page hit counter
Khuyến mại giảm cân

Có hay không hiệu quả bằng cách làm giảm mỡ bụng trước khi ngủ?

Cập nhật ngày: 27/05/2020

Hãy đọc đến cuối nếu bạn muốn có cách giảm cân hiệu quả nhất!

Để giảm cân nhiều người khi chuẩn bị đi ngủ đã áp dụng các bài tập giảm cân trước khi ngủ như tập yoga, tập ép bụng, vặn người trên giường. Một số chị em còn làm theo các cách buộc bụng, hơ nóng bụng nhằm đốt cháy mỡ thừa, sử dụng các loại thuốc giảm cân, nước uống giảm mỡ bụng trước khi ngủ – detox với hy vọng vùng bụng săn chắc hơn. Tuy nhiên các cách làm giảm mỡ bụng trước khi ngủ này có hiệu quả thật sự không? Là sao để có eo thon dáng gọn như ý nhanh và hiệu quả nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này!

Có hay không hiệu quả bằng cách làm giảm mỡ bụng trước khi ngủ?

Các chị em đang áp dụng cách làm giảm mỡ bụng nào trước khi ngủ?

Không ít chị em cho rằng chỉ cần áp dụng cách làm giảm mỡ bụng trước khi ngủ từ 15 – 20 phút là có thể giảm béo thành công. Vì thế họ tìm hiểu các bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi ngủ, rồi bài tập squat, gym. Mỗi ngày họ dành ra từ 15 – 20 phút tập luyện và “chắc bẩm” cứ kiên trì một thời gian sẽ có kết quả tốt.

Để biết các chị em đang áp dụng cách làm giảm mỡ bụng trước khi ngủ nào và kết quả ra sao, hãy theo dõi những chia sẻ về kinh nghiệm giảm mỡ bụng của chị em trên các diễn đàn, đặc biệt là webtretho nhé.

Bạn Tuyết Mai hỏi trước khi ngủ nên làm gì giảm cân

Bạn Kiều Trang chia sẻ về tập yoga giảm cân trước khi ngủ

Bạn Mai trang cũng chia sẻ giảm mỡ bụng trước khi ngủ và không có hiệu quả

Bạn có nickname haixuan bình luận về cách giảm cân trước khi ngủ

Cách làm giảm mỡ bụng trước khi ngủ được không ít chị em nhắc đến nhưng không phải ai cũng thấy được hiệu quả của cách làm này. Thậm chí có bạn gái còn cho rằng nếu tập quá sức khiến cơ thể bị đói và gây cảm giác thèm ăn thì lại còn có cả nguy cơ tăng cân.

Bởi vậy theo các chị em chia sẻ việc làm giảm mỡ bụng trước khi ngủ không khả thi. Nếu muốn giảm mỡ bụng bằng cách tập luyện phải co thời gian nhất định, nên tập vào buổi chiều hoặc sáng sớm và kiên trì từ 3 đến 6 tháng, thậm chí là 2 – 3 năm mới có được vóc dáng như ý. Ngay cả HLV yoga hoặc gym họ đều trải qua quá trình luyện tập lâu dài mới có được thân hình săn chắc chứ không phải ngày 1 ngày 2 mà có được.

Chuyên gia đánh giá về cách làm giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ

Nói về cách giảm mỡ bụng trước khi ngủ các chuyên gia đã có những ý kiến đánh giá về mặt khoa học. Trong đó khi được hỏi về áp dụng các bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ các chuyên gia cho biết: “Đây là câu hỏi mà tôi được nhận rất nhiều, đặc biệt là những người mới giảm cân. Tâm lý lo lắng không giảm được cân và nôn nóng muốn giảm cân nhanh nên họ tin vào các cách truyền miệng như giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần, 2 tuần, có khi chỉ có 3 ngày hay tập luyện một lúc trước khi ngủ. Thực tế không có cách nào tự nhiên mà giảm cân siêu tốc như thế cả. Giảm cân tại nhà cần có quá trình và thời gian tập luyện dài hạn.”

Ngoài các cách tự nhiên có thể giúp giảm cân nhưng cần quá trình tập luyện lâu dài thì một số chị em tìm đến cách uống thuốc giảm cân trước khi ngủ. Nói về cách làm giảm mỡ bụng trước khi ngủ hiện nay, chuyên gia cho biết: “Khi các bạn uống trà giảm cân hay thuốc giảm cân thì nó gây ra nhuận tràng đi ngoài nhiều, mất nước, mất các chất dinh dưỡng, thiếu hụt vitamin và khoáng chất dẫn đến cơ thể suy nhược, giảm khối cơ của cơ thể, sau một thời gian sức khỏe của bạn đi xuống rát nhiều”.

Việc chỉ áp dụng cách giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ đã được các chuyên gia đánh giá không phù hợp nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh chóng, an toàn. Mặc khác nếu việc tập luyện không đúng cách có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe. Bởi vậy trước khi áp dụng bất kì cách giảm cân nào bạn cần tìm hiểu thật kỹ để không ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống.

Cách giảm cân nhanh chóng, an toàn nhất gợi ý từ chuyên gia

Nói về cách giảm cân an toàn các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn giảm cân bằng công nghệ không xâm lấn. Với công nghệ hiện đại được chứng nhận từ các Tổ chức uy tín trên Thế giới thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm về kết quả giảm béo. Mặt khác giảm béo bằng công nghệ rất nhanh, bạn không cần phải áp dụng vài tháng hay cả năm như các cách thông thường.

Hiện nay công nghệ giảm béo nổi bật nhất trên thị trường cả về hiệu quả, sự toàn và nhiều người sử dụng nhất đó là công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ.

Diễn viên Lê Khánh sau khi giảm béo với Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ đã chia sẻ: “Nhờ có Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ nên mình không phải nhọc xác tập luyện nữa, giảm tận 7 kg chỉ sau 8 buổi”

Diễn viên Lê Khánh giảm tới 7kg chỉ sau 8 buổi giảm béo

“Cây hài” Lâm Vỹ Dạ từng vật lên vật xuống bởi vóc dáng quá khổ, bị đồng nghiệp cười chê vì má “bánh bao” nhưng giờ đã khác. “Giờ thì Dạ không lo bị đồng nghiệp cà khịa nữ rồi. Gầy thế này cơ mà” – Lâm Vỹ Dạ chia sẻ.

Lâm Vỹ Dạ tự hào vì sở hữu vóc dáng thon gọn

Diễn viên Trang Moon giảm béo cũng đã lựa chọn công nghệ Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sau gần 10 năm vật lộn tìm cách “khử mỡ”.

Diễn viên Trang Moon đẹp hút hồn sau khi giảm béo

Diễn viên Phương Dung rạng rỡ hậu giảm béo

Các chuyên gia và nhiều sao Việt đã đánh giá cao công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ với khả năng giảm béo cấp tốc.

Trên đây là bài viết về có hay không hiệu quả bằng cách làm giảm mỡ bụng trước khi ngủ và cách giảm cân thần tốc bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ. Để biết thêm thông tin về công nghệ giảm mỡ an toàn này bạn có thể gọi đến hotline 1800.2045 – tổng đài tư vấn miễn phí của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada luôn sẵn sàng giải đáp mọi vấn đề cho bạn!

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Hé lộ cách làm giảm mỡ bụng cho dân văn phòng hiệu quả nhất?
Hé lộ cách làm giảm mỡ bụng cho dân văn phòng hiệu quả nhất?

Bạn cần đọc ngay bài viết này nếu là dân văn phòng đã nhiều lần giảm béo nhưng thất bại! […]

Cách giảm cân nhanh bằng trà xanh và mật ong “đốt sạch mỡ” chỉ trong 3 ngày
Cách giảm cân nhanh bằng trà xanh và mật ong “đốt sạch mỡ” chỉ trong 3 ngày

Bài viết này sẽ giúp bạn có cách giảm cân nhanh bằng trà xanh và mật ongmang đến hiệu quả […]

Cách giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen giúp chị em đốt cháy mỡ thừa thần tốc
Cách giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen giúp chị em đốt cháy mỡ thừa thần tốc

Thực hiện đúng cách giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen dưới đây, chắc chắn bạn sẽ giảm mỡ thành […]

Giảm mỡ bụng bằng công nghệ có nguy hiểm không?
Giảm mỡ bụng bằng công nghệ có nguy hiểm không?

Những năm gần đây, giảm béo bằng công nghệ cao đang dần trở thành xu hướng và thay thế cho […]

Lật tẩy những tác hại của gen nịt bụng. Cách dùng gen nịt bụng hiệu quả
Lật tẩy những tác hại của gen nịt bụng. Cách dùng gen nịt bụng hiệu quả

Bạn tự ti vì thân hình quá khổ của mình? Bạn bất ngờ vì vóc dáng thon gọn đã biến […]

100g cá có chứa bao nhiêu calo? Cách làm các món cá giảm cân cực ngon
100g cá có chứa bao nhiêu calo? Cách làm các món cá giảm cân cực ngon

Đáp án chính xác nhất về 100g cá có chứa bao nhiêu calosẽ có trong bài viết này.  Cá là […]

Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn