Ăn bánh pía sầu riêng có béo không? Cách ăn bánh pía không tăng cân

Cập nhật ngày: 27/06/2020

Rate this post

Biết được ăn bánh Pía sầu riêng có béo không bạn sẽ quyết định được nên hay không nên cho loại bánh này vào thực đơn hàng ngày “bảo toàn” vóc dáng.

Bàn về chủ đề ăn bánh Pía sầu riêng có béo không chắc chắn trên các trang internet không thiếu thông tin để bạn tham khảo. Nhưng không phải thông tin nào cũng chính xác, đúng khoa học nhất về việc ăn bánh Pía sầu riêng sẽ ảnh hưởng như thế nào đến cân nặng? Và nếu chưa tìm được đáp án thỏa mãn thì bạn hãy đọc ngay bài viết này – những thông tin dưới đây sẽ mang đến cho bạn “lời giải thích chính xác nhất”.

Ăn bánh Pía sầu riêng có béo không?

==> Trước khi đọc bài viết này bạn có thể tham khảo thêm thực đơn giảm cân nhanh để biết thêm những món ăn hỗ trợ quá trình giữ dáng của mình.

Bánh Pía có bao nhiêu calo?

Đối với những cô nàng nghiền sầu riêng có lẽ không còn lạ với món bánh Pía mang hương vị riêng của Sóc Trăng. Để biết chính xác ăn bánh Pía có béo không bạn cần biết lượng calo trong bánh Pía là bao nhiêu? Năng lượng trong các món ăn khi nạp vào cơ thể sẽ quyết định món ăn đó có gây béo hay không?

Bánh Pía được làm từ nguyên liệu gì?

Bánh Pía vốn có nguồn gốc từ Triều Châu, Pía trong tiếng Triều Châu là “pi – é”, dịch sang tiếng Hán Việt thì có nghĩa là bánh. Trước đây bánh Pía được làm rất đơn giản bao gồm vỏ bánh bằng bột và nhân đậu xanh với mỡ heo. Cho đến ngày nay, với sự phát triển của xã hội dẫn đến nhu cầu của con người tăng lên thì bánh Pía cũng đa dạng hơn, nhiều loại nhân hơn như bánh phía nhân trứng muối, khoai môn và đặc biệt là bánh Pía sầu riêng.

Bánh Pía nhân sầu riêng nổi tiếng và được nhiều người ưa thích

Bánh Pía bao nhiêu calo?

Bánh Pía sầu riêng khá nhiều calo, trong 1 cái bánh Pía sầu riêng chứa tới 400 kcal, gấp 4,8 lần calo trong bánh bò.Còn với bánh Pía truyền thống chỉ có vỏ bánh nhân thịt mỡ và đậu xanh thì khoảng 250 – 280 kcal/cái.

Ăn bánh Pía sầu riêng có béo không?

Bánh Pía được đánh giá có chứa khá nhiều calo, có đến 400 kcal trong 1 cái bánh Pía sầu riêng và 250 kcal trong bánh Pía truyền thống. Vậy ăn bánh Pía và ăn bánh Pía sầu riêng có làm bạn béo lên không?

Ăn bánh Pía có béo không?

Để biết ăn bánh Pía có béo không, đơn giản thôi bạn chỉ cần trả lời 2 điều sau:

+ Bạn có thể ăn bao nhiêu cái bánh Pía thay thế bữa ăn chính?

+ Lượng calo cơ thể cần ăn trong 1 bữa để duy trì các hoạt động mà không lo béo.

Với người trưởng thành mỗi ngày họ sẽ cần nạp vào cơ thể khoảng 2000 kcal, tính ra nếu 1 ngày ăn 3 bữa mỗi bữa sẽ cần khoảng 667 kcal. Trong khi nếu để ăn bánh Pía truyền thống no 1 bữa “thay cơm” chúng ta có thể ăn khoảng 4 cái, tương đương 1000 kcal

===? Lượng calo khi ăn bánh Pía lớn hơn nhiều so với lượng calo cơ thể cần, nên ăn bánh Pía chắc chắn sẽ BÉO.

Ăn bánh Pía có béo không?

Ăn bánh Pía sầu riêng có béo không?

Tính theo công thức trên thì 1 người trưởng thành cần ăn khoảng 4 cái bánh Pía sầu riêng sẽ no, lúc này lượng calo nạp vào cơ thể là 1600 kcal, gần bằng năng lượng cơ thể cần trong 1 ngày. Nếu trong ngày bạn chỉ ăn bánh Pía sầu riêng thì có thể ăn đến 12 cái, lượng calo nạp vào từ bánh Pía là 4800 kcal, mức calo quá cao.

==> Ăn bánh Pía sầu riêng RẤT RẤT BÉO.

Ăn bánh Pía sầu riêng có béo không?

Ăn sầu riêng có béo không?

Mặc dù mùi của loại quả này không mấy dễ chịu nhưng có không ít chị em nghiền ăn sầu riêng. Nếu ăn 100g sầu riêng bạn sẽ nạp vào cơ thể khoảng 180 kcal. Với người trưởng thành muốn ăn sầu riêng thay thế hoàn toàn bữa chính thì sẽ ăn được khoảng 800 – 1000g sầu riêng, tương đương 1440 – 1800 kcal, lượng calo này gấp hơn 2 lần năng lượng cơ thể cần.

==> Ăn sầu riêng sẽ BÉO, thậm chí rất béo. Ngoài sầu riêng thì lượng calo trong bánh giò và ăn bánh giò có béo không cũng đang được nhiều chị em quan tâm. Dù là bất kì thực phẩm nào, các loại quả hay bánh thì bạn luôn cần phải quan tâm đến năng lượng có trong đó để xác định được món ăn đó có gây béo hay không.

Ăn sầu riêng có béo không?

Cách ăn sầu riêng không tăng cân

Ăn sàu riêng không những BÉO mà còn sẽ RẤT BÉO nếu khi ăn bạn không kiểm soát được bạn ăn bao nhiêu và ăn trong thời gian nào. Nhưng nếu bạn là một cô nàng nghiền sầu riêng, thích ăn sầu riêng nhưng lại sợ béo thì hãy xem cách ăn sầu riêng không tăng cân dưới đây nhé:

Cách ăn sầu riêng không tăng cân

+ Sầu riêng chứa lượng calo cao nên nếu ăn 100g, bạn sẽ nạp vào cơ thể 180 kcal. Như vậy trong bữa ăn sau hoặc trước đó bạn chỉ nên nạp vào cơ thể khoảng 480 kcal. Cứ như thế nếu ăn 200g sầu riêng thì trong bữa ăn chỉ nên ăn khoảng 307 kcal.

+ Không nên ăn sầu riêng trước khi đi ngủ vì khi ngủ cơ thể không hoạt động, không tiêu hao nhiều năng lượng thì lượng sầu riêng trong đó sẽ tích tụ lại và khiến cơ thể tích mỡ.

+ Không nên chỉ ăn sầu riêng trong 1 ngày mà không ăn bất kì thực phẩm khác. Việc ăn quá nhiều sầu riêng trong ngày mặc dù hôm đó bạn ăn đúng lượng calo cơ thể cần từ sầu riêng, nhưng ngày sau đó bạn sẽ thèm ăn các món khác, dẫn đến ăn nhiều hơn và cuối cùng là ==> BÉO.

Trên đây là đáp án đúng khoa học về ăn bánh Pía sầu riêng có béo không và gợi ý cách ăn sầu riêng không béo hiệu quả nhất. Hy vọng thông tin trong bài viết này sẽ có ích với bạn. Chúc bạn sẽ có được vóc dáng như ý và cơ thể khỏe mạnh.

BẠN NGHĨ RẰNG CƠ THỂ MÌNH CÓ ĐANG BÉO KHÔNG?

Nếu không biết chính xác mình BÉO hay KHÔNG, số đo cơ thể chuẩn tỉ lệ chưa bạn nên tìm hiểu về chiều cao và cân nặng chuẩn nữ và nam. Biết được các chỉ số này bạn sẽ biết cơ thể mình đang ở mức nào, có cân đối không và nếu béo thì nên lựa chọn cho mình phương pháp giảm cân tốt nhất.

Muốn biết thêm về giải pháp giảm béo nhanh và hiệu quả hiện nay bạn có thể gọi đến hotline 1800.2045 – các chuyên giảm béo của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn.

Có thể bạn quan tâm

Bạn đang xem Ăn bánh pía sầu riêng có béo không? Cách ăn bánh pía không tăng cân trong Tin tức

Gửi

KHÔNG THỂ BỎ LỠ

Giảm béo mặt

Cách giảm béo mặt luôn được chị em tìm kiếm rất nhiều để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hai cằm xấu xí. Với cách giảm mỡ mặt nhanh chóng, hiệu quả; chắc chắn ước mơ gương mặt chuẩn V-line sẽ thành hiện thực một ngày không xa.

Giảm béo toàn thân

Theo thống kê, có đến 90% chị em dành cả thanh xuân để giảm béo toàn thân, thon gọn vóc dáng nhưng chỉ 15% trong số đó là thành công.

Giảm béo an toàn

Viện thẩm mỹ quốc tế Nevada sẽ mang đến cho các khách hàng công nghệ giảm an toàn, hiện đại: Công nghệ Max-Burn-Lipo. Công nghệ mới này giúp giảm béo nhanh chóng, an toàn mà không cần phẫu thuật.

Max Burn Lipo

Nhắc đến công nghệ giảm béo hiện đại, không cần phẫu thuật, không xâm lấn thì chắc chắn không thể bỏ qua công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Công nghệ này có khả năng loại bỏ 12-25cm mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong 1 liệu trình và được chứng nhận an toàn bởi FDA

Giảm mỡ bụng

Từ lâu, cách giảm mỡ bụng nhanh đã là mong ước của rất nhiều người đang gặp các vấn đề về cân nặng. Nhiều người mông lung giữa những cách giảm mỡ bụng như giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày, cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần và không biết đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả nhất.

Giảm cân tại nhà

Những cách giảm cân tại nhà đơn giản như áp dụng thực đơn giảm cân, một vài mẹo nhỏ hay tận dụng những bài tập giảm cân có thể thực hiện tại nhà luôn nhận được sự quan tâm của nhiều chị em.

Công nghệ giảm béo

Giảm béo công nghệ cao đang là xu hướng được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu đâu là công nghệ giảm béo tốt nhất hiện nay. Vậy tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất?

Giảm mỡ mông

Ai cũng mông muốn sở hữu một bờ mông cong quyến rũ vì vậy khi đứng trước hàng loạt cách giảm béo mông trong 1 tuần, thuốc giảm mỡ mông nhiều người mông lung không biết đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất. Để các bạn không phải đợi lâu, đáp án sẽ có trong chuyên mục sau đây.

Giảm cân nhanh

Cách giảm cân nhanh chóng nhất nhận được rất nhiều sự quan tâm trên những diễn đàn làm đẹp hay trang tìm kiếm bởi ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thon gọn và cân đối.

Địa chỉ giảm béo

Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ làm đẹp, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ giảm béo uy tín nhất nhé.

Giảm béo bắp tay

Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và chảy xệ sẽ không còn làm bạn mất thẩm mỹ nữa. Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau thôi.

Giảm béo sau sinh

Hãy cũng tìm hiểu 10 cách giảm béo sau sinh được nhiều chị em tin tưởng, trải nghiệm và bình chọn nhất.

Bảng giá triệt lông

Thông tin bảng giá triệt lông vĩnh viễn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada được cập nhật từ bảng giá triệt lông 2020 dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong quá trình tìm hiểu giải pháp triệt lông bằng công nghệ.

Triệt lông vĩnh viễn

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ triệt lông, đặc biệt là triệt lông vĩnh viễn, nhưng triệt lông vĩnh viễn có hết không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Và làm thế nào để triệt lông an toàn, hiệu quả, bạn hãy tham khảo bài viết dưới để hiểu hơn về triệt lông nhé!

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ