page hit counter
Khuyến mại giảm cân

Trà hoa cúc có tác dụng giảm cân không? Mách bạn cách uống trà hoa cúc giúp tiêu mỡ bụng hiệu quả

Đừng bỏ lỡ bài viết này nếu bạn chưa biết uống trà hoa cúc có tác dụng giảm cân không và công dụng thần kỳ của trà hoa cúc đối với sức khỏe!

Từ lâu nay, trà hoa cúc luôn được xem là một trong những thức uống có rất nhiều giá trị to lớn đối với sức khỏe được rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ khuyên dùng. Nhưng những người đang có nhu cầu giảm cân thì có được uống được trà hoa cúc không? Trà hoa cúc có tác dụng giảm cân không? Bài viết không chỉ cho bạn câu trả lời xác đáng cho câu hỏi trên mà còn giúp bạn cách pha trà chuẩn nhất. Đừng bỏ lỡ.

Uống trà hoa cúc có tác dụng giảm cân không?

Trà hoa cúc có tác dụng giảm cân không?

Các loại trà hoa như trà hoa cúc, trà hoa hồng, trà hồng hoa,… vốn luôn được các chuyên gia đánh giá cao về lợi ích cho sức khỏe con người. Từ thời cổ đại, các loại trà còn được xem là thú vui tao nhã có tác dụng dưỡng sinh nhưng trà hoa cúc có tác dụng giảm cân không?

  • Trà hoa cúc bao nhiêu calo?

Đầu tiên xin khẳng định, lượng calo trong các loại trà hoa (không bỏ đường) rất thấp. Theo cơ sở dữ liệu từ Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ USDA, 1 tách trà hoa cúc chỉ chứa khoảng 7 calo – tương đương lượng calo của 1 ly trà mạn sen hay cafe đen không đường. Lượng calo này có thể coi là lượng calo âm và dù có uống thoái mái trà hoa cúc, bạn cũng không cần lo lắng sẽ nạp nhiều calo vào cơ thể.

Trà hoa cúc chứa rất ít calo và nhiều dưỡng chất, khoáng chất có lợi cho sức khỏe

  • Uống trà hoa cúc giúp giảm cân không?

Trà hoa cúc chứa rất ít calo và carbs (1 ly trà chỉ chứa 0,5g carbs), ngoài ra trong mỗi ly trà còn chứa một số chất như: Canxi, Magiê, Kali, Fluoride, Folate, Vitamin A. Các nghiên cứu khoa học trong những năm gần đây cho biết, uống trà hoa cúc thường xuyên giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, ngăn ngừa hình thành cholesterol và tích tụ mỡ thừa. Người uống trà hoa cúc thường xuyên cũng thường có tỷ lệ thừa cân thấp hơn những người không uống.

Báo cáo khoa học còn khẳng định, ngoài tác dụng GIẢM CÂN, trà hoa cúc còn mang lại rất nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua:

+ An thần, uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ giúp bạn có giấc ngủ ngon, đẩy lùi tình trạng khó ngủ, mất ngủ.

+ Thanh nhiệt giải độc, những người bị nóng trong, nổi mụn cũng có thể uống trà hoa cúc để khắc phục tình trạng này.

+ Hỗ trợ cân bằng đường huyết giúp điều trị bệnh tiểu đường.

+ Chống viêm, giảm co thắt cơ bắp, thư giãn thần kinh, giảm các triệu chứng khó chịu của chu kỳ kinh nguyệt.

+ Tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng.

Trước khi lên kế hoạch giảm cân, đừng quên kiểm tra tỷ lệ mỡ của cơ thể bằng cách tính chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây:

Bật mí cách uống trà hoa cúc giảm cân hiệu quả

Với những công dụng tuyệt vời của loại trà hoa này, giờ đây bạn có thể lựa chọn uống trà hoa cúc mà không cần lo lắng uống trà hoa cúc có tác dụng giảm cân không. Vậy bạn có biết cách uống trà hoa cúc để giảm cân không? Nếu không thì đừng quên một số lưu ý sau:

+ Không uống trà hoa cúc với đường bởi sẽ không lại tác dụng giảm cân. Nếu chưa uống quen, bạn có thể pha trà cùng 1-2 muỗng mật ong.

+ Có thể uống trà hoa cúc vào bất cứ thời điểm nào trong ngày: bữa sáng, bữa phụ, sau bữa tối hoặc sau khi tập luyện thể thao nhưng tránh uống lúc đang đói bụng.

+ Chỉ nên dùng 150-20g hoa cúc để pha trà mỗi ngày. Không nên uống quá nhiều trà vì đôi khi có thể gây tác dụng phụ.

+ Những người cơ địa hàn thì nên hạn chế uống trà hoa cúc.

+ Cần kết hợp uống trà hoa cúc với chế độ ăn kiêng hợp lý và tập luyện thể thao hợp lý.

Có thể kết hợp trà hoa cúc với gừng, vài lát chanh, lá bạc hà nhưng không nên uống cùng đường

Hướng dẫn cách pha trà hoa cúc chuẩn nhất

Uống trà hoa cúc có tác dụng giảm cân không, câu trả lời là CÓ. Tuy nhiên, để có thể uống trà có tác dụng giảm mỡ bụng, giữ dáng, đẹp da hiệu quả nhất thì không thể không biết cách pha trà chuẩn chỉnh. Thông thường mọi người thường sử dụng hoa cúc khô để pha trà, đôi khi có thể kết hợp cùng hoa hồng khô, hoa atiso, trà xanh, 1 số loại thảo dược như cam thảo, kỷ tử, táo đỏ…

  • Trà hoa cúc mật ong

Chuẩn bị: 10g hoa bạch cúc khô, 20ml mật ong

Cách làm:

+ Bước 1: Hoa cúc rửa sạch, cắt lấy hoa đem phơi khô rồi cất vào bình thủy tinh dùng dần.

+ Bước 2: Cho hoa cúc vào ly và tráng sơ qua với nước ấm. Bạn tiếp tục rót nước sôi, đậy nắp để 5 phút cho trà ngấm.

+ Bước 3: Khi dùng cho thêm mật ong vào trà và dùng được ngay.

Với mỗi ly trà hoa giảm cân 200ml, bạn có thể bỏ thêm 1-2 muỗng cafe mật ong để tạo vị ngọt

  • Trà hoa cúc và trà xanh

Chuẩn bị: 12 bông hoa cúc khô cùng 1 gói trà xanh túi lọc

Cách làm:

+ Bước 1: Thả 1 túi trà túi lọc vào ly nước sôi cùng 10g hoa cúc khô

+ Bước 2: Hãm trà và hoa cúc trong khoảng 5 phút và dùng được ngay.

Bạn có thể uống 1-2 ly trà hoa cúc mỗi ngày để có thể đốt cháy mỡ thừa

  • Trà hoa cúc và atiso

Chuẩn bị: 10g hoa bạch cúc khô và 2 bông atisô

Cách làm:

+ Bước 1: Atisô khô rửa sạch, cho vào ấm, rót nước vào và để lửa nhỏ, đun trong 45 phút để atisô ra hết nước.

+ Bước 2: Sau đó, bạn cho thêm hoa cúc khô đã rửa sạch hoặc tráng qua nước nóng vào đun thêm 5 phút thì tắt bếp.

Trên đây là những thông tin cực thú vị từ Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, giúp bạn tìm được câu trả lời cho câu hỏi trà hoa cúc có tác dụng giảm cân không. Để giảm cân cùng trà hoa cúc thì cần thực hiện đồng thời với chế độ tập luyện thể dục, thể thao và thực hiện trong thời gian dài từ 2-3 tháng mới mang lại hiệu quả. Nhưng nếu bạn muốn tìm hiểu về phương pháp giảm béo an toàn, không phẫu thuật và hiệu quả nhanh chóng, xin vui lòng gọi đến số hotline 18002045 để được tư vấn cụ thể.



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Chi phí, bảng giá giảm béo từng vùng tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada phụ thuộc vào liệu trình, công nghệ mà bạn chọn sử dụng cũng như lượng mỡ thừa ở vùng bạn cần giảm mà có sự chênh lệch.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Lật tẩy những tác hại của gen nịt bụng. Cách dùng gen nịt bụng hiệu quả
Lật tẩy những tác hại của gen nịt bụng. Cách dùng gen nịt bụng hiệu quả

Bạn tự ti vì thân hình quá khổ của mình? Bạn bất ngờ vì vóc dáng thon gọn đã biến […]

Xoa bụng có giảm mỡ bụng không? Cách giảm mỡ bụng cấp tốc không cần phẫu thuật được ưa chuộng nhất
Xoa bụng có giảm mỡ bụng không? Cách giảm mỡ bụng cấp tốc không cần phẫu thuật được ưa chuộng nhất

Xoa bụng có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ khi đang loay hoay […]

Thôi tìm kiếm tư thế ngủ giúp giảm mỡ bụng đi, đây mới là cách giảm béo phù hợp nhất dành cho bạn
Thôi tìm kiếm tư thế ngủ giúp giảm mỡ bụng đi, đây mới là cách giảm béo phù hợp nhất dành cho bạn

Hãy chuẩn bị tinh thần vì bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra cách giảm béo vượt trội nhất! […]

Cách tập gym giảm cân cho nam – Bài tập tăng cơ, giảm mỡ chi tiết trong 1 tuần
Cách tập gym giảm cân cho nam – Bài tập tăng cơ, giảm mỡ chi tiết trong 1 tuần

Tập gym giảm cân đang là xu hướng lấy lại body chuẩn 6 múi của các đấng mày râu. Nhưng […]

Cách giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen giúp chị em đốt cháy mỡ thừa thần tốc
Cách giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen giúp chị em đốt cháy mỡ thừa thần tốc

Thực hiện đúng cách giảm mỡ bụng bằng nước đậu đen dưới đây, chắc chắn bạn sẽ giảm mỡ thành […]

Cách giảm mỡ bụng bằng nước nóng có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Cách giảm mỡ bụng bằng nước nóng có thực sự hiệu quả như lời đồn?

Bạn tin cách giảm mỡ bụng bằng nước nóng sẽ mang đến hiệu quả ư? Sự thật là… Giảm mỡ […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn