page hit counter
Khuyến mại giảm cân

Cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá | Có chắc cách đốt mỡ thần tốc là đây?

Cập nhật ngày: 02/08/2020

Chỉ mất 30 giây tìm hiểu cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá,bạn có thể biết được cách đốt cháy mỡ thừa mang đến kết quả giảm béo chỉ trong 8 ngày, tương đương với 30 tháng luyện tập cực khổ.

Khi quyết định giảm cân, chắc chắn bạn đã nghe về các bài tập giảm cân, chế độ ăn kiêng giảm mỡ hay chườm túi nóng đốt cháy mỡ thừa đúng không? Và có bao giờ bạn nghĩ cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá sẽ mang đến hiệu quả? Nếu muốn giảm cân, loại bỏ mỡ thừa chắc chắn bạn sẽ tìm hiểu về các cách có thể được đánh giá hiệu quả. Và nếu chưa tìm hiểu về đá lạnh, chườm đá lạnh giảm mỡ, giúp thon gọn bụng thì bạn nên tham khảo bài viết này. Những giải thích dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn để đốt cháy mỡ thừa, giải phóng calo trong cơ thể hiệu quả hơn.

Giảm mỡ bụng với nước đá có thực sự là lựa chọn phù hợp?

Cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá có hiệu quả không?

Nhiều người nghĩ cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá là điều không nên làm vì nó có thể gây tê liệt các tế bào da, ảnh hưởng đến hoạt động trong cơ thể. Nhưng sự thật không hoàn toàn như bạn nghĩ, đặc biệt là tác dụng giảm mỡ bụng của nước đá.

  • Giảm mỡ bụng bằng nước đá có hiệu quả không?

Mùa hè hay những ngày thời tiết oi nóng, bạn có thể sử dụng nước đá hoặc những viên đá lạnh để chườm lên vùng bụng của mình. Quá trình này đã được các nhà nghiên cứu thử nghiệm trên chuột và bước đầu nhận thấy cơ thể của chúng khi gặp lạnh sẽ tự đốt cháy năng lượng, trong đó có mỡ thừa để làm nóng người, giảm cảm giác lạnh.

Nghiên cứu trên chuột cho thấy giảm mỡ bụng bằng nước đá có xảy ra hiện tượng cơ thể đốt cháy năng lượng để làm ấm

Cụ thể quá trình sử dụng nước đá giảm mỡ bụng sẽ làm người chúng ta nóng lên để chống lại cái lạnh, việc này cần năng lượng và khi đó, năng lượng trong cơ thể sẽ được giải phóng mà không cần hoạt động. Tiếp theo, khi sử dụng đá, tế bào trên da sẽ có hiện tượng đóng băng nhẹ, việc này sẽ giúp da săn chắc, các mô cơ và tế bào được thải độc, nếu kết hợp chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn giảm cân nhanh.

==>Tóm lại chườm lạnh có giảm mỡ bụng không? Việc giảm mỡ bụng bằng đá lạnh hoàn toàn mang đến hiệu quả. Nhưng bạn hãy lưu ý thực hiện đúng hướng dẫn chườm nước đá, nếu không bạn có thể sẽ bị thương khi áp dụng cách làm này. Giống như việc giảm mỡ bụng bằng nước nóng, nếu không thực hiện đúng và cẩn thận sẽ gây bỏng, rát da.

  • Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng bằng nước đá

Có nhiều cách được hội chị em mách nhau thực hiện để giảm mỡ bụng bằng nước đá. Bạn chỉ cần thực hiện bằng cách đơn giản:

Thực hiện cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá

Cho nước đá hoặc viên đá nhỏ vào túi chống thấm nước. Sau đó chườm lên vùng mỡ bụng cần giảm, chườm từ từ, nhẹ nhàng để làn da không cảm thấy quá lạnh (shock nhiệt). Khi da đã quen dần với nước đá thì bạn chườm lâu hơn và sau cùng là đặt trực tiếp túi chườm lên vùng bụng từ 3 – 5 phút.

Cách giảm size vòng 2 bằng nước đa được nhiều người đánh giá có hiệu quả

Các cách giảm mỡ bụng bằng nước đá khác

Ngoài ra bạn có thể thực hiện giảm mỡ bụng với nước đá theo các cách sau:

  • Giảm mỡ bụng bằng nước đá trà xanh

Chuẩn bị: 

+ Trà xanh: 6 – 7 lá (hoặc 1 nhúm nhỏ lá trà khô)

+ Cà phê: 3 thìa

+ Lá hương thảo: 5 – 6 lá

+ Nước sạch: 500ml

Thực hiện: 

+ Cho các nguyên liệu vừa chuẩn bị vào 500ml nước rồi nấu sôi

+ Khi nước sôi, bạn để nhỏ lửa và nấu thêm khoảng 10 phút

+ Tắt bếp, đợi nguội bớt thì cho vào khay đá và để trong ngăn làm đa của tủ lạnh

+ Sau khi đông đá, bạn lấy ra và cho vào túi vải không thấm nước

+ Chườm nhẹ lên bụng từ 7 – 10 phút mỗi ngày

Giảm mỡ bụng với nước đá kết hợp trà xanh giúp bạn giảm mỡ, giảm bớt căng thẳng

  • Giảm mỡ bụng với nước đá dầu dừa 

Chuẩn bị: 

+ Nước ấm: 300ml

+ Dầu dừa: 5 thìa

Cách làm:

+ Hòa 5 thìa dầu dừa vào 300ml nước ấm

+ Để hỗn hợp vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 60 phút

+ Cho nước đá vào túi chườm và chườm lên bụng từ 5 – 7 phút trước khi đi ngủ

Cách giảm mỡ bụng bằng nước đá dầu dừa, bạn có thể kết hợp với một số thải dược khác

  • Đốt cháy mỡ thừa bằng cách chườm và uống nước đá 

Với cách này bạn thực hiện làm và chườm đá với các nguyên liệu như trên. Sau đó bạn uống 1 cốc nước đá lạnh, khi nước đá lạnh được đưa vào cơ thể sẽ kích thích cơ thể tỏa nhiệt lượng để điều hòa thân nhiệt, việc uống nước đá lạnh giúp cơ thể bạn tiêu hao đến 400kcal/ tuần.

Trước khi thực hiện hãy chắc chắn cơ thể bạn không bị các bệnh liên quan đến họng và thân nhiệt của bạn không phải thể hàn nhé. Nếu cơ thể hay bị lạnh, kết hợp uống nước đá và chườm đá sẽ khiến bạn gặp vấn đề về sức khỏe. Uống nước đá có thể giúp bạn giảm 1 lượng mỡ trong cơ thể, chắc chắn đến đây nếu từng thắc mắc uống nước đá có mập không thì bạn đã có cho mình đáp án rồi chứ?

Không uống nước đá nếu bạn có các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là họng

==> Ngoài ra còn có các cách giảm mỡ bụng khác như: Chườm đá nóng giảm mỡ bụng, giảm béo mặt bằng đá lạnh, giảm mỡ bụng bằng nước nóng… cũng được nhiều chị em chia sẻ về hiệu quả.

Cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá hiện nay đã được khá nhiều chị em chia sẻ tuy nhiên tùy cơ địa từng người sẽ có hiệu quả khác nhau. Bạn không nên quá phụ thuộc vào cách làm này, chườm đá quá nhiều sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.

Ngoài việc thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng đá lạnh bạn nên kết hợp với chế độ ăn khoa học và có chế độ tập luyện giảm mỡ, cải thiện sức khỏe. Trước khi thực hiện các cách giảm béo tại nhà hãy nhớ kiểm tra lượng mỡ thừa vòng eo của mình để nắm được cơ thể mình đang như thế nào bạn nhé.

Cách kiểm tra lượng mỡ thừa nhanh nhất bạn có thể thực hiện ngay dưới đây

Giảm béo bụng nhanh chóng, an toàn không xâm lấn với Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ:

+ Không xâm lấn, không ảnh hưởng đến sức khỏe

+ Giảm từ 22 – 30cm vòng bụng chỉ sau 8 ngày

+ Không đau, không cần nghỉ dưỡng, không cần ăn kiêng

+ Chí phí ưu đãi chỉ còn 5 triệu/ liệu trình

+ Hỗ trợ đưa đón thăm khám 2 chiều khi bạn giảm béo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada – địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín sở hữu độc quyền công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ.

Để biết thông tin chi tiết về công nghệ này bạn có thể gọi đến hotline 1800.2045 để được giải đáp thắc mắc ngay bây giờ.



KHÔNG THỂ BỎ LỠ
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.
Giảm béo toàn thân
Giảm béo toàn thân
Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.
Giảm cân nhanh
Giảm cân nhanh
Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Chi phí, bảng giá giảm béo từng vùng tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada phụ thuộc vào liệu trình, công nghệ mà bạn chọn sử dụng cũng như lượng mỡ thừa ở vùng bạn cần giảm mà có sự chênh lệch.
Giảm béo bắp tay
Giảm béo bắp tay
Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Bảng giá dịch vụ giảm béo bằng công nghệ hiện đại Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đang là chủ để nóng bỏng đang được các chị em bàn luận nhiều nhất trong thời gian gần đây.
Bảng giá triệt lông
Bảng giá triệt lông
Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.
Triệt lông vĩnh viễn
Triệt lông vĩnh viễn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Thôi tìm kiếm tư thế ngủ giúp giảm mỡ bụng đi, đây mới là cách giảm béo phù hợp nhất dành cho bạn
Thôi tìm kiếm tư thế ngủ giúp giảm mỡ bụng đi, đây mới là cách giảm béo phù hợp nhất dành cho bạn

Hãy chuẩn bị tinh thần vì bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra cách giảm béo vượt trội nhất! […]

Sự thật uống nước lá ổi có giảm cân không? | Giải đáp khoa học nhất
Sự thật uống nước lá ổi có giảm cân không? | Giải đáp khoa học nhất

Bạn nghĩ rằng uống nước lá ổi có giảm cân không?Sự thật là đây… Không thể phủ nhận cân nặng […]

Những bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả ép bụng phẳng, eo thon
Những bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả ép bụng phẳng, eo thon

Dưới đây là TOP những bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả hàng đầu giúp bạn nhanh chóng có […]

1 tuần giảm béo bụng thần tốc cuốn bay mỡ thừa không còn là giấc mơ xa vời
1 tuần giảm béo bụng thần tốc cuốn bay mỡ thừa không còn là giấc mơ xa vời

(Bài viết có “lộ” cách 1 tuần giảm béo bụng thần tốc, nếu bạn thừa cân nhất định cần đọc ngay!) […]

Giải quyết các ngấn mỡ thừa nhanh nhất với cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục
Giải quyết các ngấn mỡ thừa nhanh nhất với cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục

Bạn có thể vượt qua được mọi cản trở để áp dụng các bài tập thể dục giảm cân? Nếu […]

TOP 5 loại nước uống giảm mỡ bụng cho nam giới thần thánh đốt mỡ cực nhanh
TOP 5 loại nước uống giảm mỡ bụng cho nam giới thần thánh đốt mỡ cực nhanh

Muốn sở hữu cơ thể săn chắc, vùng bụng 6 múi bạn không thể không biết đến các loại nước […]

X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia