page hit counter
Khuyến mại giảm cân

Cách giảm béo mặt mà không cần thuốc giúp chị em từ “mặt phính” hóa V-line cực phẩm

Xem đến cách cuối cùng để biết vì sao không cần dùng thuốc chị em vẫn có thể sở hữu gương mặt thon gọn!

Những cách giảm béo mặt mà không cần thuốc dưới đây đích thị là dành cho những cô nàng vừa muốn giảm mỡ mặt lại vừa lười không thể áp dụng các phương pháp “loằng ngoằng”. Đây cũng là những cách giảm béo mặt của sao Hàn từng áp dụng và thành công. Chỉ cần thực hiện đúng theo hướng dẫn dưới đây bạn sẽ nhanh chóng có được gương mặt Vline “thần sầu”.

Tổng hợp cách giảm béo mặt không dùng thuốc

Tại sao nhiều chị em lại tìm kiếm cách giảm béo mặt mà không cần thuốc?

Hiện nay có nhiều loại thuốc trên thị trường được giới thiệu có khả năng giảm mỡ mặt nhanh chóng nhưng tại sao nhiều chị em không lựa chọn sử dụng chúng, họ lại tìm đến các cách giảm béo mặt mà không cần thuốc?

Nếu như các loại thuốc giảm cân hay giảm mỡ mặt có tác dụng và an toàn cho người sử dụng thì nhiều chị em đã không tìm kiếm cách giảm mỡ mặt không dùng thuốc. Báo chí đã nói rất nhiều về việc chị em uống thuốc giảm cân có thể dẫn đến các hệ lụy như: Suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến nội tạng, nguy hiểm nhất là tử vong. Đáng chú ý nhiều người đã bị phù nề mặt, sức khỏe suy giảm, gan và thận bị ảnh hưởng khi sử dụng thuốc giảm mỡ mặt không rõ nguồn gốc.

Báo chí cảnh báo về hệ lụy khi sử dụng thuốc giảm cân, giảm mỡ mặt

Nhiều chị em bị phù nề mặt, mệt mỏi sau khi sử dụng viên uống giảm mỡ mặt kém chất lượng

Bởi thế thay vì đánh cược sức khỏe và tính mạng để sử dụng các loại thuốc giảm cân “không chắc mang đến hiệu quả” thì nhiều người đã lựa chọn việc giảm mỡ tại nhà, trong đó có giảm béo mặt không dùng thuốc.

Tổng hợp các cách giảm béo mặt không dùng thuốc

Nhiều chị em đã lựa chọn cách giảm mỡ mặt không cần dùng thuốc bằng các phương pháp dễ dàng thực hiện tại nhà. Trong đó có các cách như áp dụng các bài tập, chế độ ăn uống hợp lý,… được nhiều người đánh giá có hiệu quả. Dưới đây sẽ là tổng hợp các cách giảm mỡ mặt mà không cần dùng thuốc dành cho các chị em đang mong muốn sở hữu gương mặt V-line.

  • Bài tập giảm béo mặt

Các bài tập cơ mặt được 8/10 chị em chia sẻ nhận thấy hiệu quả sau khi áp dụng từ 3 – 5 tuần. Đây đều là những bài tập đơn giản, thậm chí vừa làm việc bạn vừa có thể áp dụng.

Bài tập giảm mỡ mặt O – A – I – E

Một trong những bài tập giảm mỡ mặt cơ bản và hiệu quả được nhiều người áp dụng nhất đó là giảm mỡ mặt với bài luyện O – A – I – E. Chỉ cần luyện theo các âm của chữ O, A, I, E kết hợp với việc massage mặt bạn sẽ nhanh chóng giảm được mỡ mặt, cơ mặt được nâng lên, các nếp nhăn từ đó cũng biến mất.

Bạn nên đứng trước gương luyện tập hàng ngày để có thể theo dõi các chuyển động của gương mặt sao cho đúng phương pháp.

Mức độ hiệu quả: 8/10

Giảm béo mặt không dùng thuốc với bài tập cơ bản 

Giảm mỡ mặt với bài tập hóp mặt

Nếu đang mong muốn giảm mỡ mặt bạn sẽ không thể bỏ qua bài tập hóp mặt này. Không quá khó, bạn chỉ cần sử dụng khẩu hình miệng để thực hiện, ngay cả khi đang làm việc cũng có thể áp dụng. Tuy nhiên hãy chia sẻ trước với đồng nghiệp rằng bạn đang tập giảm mỡ mặt để không làm mọi người lo lắng vì có vấn đề về “não bộ” nhé.

Mức độ hiệu quả: 6/10

Hóp mặt giảm mỡ 

Bài tập uốn lưỡi giảm mỡ mặt và cằm

Giảm béo mặt và cằm chỉ với cách uống lưỡi, bạn có tin không? Dù bạn có tin hay không thì đây cũng là cách được rất nhiều chị em áp dụng để giảm mỡ mặt thành công. Tuy nhiên với cách giảm béo mặt mà không cần thuốc này, bạn cần thực hiện đúng theo hình ảnh dưới đây. Bài tập này không chỉ giúp giảm mỡ mặt mà còn làm mờ các nếp nhăn vùng rãnh cười, mắt, giúp bạn trẻ trung hơn. Nên luyện tập hàng ngày, sau khi tắm hoặc buổi sáng thức dậy từ 5 – 7 phút để có hiệu quả tốt nhất.

Mức độ hiệu quả: 7/10

Uốn lưỡi giảm mỡ mặt

Bài tập luyện săn chắc cơ mặt

Chúng ta thường nhầm lẫn giữa giảm mỡ và giảm cân, vì thế nhiều bạn sau khi giảm cân thường mừng rỡ vì mặt cũng nhỏ đi trông thấy. Để ý bạn sẽ thấy nếu mặt nhỏ vì giảm cân, phần má của chúng ta sẽ nhão, nét mặt xanh xao – đó là cách làm nhỏ mặt không đúng. Lúc này có thể phần cơ mặt đã bị hao hụt nhưng mỡ mặt sẽ vẫn còn, sau đó một thời gian mặt bạn sẽ bị chảy xệ.

Để mặt thon gọn đúng chuẩn, bạn cần giảm mỡ và săn chắc cơ, vì thế bài tập săn chắc cơ này là vô cùng cần thiết. Chỉ cần luyện theo khẩu hình miệng như hình ảnh dưới đây, một thời gian bạn sẽ thấy mặt săn chắc, cơ mặt được nâng lên, phần mỡ mặt dần được đào thải.

Mức độ hiệu quả: 7/10

Luyện cơ mặt săn chắc, giảm mỡ mặt với cách giảm béo mặt không dùng thuốc

Giảm mỡ cằm và mặt với bài tập hít vào, nâng mặt

Bài tập này đã được các chuyên gia Hoa Kỳ nghiên cứu trên 10.000 nghìn người luyện tập trong khoảng thời gian 4 tuần. Kết quả cho thấy có đến 82,5% phụ nữ có sự thay đổi về lượng mỡ ở vùng cằm và hai má, gương mặt có nét gọn hơn.

Nếu đang có nhu cầu giảm mỡ mặt thì bạn không thể bỏ qua bài tập cực hiệu quả này. Chỉ cần giữ đầu cổ thẳng, sau đó từ từ ngẩng cổ lên hít vào, rồi từ từ hạ xuống thở ra. Cứ như thế bạn luyện tập từ 5 – 7 phút hàng ngày sẽ thấy kết quả.

Mức độ hiệu quả: 8,2/10

Cách giảm béo mặt và cằm tại nhà với bài tập ngẩng mặt – hít vào 

  • Giảm béo mặt tự nhiên với dụng cụ

Ngoài cách giảm mỡ mặt với các bài tập bạn có thể thực hiện giảm mỡ mặt với các dụng cụ hỗ trợ như thanh lăn, miếng nâng cơ giảm mỡ mặt.

Giảm mỡ mặt bằng thanh lăn

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thanh lăn được làm từ chất liệu khác nhau như đá, sứ, gỗ, inox,… bạn có thể tìm mua để thực hiện tại nhà. Thanh lăn không chỉ có tác dụng giảm mỡ mà còn nâng cơ mặt chuẩn V-line, giúp làn da mịn màng, giảm mụn và săn chắc hơn.

Khi lăn bạn chú ý lăn theo chiều từ cằm lên trán, chiều từ dưới lên và KHÔNG lăn ngược từ trên xuống sẽ làm mặt chảy xệ.

Múc độ hiệu quả: 8/10

Giảm béo mặt không dùng thuốc với thanh lăn 

Giảm mỡ mặt với mặt nạ

Đây là một trong những cách giảm béo mặt mà không cần thuốc được nhiều chị em lựa chọn vì hiệu quả và đơn giản, Bạn có thể mua loại mặt nạ này tại siêu thị/ quầy mỹ phẩm, các cửa hàng mỹ phẩm hoặc hiệu thuốc.

Chỉ cần kiên trì sử dụng mặt nạ nâng cơ mặt mỗi ngày, phần mỡ mặt sẽ giảm đi nhanh chóng, đồng thời gương mặt của bạn sẽ thon gọn hơn rất nhiều.

Mức độ hiệu quả: 7,5/10

Giảm mỡ – nâng cơ mặt bằng mặt nạ đeo mặt

  • Giảm mỡ mặt với chế độ ăn uống khoa học

Ngoài các cách làm giảm mỡ mặt không dùng thuốc trên, để giảm mỡ mặt nhanh chóng, không bị tái béo bạn cần tuân thủ chế độ ăn uống khoa học. Nghiên cứu đã chỉ ra các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, chất kích thích không chỉ làm béo bụng mà còn gây phù mặt, béo mặt. Vì thế bạn cần tránh xa các loại thực phẩm này.

Ăn gì để giảm béo mặt? Chị em nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, D, enzim, chất xơ, sắt và canxi,… như chanh, cà rốt, cần tây, đu đủ, rau chân vịt, thịt ức gà, thịt bò, sữa chua, các loại ngũ cốc, các loại hạt. Những thực phẩm này có tác dụng làm đẹp da, chống phù nề, giúp loại bỏ mỡ thừa và an toàn với sức khỏe.

Nến sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, D, enzim, chất xơ, sắt và canxi

Trên đây là cách giảm béo mặt mà không cần thuốc giúp chị em từ “mặt phính” hóa V-line cực phẩm. Đây cũng là những cách giảm mỡ mặt được sao Hàn thực hiện thành công. Hy vọng bạn sẽ có kết quả giảm mỡ mặt “thần sầu sau khi áp dụng các cách giảm mỡ đơn giản tại nhà này.

Ngoài ra nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân nhanh các vùng như bụng, bắp chân, bắp tay, đùi,… thì bạn có thể gọi đến tổng đài tư vấn miễn phí 1800.2045. Các chuyên gia về giảm béo luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn cách giảm béo an toàn, hiệu quả và nhanh nhất.



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Chi phí, bảng giá giảm béo từng vùng tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada phụ thuộc vào liệu trình, công nghệ mà bạn chọn sử dụng cũng như lượng mỡ thừa ở vùng bạn cần giảm mà có sự chênh lệch.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Ngỡ ngàng thấy mỡ thừa biến mất nhờ áp dụng các bài tập yoga giúp giảm cân nhanh chóng nhất tại nhà
Ngỡ ngàng thấy mỡ thừa biến mất nhờ áp dụng các bài tập yoga giúp giảm cân nhanh chóng nhất tại nhà

Yoga là bộ môn rèn luyện thân thể được rất nhiều người lựa chọn nhờ những ưu điểm vượt trội, […]

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, chuẩn dáng eo thon cho chị em tuổi 25-34 tại Hà Nội
Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, chuẩn dáng eo thon cho chị em tuổi 25-34 tại Hà Nội

Tin vui cho các chị em tuổi từ 25-35 tại Hà Nội, chương trình giảm béo bụng bằng công nghệ […]

Ngỡ ngàng khi thấy 5kg mỡ thừa biến mất nhờ thực đơn giảm cân nhanh tại nhà
Ngỡ ngàng khi thấy 5kg mỡ thừa biến mất nhờ thực đơn giảm cân nhanh tại nhà

Vóc dáng kém thon gọn là nỗi băn khoăn của rất nhiều người, đặc biệt là các mẹ bỉm sữa […]

Đi tìm câu trả lời cho thắc mắc “tập aerobic có giảm cân nhanh không?”
Đi tìm câu trả lời cho thắc mắc “tập aerobic có giảm cân nhanh không?”

Aerobic là bộ môn thể dục nhịp điệu được nhiều chị em yêu thích lực chọn để tập luyện hằng […]

Giảm cân bằng dầu dừa có hiệu quả không? | Giải đáp chuẩn khoa học nhất
Giảm cân bằng dầu dừa có hiệu quả không? | Giải đáp chuẩn khoa học nhất

Dành ra không đến 30 giây đọc bài viết này bạn sẽ có cho mình đáp án chính xác nhất […]

1 chiếc bánh trung thu bao nhiêu calo? Ăn bánh trung thu có mập không? Lời giải đáp từ chuyên gia
1 chiếc bánh trung thu bao nhiêu calo? Ăn bánh trung thu có mập không? Lời giải đáp từ chuyên gia

Nếu sợ tăng cân mà bạn không biết 1 chiếc bánh trung thu bao nhiêu calo thì thực sự quá đáng […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn