hình? Bạn béo? Da nhăn lão hóa? Bạn muốn TRẺ HƠN, ĐẸP HƠN! Hãy bấm "Đồng ý" và cùng trò chuyện với chuyên gia của chúng tôi nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Chọn chi nhánh
3. Nhu cầu tư vấn