Cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá | Có chắc cách đốt mỡ thần tốc là đây?
Chỉ mất 30 giây tìm hiểu cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá,bạn có thể biết được cách đốt cháy mỡ thừa mang đến kết quả giảm béo chỉ trong 8 ngày, tương đương với 30 tháng luyện tập cực khổ.
Khi quyết định giảm cân, chắc chắn bạn đã nghe về các bài tập giảm cân, chế độ ăn kiêng giảm mỡ hay chườm túi nóng đốt cháy mỡ thừa đúng không? Và có bao giờ bạn nghĩ cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá sẽ mang đến hiệu quả? Nếu muốn giảm cân, loại bỏ mỡ thừa chắc chắn bạn sẽ tìm hiểu về các cách có thể được đánh giá hiệu quả. Và nếu chưa tìm hiểu về đá lạnh, chườm đá lạnh giảm mỡ, giúp thon gọn bụng thì bạn nên tham khảo bài viết này. Những giải thích dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn để đốt cháy mỡ thừa, giải phóng calo trong cơ thể hiệu quả hơn.
Giảm mỡ bụng với nước đá có thực sự là lựa chọn phù hợp?
Cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá có hiệu quả không?
Nhiều người nghĩ cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá là điều không nên làm vì nó có thể gây tê liệt các tế bào da, ảnh hưởng đến hoạt động trong cơ thể. Nhưng sự thật không hoàn toàn như bạn nghĩ, đặc biệt là tác dụng giảm mỡ bụng của nước đá.
-
Giảm mỡ bụng bằng nước đá có hiệu quả không?
Mùa hè hay những ngày thời tiết oi nóng, bạn có thể sử dụng nước đá hoặc những viên đá lạnh để chườm lên vùng bụng của mình. Quá trình này đã được các nhà nghiên cứu thử nghiệm trên chuột và bước đầu nhận thấy cơ thể của chúng khi gặp lạnh sẽ tự đốt cháy năng lượng, trong đó có mỡ thừa để làm nóng người, giảm cảm giác lạnh.
Nghiên cứu trên chuột cho thấy giảm mỡ bụng bằng nước đá có xảy ra hiện tượng cơ thể đốt cháy năng lượng để làm ấm
Cụ thể quá trình sử dụng nước đá giảm mỡ bụng sẽ làm người chúng ta nóng lên để chống lại cái lạnh, việc này cần năng lượng và khi đó, năng lượng trong cơ thể sẽ được giải phóng mà không cần hoạt động. Tiếp theo, khi sử dụng đá, tế bào trên da sẽ có hiện tượng đóng băng nhẹ, việc này sẽ giúp da săn chắc, các mô cơ và tế bào được thải độc, nếu kết hợp chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn giảm cân nhanh.
==>Tóm lại chườm lạnh có giảm mỡ bụng không? Việc giảm mỡ bụng bằng đá lạnh hoàn toàn mang đến hiệu quả. Nhưng bạn hãy lưu ý thực hiện đúng hướng dẫn chườm nước đá, nếu không bạn có thể sẽ bị thương khi áp dụng cách làm này. Giống như việc giảm mỡ bụng bằng nước nóng, nếu không thực hiện đúng và cẩn thận sẽ gây bỏng, rát da.
-
Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng bằng nước đá
Có nhiều cách được hội chị em mách nhau thực hiện để giảm mỡ bụng bằng nước đá. Bạn chỉ cần thực hiện bằng cách đơn giản:
Thực hiện cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá
Cho nước đá hoặc viên đá nhỏ vào túi chống thấm nước. Sau đó chườm lên vùng mỡ bụng cần giảm, chườm từ từ, nhẹ nhàng để làn da không cảm thấy quá lạnh (shock nhiệt). Khi da đã quen dần với nước đá thì bạn chườm lâu hơn và sau cùng là đặt trực tiếp túi chườm lên vùng bụng từ 3 – 5 phút.
Cách giảm size vòng 2 bằng nước đa được nhiều người đánh giá có hiệu quả
Các cách giảm mỡ bụng bằng nước đá khác
Ngoài ra bạn có thể thực hiện giảm mỡ bụng với nước đá theo các cách sau:
-
Giảm mỡ bụng bằng nước đá trà xanh
Chuẩn bị:
+ Trà xanh: 6 – 7 lá (hoặc 1 nhúm nhỏ lá trà khô)
+ Cà phê: 3 thìa
+ Lá hương thảo: 5 – 6 lá
+ Nước sạch: 500ml
Thực hiện:
+ Cho các nguyên liệu vừa chuẩn bị vào 500ml nước rồi nấu sôi
+ Khi nước sôi, bạn để nhỏ lửa và nấu thêm khoảng 10 phút
+ Tắt bếp, đợi nguội bớt thì cho vào khay đá và để trong ngăn làm đa của tủ lạnh
+ Sau khi đông đá, bạn lấy ra và cho vào túi vải không thấm nước
+ Chườm nhẹ lên bụng từ 7 – 10 phút mỗi ngày
Giảm mỡ bụng với nước đá kết hợp trà xanh giúp bạn giảm mỡ, giảm bớt căng thẳng
-
Giảm mỡ bụng với nước đá dầu dừa
Chuẩn bị:
+ Nước ấm: 300ml
+ Dầu dừa: 5 thìa
Cách làm:
+ Hòa 5 thìa dầu dừa vào 300ml nước ấm
+ Để hỗn hợp vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 60 phút
+ Cho nước đá vào túi chườm và chườm lên bụng từ 5 – 7 phút trước khi đi ngủ
Cách giảm mỡ bụng bằng nước đá dầu dừa, bạn có thể kết hợp với một số thải dược khác
-
Đốt cháy mỡ thừa bằng cách chườm và uống nước đá
Với cách này bạn thực hiện làm và chườm đá với các nguyên liệu như trên. Sau đó bạn uống 1 cốc nước đá lạnh, khi nước đá lạnh được đưa vào cơ thể sẽ kích thích cơ thể tỏa nhiệt lượng để điều hòa thân nhiệt, việc uống nước đá lạnh giúp cơ thể bạn tiêu hao đến 400kcal/ tuần.
Trước khi thực hiện hãy chắc chắn cơ thể bạn không bị các bệnh liên quan đến họng và thân nhiệt của bạn không phải thể hàn nhé. Nếu cơ thể hay bị lạnh, kết hợp uống nước đá và chườm đá sẽ khiến bạn gặp vấn đề về sức khỏe. Uống nước đá có thể giúp bạn giảm 1 lượng mỡ trong cơ thể, chắc chắn đến đây nếu từng thắc mắc uống nước đá có mập không thì bạn đã có cho mình đáp án rồi chứ?
Không uống nước đá nếu bạn có các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là họng
==> Ngoài ra còn có các cách giảm mỡ bụng khác như: Chườm đá nóng giảm mỡ bụng, giảm béo mặt bằng đá lạnh, giảm mỡ bụng bằng nước nóng… cũng được nhiều chị em chia sẻ về hiệu quả.
Cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá hiện nay đã được khá nhiều chị em chia sẻ tuy nhiên tùy cơ địa từng người sẽ có hiệu quả khác nhau. Bạn không nên quá phụ thuộc vào cách làm này, chườm đá quá nhiều sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.
Ngoài việc thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng đá lạnh bạn nên kết hợp với chế độ ăn khoa học và có chế độ tập luyện giảm mỡ, cải thiện sức khỏe. Trước khi thực hiện các cách giảm béo tại nhà hãy nhớ kiểm tra lượng mỡ thừa vòng eo của mình để nắm được cơ thể mình đang như thế nào bạn nhé.
Cách kiểm tra lượng mỡ thừa nhanh nhất bạn có thể thực hiện ngay dưới đây
Giảm béo bụng nhanh chóng, an toàn không xâm lấn với Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ:
+ Không xâm lấn, không ảnh hưởng đến sức khỏe
+ Giảm từ 22 – 30cm vòng bụng chỉ sau 8 ngày
+ Không đau, không cần nghỉ dưỡng, không cần ăn kiêng
+ Chí phí ưu đãi chỉ còn 5 triệu/ liệu trình
+ Hỗ trợ đưa đón thăm khám 2 chiều khi bạn giảm béo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada – địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín sở hữu độc quyền công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ.
Để biết thông tin chi tiết về công nghệ này bạn có thể gọi đến hotline 1800.2045 để được giải đáp thắc mắc ngay bây giờ.
Bài viết này sẽ giúp bạn có cách giảm cân nhanh bằng trà xanh và mật ongmang đến hiệu quả […]
Đừng bỏ quên những thông tin trong bài viết này, đặc biệt là ăn bánh bông lan có béo không […]
Tập gym giảm cân đang là xu hướng lấy lại body chuẩn 6 múi của các đấng mày râu. Nhưng […]
Bạn sẽ sốc nếu biết 1 cái bánh humberger bao nhiêu calo! Humberger là món bánh ăn nhanh được khá […]
Chỉ cần bỏ ra 30 giây đọc bài viết này bạn sẽ có cho mình đáp án 1 quả hồng […]
Đừng bỏ lỡ bài viết này nếu bạn chưa biết uống trà hoa cúc có tác dụng giảm cân không […]
